Рецепт Ceviche - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	lemons 18.44g	limes 33.77g	oranges 0.0g	tomato 33.12g	cilantro 0.91g	olive oil 14.4g	onion 7.2g	chile pepper 0.58g	lime 11.26g	pepper 0.0g	salt 0.0g	corn tortilla chips 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.2	0.24	н/д	0.29	0.02	0.0	0.08	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	0.91	4.55
Total Fat (g)	0.06	0.07	н/д	0.07	0.0	14.4	0.01	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	14.63	73.15
Carbohydrates (g)	1.72	3.56	н/д	1.3	0.03	0.0	0.67	0.03	1.19	н/д	н/д	н/д	8.5	42.5
Ash (g)	0.06	0.1	н/д	0.17	0.01	0.0	0.03	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	0.4	2.0
Calories (kcal)	5.349	10.13	н/д	5.962	0.208	127.296	2.88	0.122	3.377	н/д	н/д	н/д	155.324	776.62
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.35
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.41	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	2.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	2.75
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	16.41	29.8	н/д	31.3	0.84	0.0	6.42	0.54	9.93	н/д	н/д	н/д	95.24	476.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.46	0.57	н/д	0.87	0.01	0.0	0.31	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	2.41	12.05
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.9	н/д	0.4	0.0	0.0	0.1	0.0	0.3	н/д	н/д	н/д	2.3	11.5
Calcium (mg)	4.795	11.143	н/д	3.312	0.607	0.144	1.656	0.209	3.714	н/д	н/д	н/д	25.582	127.91
Iron (mg)	0.11	0.2	н/д	0.09	0.02	0.08	0.02	0.01	0.07	н/д	н/д	н/д	0.59	2.95
Magnesium (mg)	1.476	2.026	н/д	3.644	0.236	0.0	0.72	0.023	0.675	н/д	н/д	н/д	8.799	43.995
Phosphorus (mg)	2.951	6.078	н/д	7.95	0.435	0.0	2.088	0.064	2.026	н/д	н/д	н/д	21.592	107.96
Potassium (mg)	25.453	34.443	н/д	78.504	4.721	0.144	10.512	0.655	11.481	н/д	н/д	н/д	165.913	829.565
Sodium (mg)	0.369	0.675	н/д	1.656	0.417	0.288	0.288	2.303	0.225	н/д	н/д	н/д	6.221	31.105
Zinc (mg)	0.01	0.04	н/д	0.06	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.13	0.65
Copper (mg)	0.007	0.024	н/д	0.02	0.002	0.0	0.003	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.064	0.32
Manganese (mg)	0.006	0.003	н/д	0.036	0.004	0.0	0.009	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.06	0.3
Selenium (mcg)	0.1	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	1.5
Vitamin A, IU (IU)	4.058	16.884	н/д	275.923	61.144	0.0	0.144	0.731	5.628	н/д	н/д	н/д	364.511	1822.555
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.184	0.675	н/д	13.912	3.054	0.0	0.0	0.035	0.225	н/д	н/д	н/д	18.085	90.425
Beta Carotene (mcg)	0.553	10.13	н/д	148.727	35.61	0.0	0.072	н/д	3.377	н/д	н/д	н/д	198.469	992.345
Vitamin E (mg)	0.03	0.07	н/д	0.18	0.02	2.07	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	2.4	12.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	852.281	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	852.281	4261.405
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.029	0.0	н/д	40.743	7.838	0.0	0.288	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	50.897	254.485
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.8	9.8	н/д	4.2	0.2	0.0	0.5	0.2	3.3	н/д	н/д	н/д	28.1	140.5
Thiamin (mg)	0.007	0.01	н/д	0.013	0.001	0.0	0.004	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.038	0.19
Riboflavin (mg)	0.004	0.007	н/д	0.007	0.001	0.0	0.002	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.023	0.115
Niacin (mg)	0.018	0.068	н/д	0.195	0.01	0.0	0.009	0.004	0.023	н/д	н/д	н/д	0.326	1.63
Pantothenic acid (mg)	0.035	0.074	н/д	0.03	0.005	0.0	0.009	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	0.178	0.89
Vitamin B-6 (mg)	0.015	0.014	н/д	0.026	0.001	0.0	0.009	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.07	0.35
Folate (mcg)	2.029	2.701	н/д	4.969	0.562	0.0	1.368	0.313	0.9	н/д	н/д	н/д	12.842	64.21
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.9	1.7	н/д	2.2	0.1	0.0	0.4	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	6.1	30.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	0.02
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.06
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.035
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.06
Lysine (g)	н/д	0.003	н/д	0.01	н/д	0.0	0.003	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.017	0.085
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.015
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.015
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.125
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.02
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.04
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.07
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.02
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.06
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.046	н/д	0.0	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	0.265
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.142	н/д	0.0	0.019	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.162	0.81
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.045
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.04
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.06
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	0.007	н/д	0.01	0.0	1.989	0.003	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	2.018	10.09
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	2.319	0.045	31.824	1.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	35.268	176.34
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.007	н/д	0.01	0.003	10.506	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	10.53	52.65
Polyunsaturated (g)	0.017	0.02	н/д	0.026	0.0	1.515	0.001	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	1.588	7.94