Рецепт Cavatelli with Slow Roasted Broccoli and Harissa – Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	cavatelli 0.0g	vegetarian 7.0g	olive oil 6.75g	garlic 2.61g	broccoli 46.36g	kosher salt 0.0g	cavatelli pasta 56.7g	parsley 0.12g	mint 0.0g	pepper 0.0g	parmigiano-reggiano 3.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.47	0.0	0.17	1.31	н/д	7.39	0.0	н/д	н/д	1.25	11.59	92.72
Total Fat (g)	н/д	0.63	6.75	0.01	0.17	н/д	0.86	0.0	н/д	н/д	0.9	9.33	74.64
Carbohydrates (g)	н/д	0.56	0.0	0.86	3.08	н/д	42.34	0.01	н/д	н/д	0.11	46.96	375.68
Ash (g)	н/д	0.28	0.0	0.04	0.4	н/д	0.5	0.0	н/д	н/д	н/д	1.22	9.76
Calories (kcal)	н/д	13.79	59.67	3.889	15.762	н/д	210.352	0.043	н/д	н/д	13.72	317.226	2537.808
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	35.41	н/д	н/д	н/д	н/д	35.41	283.28
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	2.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	2.4
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	3.04
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.8
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	1.11	н/д	н/д	н/д	н/д	1.21	9.68
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	4.06	0.0	1.53	41.4	н/д	5.61	0.1	н/д	н/д	1.02	53.73	429.84
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.08	0.0	0.03	0.79	н/д	1.51	0.0	н/д	н/д	0.03	2.44	19.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.3	0.0	0.1	1.2	н/д	1.8	0.0	н/д	н/д	0.0	3.4	27.2
Calcium (mg)	н/д	2.03	0.068	4.724	21.789	н/д	11.907	0.164	н/д	н/д	41.44	82.121	656.968
Iron (mg)	н/д	0.15	0.04	0.04	0.34	н/д	1.87	0.01	н/д	н/д	0.03	2.47	19.76
Magnesium (mg)	н/д	1.26	0.0	0.653	9.736	н/д	30.05	0.059	н/д	н/д	1.54	43.298	346.384
Phosphorus (mg)	н/д	24.08	0.0	3.993	30.598	н/д	107.161	0.069	н/д	н/д	24.29	190.19	1521.52
Potassium (mg)	н/д	12.6	0.068	10.466	146.498	н/д	126.438	0.658	н/д	н/д	3.22	299.947	2399.576
Sodium (mg)	н/д	38.5	0.135	0.444	15.299	н/д	3.402	0.067	н/д	н/д	56.07	113.916	911.328
Zinc (mg)	н/д	0.13	0.0	0.03	0.19	н/д	0.8	0.0	н/д	н/д	0.1	1.24	9.92
Copper (mg)	н/д	0.05	0.0	0.008	0.023	н/д	0.164	0.0	н/д	н/д	0.001	0.246	1.968
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.0	0.044	0.097	н/д	0.522	0.0	н/д	н/д	н/д	0.663	5.304
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.0	0.4	1.2	н/д	35.8	0.0	н/д	н/д	0.8	38.2	305.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	0.235	288.823	н/д	0.0	10.004	н/д	н/д	н/д	299.061	2392.488
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	7.035	7.035	56.28
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	14.372	н/д	0.0	0.5	н/д	н/д	7.245	22.117	176.936
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.131	167.36	н/д	0.0	6.002	н/д	н/д	2.31	175.802	1406.416
Vitamin E (mg)	н/д	0.12	0.97	0.0	0.36	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.01	1.52	12.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.418	650.431	н/д	10.206	6.604	н/д	н/д	0.0	667.658	5341.264
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.4
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.06	н/д	0.08	н/д	0.5	0.0	н/д	н/д	н/д	0.63	5.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.8	41.4	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	42.3	338.4
Thiamin (mg)	н/д	0.063	0.0	0.005	0.032	н/д	0.505	0.0	н/д	н/д	0.001	0.607	4.856
Riboflavin (mg)	н/д	0.042	0.0	0.003	0.056	н/д	0.227	0.0	н/д	н/д	0.012	0.339	2.712
Niacin (mg)	н/д	0.7	0.0	0.018	0.297	н/д	4.071	0.002	н/д	н/д	0.009	5.097	40.776
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	0.016	0.264	н/д	0.244	0.0	н/д	н/д	н/д	0.524	4.192
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.084	0.0	0.032	0.083	н/д	0.079	0.0	н/д	н/д	0.003	0.282	2.256
Folate (mcg)	н/д	5.46	0.0	0.078	29.207	н/д	134.376	0.181	н/д	н/д	0.245	169.547	1356.376
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.17	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.21	1.68
Choline (mg)	н/д	5.1	0.0	0.6	8.7	н/д	8.6	0.0	н/д	н/д	0.5	23.5	188.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	124.17	0.0	н/д	н/д	0.0	124.17	993.36
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.014	н/д	0.108	0.0	н/д	н/д	н/д	0.124	0.992
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	0.004	0.042	н/д	0.261	0.0	н/д	н/д	н/д	0.307	2.456
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	0.006	0.037	н/д	0.289	0.0	н/д	н/д	н/д	0.332	2.656
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	0.008	0.06	н/д	0.561	0.0	н/д	н/д	н/д	0.63	5.04
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	0.007	0.065	н/д	0.17	0.0	н/д	н/д	н/д	0.242	1.936
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.019	н/д	0.085	0.0	н/д	н/д	н/д	0.106	0.848
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.014	н/д	0.147	0.0	н/д	н/д	н/д	0.163	1.304
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.005	0.056	н/д	0.38	0.0	н/д	н/д	н/д	0.44	3.52
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.023	н/д	0.136	0.0	н/д	н/д	н/д	0.161	1.288
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	0.008	0.06	н/д	0.335	0.0	н/д	н/д	н/д	0.403	3.224
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	0.016	0.088	н/д	0.266	0.0	н/д	н/д	н/д	0.371	2.968
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	0.028	н/д	0.17	0.0	н/д	н/д	н/д	0.201	1.608
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	0.046	н/д	0.249	0.0	н/д	н/д	н/д	0.299	2.392
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	0.013	0.153	н/д	0.352	0.0	н/д	н/д	н/д	0.518	4.144
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	0.021	0.25	н/д	2.608	0.0	н/д	н/д	н/д	2.88	23.04
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	0.005	0.042	н/д	0.249	0.0	н/д	н/д	н/д	0.297	2.376
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	0.051	н/д	0.89	0.0	н/д	н/д	н/д	0.944	7.552
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	0.005	0.056	н/д	0.352	0.0	н/д	н/д	н/д	0.412	3.296
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	2.38	2.38	19.04
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.1	0.932	0.002	0.019	н/д	0.159	0.0	н/д	н/д	0.574	1.786	14.288
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.918	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	14.923	119.384
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.153	4.925	0.0	0.005	н/д	0.096	0.0	н/д	н/д	0.263	5.443	43.544
Polyunsaturated (g)	н/д	0.327	0.71	0.007	0.019	н/д	0.318	0.0	н/д	н/д	0.02	1.4	11.2