Рецепт Cauliflower Tikka Masala - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cauliflower 5.07g	coconut milk 191.05g	tomatoes 182.0g	onion 99.0g	tomatoes puree 15.63g	almonds 4.75g	coriander 0.0g	ginger 2.05g	chili 0.0g	garam masala 0.0g	garlic 2.61g	coriander 0.0g	cumin 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	3.86	1.6	1.09	0.26	1.01	н/д	0.04	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	8.12	8.12
Total Fat (g)	0.01	40.75	0.36	0.1	0.03	2.35	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	43.63	43.63
Carbohydrates (g)	0.27	5.37	7.13	9.25	1.4	1.03	н/д	0.36	н/д	н/д	0.86	н/д	н/д	н/д	н/д	25.68	25.68
Ash (g)	0.04	1.85	0.91	0.35	0.2	0.14	н/д	0.02	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	3.54	3.54
Calories (kcal)	1.268	376.369	32.76	39.6	5.939	27.324	н/д	1.637	н/д	н/д	3.889	н/д	н/д	н/д	н/д	488.785	488.785
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.98	0.0	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	1.15
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	2.28	1.95	0.38	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.61	4.61
Fructose (g)	н/д	н/д	2.49	1.28	0.37	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.15	4.15
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.66	139.24	171.99	88.22	13.74	0.22	н/д	1.61	н/д	н/д	1.53	н/д	н/д	н/д	н/д	421.21	421.21
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.12	н/д	4.79	4.2	0.75	0.18	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	10.11	10.11
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	н/д	2.2	1.7	0.3	0.6	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	5.0	5.0
Calcium (mg)	1.115	34.389	18.2	22.77	2.813	12.545	н/д	0.327	н/д	н/д	4.724	н/д	н/д	н/д	н/д	96.885	96.885
Iron (mg)	0.02	6.3	0.49	0.21	0.28	0.18	н/д	0.01	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	7.54	7.54
Magnesium (mg)	0.761	87.883	20.02	9.9	3.595	12.735	н/д	0.88	н/д	н/д	0.653	н/д	н/д	н/д	н/д	136.426	136.426
Phosphorus (mg)	2.231	183.408	43.68	28.71	6.252	23.0	н/д	0.696	н/д	н/д	3.993	н/д	н/д	н/д	н/д	291.969	291.969
Potassium (mg)	15.362	420.31	431.34	144.54	68.616	33.502	н/д	8.491	н/д	н/д	10.466	н/д	н/д	н/д	н/д	1132.626	1132.626
Sodium (mg)	1.521	24.837	9.1	3.96	62.364	0.048	н/д	0.266	н/д	н/д	0.444	н/д	н/д	н/д	н/д	102.538	102.538
Zinc (mg)	0.01	1.07	0.31	0.17	0.06	0.15	н/д	0.01	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	1.8
Copper (mg)	0.002	0.42	0.109	0.04	0.045	0.048	н/д	0.005	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.677	0.677
Manganese (mg)	0.008	1.471	0.2	0.129	0.027	0.109	н/д	0.005	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	1.992	1.992
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.5	0.1	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	1.1
Vitamin A, IU (IU)	0.659	0.0	1516.06	1.98	79.713	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	0.235	н/д	н/д	н/д	н/д	1598.695	1598.695
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.051	0.0	76.44	0.0	4.064	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	80.555	80.555
Beta Carotene (mcg)	0.406	н/д	817.18	0.99	47.828	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	866.581	866.581
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.98	0.02	0.31	1.25	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.57	2.57
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	4682.86	0.0	3400.15	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	8083.01	8083.01
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.673	н/д	223.86	3.96	0.0	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	0.418	н/д	н/д	н/д	н/д	229.958	229.958
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	0.22	0.0	0.04	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.4	1.9	23.1	7.3	1.7	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	0.8	н/д	н/д	н/д	н/д	37.3	37.3
Thiamin (mg)	0.003	0.038	0.073	0.05	0.005	0.01	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.184	0.184
Riboflavin (mg)	0.003	0.0	0.036	0.03	0.013	0.048	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.133	0.133
Niacin (mg)	0.027	1.223	1.074	0.119	0.23	0.161	н/д	0.015	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	2.867	2.867
Pantothenic acid (mg)	0.033	0.287	0.164	0.119	0.069	0.022	н/д	0.004	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.713	0.713
Vitamin B-6 (mg)	0.011	0.057	0.146	0.119	0.02	0.007	н/д	0.003	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	0.395	0.395
Folate (mcg)	2.89	26.747	27.3	18.81	1.719	2.376	н/д	0.225	н/д	н/д	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	80.146	80.146
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	2.3	16.2	12.2	6.0	2.8	2.5	н/д	0.6	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	43.2	43.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.038	0.018	0.01	0.002	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.081
Threonine (g)	0.004	0.134	0.055	0.02	0.006	0.029	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.251	0.251
Isoleucine (g)	0.004	0.153	0.036	0.01	0.005	0.033	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.248	0.248
Leucine (g)	0.006	0.287	0.055	0.03	0.008	0.071	н/д	0.001	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.465	0.465
Lysine (g)	0.006	0.172	0.055	0.04	0.008	0.028	н/д	0.001	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.315	0.315
Methionine (g)	0.002	0.076	0.018	0.0	0.002	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.107
Cystine (g)	0.001	0.076	0.018	0.0	0.002	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	0.108
Phenylalanine (g)	0.004	0.191	0.127	0.03	0.006	0.053	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.417	0.417
Tyrosine (g)	0.002	0.115	0.018	0.01	0.003	0.021	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.172	0.172
Valine (g)	0.005	0.229	0.036	0.02	0.005	0.039	н/д	0.001	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.343	0.343
Arginine (g)	0.005	0.63	0.036	0.099	0.005	0.116	н/д	0.001	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.909	0.909
Histidine (g)	0.002	0.096	0.018	0.01	0.005	0.027	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Alanine (g)	0.005	0.191	0.055	0.02	0.008	0.049	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.331	0.331
Aspartic acid (g)	0.012	0.382	0.255	0.089	0.044	0.138	н/д	0.004	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.937	0.937
Glutamic acid (g)	0.013	0.879	0.783	0.257	0.127	0.324	н/д	0.003	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	2.407	2.407
Glycine (g)	0.003	0.191	0.036	0.03	0.005	0.07	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.341	0.341
Proline (g)	0.005	0.153	0.036	0.01	0.006	0.049	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.262	0.262
Serine (g)	0.005	0.191	0.055	0.02	0.006	0.045	н/д	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.328	0.328
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Saturated Fat (g)	0.001	36.147	0.055	0.04	0.005	0.177	н/д	0.004	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	36.43	36.43
Phytosterols (mg)	0.913	н/д	12.74	14.85	н/д	н/д	н/д	0.307	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.81	28.81
Monounsaturated Fat (g)	0.001	1.739	0.055	0.01	0.005	1.468	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.279	3.279
Polyunsaturated (g)	0.003	0.439	0.146	0.02	0.014	0.574	н/д	0.003	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	1.205	1.205