CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cauliflower Salad (Insalata Di Rinforza) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x caulflower broken into florets
1 x salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		salt
0.0g 		olive oil
16.88g 		wine vinegar
5.59g 		capers
2.15g 		parsley
0.9g 		anchovy
12.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.0 0.05 0.03 3.54 3.62 14.48
Total Fat (g) н/д 16.88 0.0 0.02 0.01 1.19 18.09 72.36
Carbohydrates (g) н/д 0.0 0.02 0.11 0.06 0.0 0.18 0.72
Ash (g) н/д 0.0 0.01 0.17 0.02 1.36 1.56 6.24
Calories (kcal) н/д 149.175 1.062 0.495 0.325 25.725 176.781 707.124
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 5.28 1.8 0.79 6.16 14.03 56.12
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.02 0.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.4
Calcium (mg) н/д 0.169 0.335 0.86 1.245 28.42 31.029 124.116
Iron (mg) н/д 0.09 0.03 0.04 0.06 0.57 0.78 3.12
Magnesium (mg) н/д 0.0 0.224 0.71 0.451 8.453 9.837 39.348
Phosphorus (mg) н/д 0.0 0.447 0.215 0.523 30.87 32.055 128.22
Potassium (mg) н/д 0.169 2.179 0.86 5.0 66.64 74.848 299.392
Sodium (mg) н/д 0.338 0.447 63.726 0.505 449.33 514.346 2057.384
Zinc (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 0.3 0.32 1.28
Copper (mg) н/д 0.0 0.001 0.008 0.001 0.042 0.052 0.208
Manganese (mg) н/д 0.0 0.003 0.002 0.001 0.012 0.018 0.072
Selenium (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 8.3 8.4 33.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 2.967 76.027 4.9 83.894 335.576
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 1.47 1.47 5.88
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.151 3.8 1.47 5.42 21.68
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д 1.785 45.612 0.0 47.397 189.588
Vitamin E (mg) н/д 2.42 н/д 0.02 0.01 0.41 2.86 11.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 50.188 0.0 50.188 200.752
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.14 н/д н/д 0.0 0.02 0.17 0.68
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.1 1.2 0.0 1.3 5.2
Thiamin (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.01 0.011 0.044
Riboflavin (mg) н/д 0.0 н/д 0.003 0.001 0.044 0.048 0.192
Niacin (mg) н/д 0.0 н/д 0.014 0.012 2.438 2.464 9.856
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д 0.001 0.004 0.111 0.116 0.464
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.025 0.026 0.104
Folate (mcg) н/д 0.0 н/д 0.495 1.372 1.593 3.459 13.836
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.11 0.11 0.44
Choline (mg) н/д 0.1 н/д 0.1 0.1 10.4 10.7 42.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.039 0.04 0.16
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.156 0.157 0.628
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.163 0.164 0.656
Leucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.288 0.29 1.16
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.325 0.326 1.304
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.105 0.106 0.424
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.038 0.038 0.152
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.138 0.14 0.56
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.12 0.121 0.484
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.183 0.184 0.736
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.212 0.213 0.852
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.104 0.105 0.42
Alanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.214 0.216 0.864
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.363 0.365 1.46
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.528 0.53 2.12
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.17 0.172 0.688
Proline (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.125 0.127 0.508
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.145 0.146 0.584
Cholesterol (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 10.413 10.413 41.652
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 2.33 0.0 0.005 0.001 0.27 2.606 10.424
Phytosterols (mg) н/д 37.294 н/д 1.032 0.045 н/д 38.371 153.484
Monounsaturated Fat (g) н/д 12.312 н/д 0.001 0.003 0.462 12.778 51.112
Polyunsaturated (g) н/д 1.775 н/д 0.006 0.001 0.314 2.096 8.384