Рецепт Cauliflower Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		cauliflower
5.07g 		cloves
0.75g 		olive oil
6.75g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 0.04 0.0 н/д н/д 0.15 0.15
Total Fat (g) 0.01 0.15 6.75 н/д н/д 6.91 6.91
Carbohydrates (g) 0.27 0.46 0.0 н/д н/д 0.73 0.73
Ash (g) 0.04 0.04 0.0 н/д н/д 0.08 0.08
Calories (kcal) 1.268 2.423 59.67 н/д н/д 63.36 63.36
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Fructose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.66 0.05 0.0 н/д н/д 4.71 4.71
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.12 0.02 0.0 н/д н/д 0.14 0.14
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.3 0.0 н/д н/д 0.4 0.4
Calcium (mg) 1.115 4.845 0.068 н/д н/д 6.028 6.028
Iron (mg) 0.02 0.07 0.04 н/д н/д 0.13 0.13
Magnesium (mg) 0.761 1.98 0.0 н/д н/д 2.741 2.741
Phosphorus (mg) 2.231 0.788 0.0 н/д н/д 3.018 3.018
Potassium (mg) 15.362 8.265 0.068 н/д н/д 23.695 23.695
Sodium (mg) 1.521 1.823 0.135 н/д н/д 3.479 3.479
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 0.02 0.02
Copper (mg) 0.002 0.003 0.0 н/д н/д 0.005 0.005
Manganese (mg) 0.008 0.225 0.0 н/д н/д 0.233 0.233
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.1
Vitamin A, IU (IU) 0.659 3.975 0.0 н/д н/д 4.634 4.634
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.051 0.203 0.0 н/д н/д 0.253 0.253
Beta Carotene (mcg) 0.406 0.63 0.0 н/д н/д 1.036 1.036
Vitamin E (mg) 0.0 0.06 0.97 н/д н/д 1.04 1.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.673 0.0 0.0 н/д н/д 1.673 1.673
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.06 н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.4 0.6 0.0 н/д н/д 3.0 3.0
Thiamin (mg) 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.004 0.004
Riboflavin (mg) 0.003 0.002 0.0 н/д н/д 0.005 0.005
Niacin (mg) 0.027 0.011 0.0 н/д н/д 0.038 0.038
Pantothenic acid (mg) 0.033 н/д 0.0 н/д н/д 0.033 0.033
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.004 0.0 н/д н/д 0.016 0.016
Folate (mcg) 2.89 0.698 0.0 н/д н/д 3.587 3.587
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 2.3 0.3 0.0 н/д н/д 2.6 2.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Threonine (g) 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.004
Isoleucine (g) 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.004
Leucine (g) 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.006
Lysine (g) 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.006
Methionine (g) 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Cystine (g) 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.001
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.004
Tyrosine (g) 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Valine (g) 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005
Arginine (g) 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005
Histidine (g) 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002
Alanine (g) 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005
Aspartic acid (g) 0.012 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.012
Glutamic acid (g) 0.013 н/д 0.0 н/д н/д 0.013 0.013
Glycine (g) 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.003
Proline (g) 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005
Serine (g) 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.041 0.932 н/д н/д 0.974 0.974
Phytosterols (mg) 0.913 1.92 14.918 н/д н/д 17.75 17.75
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.011 4.925 н/д н/д 4.936 4.936
Polyunsaturated (g) 0.003 0.053 0.71 н/д н/д 0.766 0.766