CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cauliflower Nuggets - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
olive oil spray
black pepper, to taste
Total Fat: 5.5g
Saturated Fat: g
Sugar: 0g
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil spray
0.0g 		cauliflower
152.1g 		eggs
147.84g 		bread crumbs
135.0g 		parmesan cheese
33.33g 		kosher salt
3.0g 		pepper
0.0g 		saturated fat
0.0g 		sugar
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 3.01 18.6 18.02 12.82 0.0 н/д н/д н/д 52.45 52.45
Total Fat (g) н/д 0.15 14.7 7.16 9.54 0.0 н/д н/д н/д 31.54 31.54
Carbohydrates (g) н/д 8.06 1.14 97.17 1.35 0.0 н/д н/д н/д 107.73 107.73
Ash (g) н/д 1.08 1.27 3.87 2.68 2.99 н/д н/д н/д 11.9 11.9
Calories (kcal) н/д 38.025 211.411 533.25 143.652 0.0 н/д н/д н/д 926.339 926.339
Starch (g) н/д н/д н/д 80.54 н/д н/д н/д н/д н/д 80.54 80.54
Sucrose (g) н/д н/д 0.16 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.21 0.21
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.31 2.46 0.05 н/д н/д н/д н/д 2.82 2.82
Fructose (g) н/д н/д 0.16 3.32 0.05 н/д н/д н/д н/д 3.53 3.53
Lactose (g) н/д н/д 0.16 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.21 0.21
Maltose (g) н/д н/д 0.16 2.59 0.05 н/д н/д н/д н/д 2.8 2.8
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 139.8 112.12 8.79 6.95 0.01 н/д н/д н/д 267.66 267.66
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 3.65 1.14 8.37 0.3 0.0 н/д н/д н/д 13.46 13.46
Galactose (g) н/д н/д 0.16 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.21 0.21
Dietary Fiber (g) н/д 3.8 0.0 6.1 0.0 0.0 н/д н/д н/д 9.9 9.9
Calcium (mg) н/д 33.462 78.355 247.05 369.63 0.72 н/д н/д н/д 729.217 729.217
Iron (mg) н/д 0.67 2.71 6.52 0.3 0.01 н/д н/д н/д 10.21 10.21
Magnesium (mg) н/д 22.815 17.741 58.05 12.665 0.03 н/д н/д н/д 111.301 111.301
Phosphorus (mg) н/д 66.924 282.374 222.75 242.976 0.0 н/д н/д н/д 815.024 815.024
Potassium (mg) н/д 460.863 198.106 264.6 41.663 0.24 н/д н/д н/д 965.471 965.471
Sodium (mg) н/д 45.63 206.976 988.2 509.616 1162.74 н/д н/д н/д 2913.162 2913.162
Zinc (mg) н/д 0.43 1.64 1.96 1.29 0.0 н/д н/д н/д 5.32 5.32
Copper (mg) н/д 0.061 0.148 0.351 0.08 0.001 н/д н/д н/д 0.641 0.641
Manganese (mg) н/д 0.243 0.059 1.242 0.03 0.003 н/д н/д н/д 1.577 1.577
Selenium (mcg) н/д 0.9 46.9 34.0 5.9 0.0 н/д н/д н/д 87.7 87.7
Vitamin A, IU (IU) н/д 19.773 719.981 0.0 147.319 0.0 н/д н/д н/д 887.072 887.072
Retinol (mcg) н/д 0.0 205.498 0.0 38.996 0.0 н/д н/д н/д 244.494 244.494
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 1.521 206.976 0.0 39.996 0.0 н/д н/д н/д 248.493 248.493
Beta Carotene (mcg) н/д 12.168 14.784 0.0 10.332 0.0 н/д н/д н/д 37.284 37.284
Vitamin E (mg) н/д 0.12 1.43 0.11 0.09 0.0 н/д н/д н/д 1.75 1.75
Vitamin D (IU) н/д н/д 51.744 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 51.744 51.744
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 50.193 489.35 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 539.543 539.543
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.03 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.3 0.74 1.03 н/д н/д н/д н/д н/д 2.07 2.07
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.03 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 0.27
Vitamin C (mg) н/д 70.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 70.6 70.6
Thiamin (mg) н/д 0.091 0.103 1.31 0.01 0.0 н/д н/д н/д 1.514 1.514
Riboflavin (mg) н/д 0.091 0.71 0.54 0.163 0.0 н/д н/д н/д 1.504 1.504
Niacin (mg) н/д 0.806 0.103 8.951 0.037 0.0 н/д н/д н/д 9.897 9.897
Pantothenic acid (mg) н/д 0.989 2.129 0.743 0.11 0.0 н/д н/д н/д 3.97 3.97
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.335 0.207 0.162 0.017 0.0 н/д н/д н/д 0.72 0.72
Folate (mcg) н/д 86.697 69.485 144.45 3.333 0.0 н/д н/д н/д 303.965 303.965
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 1.91 0.47 0.75 0.0 н/д н/д н/д 3.13 3.13
Choline (mg) н/д 68.7 371.2 19.7 5.1 0.0 н/д н/д н/д 464.8 464.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 110.7 0.0 0.0 н/д н/д н/д 110.7 110.7
Tryptophan (g) н/д 0.046 0.251 0.216 0.173 0.0 н/д н/д н/д 0.686 0.686
Threonine (g) н/д 0.106 0.828 0.581 0.487 0.0 н/д н/д н/д 2.001 2.001
Isoleucine (g) н/д 0.122 0.991 0.729 0.657 0.0 н/д н/д н/д 2.498 2.498
Leucine (g) н/д 0.183 1.611 1.296 1.24 0.0 н/д н/д н/д 4.33 4.33
Lysine (g) н/д 0.167 1.345 0.581 0.993 0.0 н/д н/д н/д 3.086 3.086
Methionine (g) н/д 0.046 0.562 0.311 0.34 0.0 н/д н/д н/д 1.258 1.258
Cystine (g) н/д 0.03 0.399 0.378 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.848 0.848
Phenylalanine (g) н/д 0.106 1.005 0.891 0.693 0.0 н/д н/д н/д 2.696 2.696
Tyrosine (g) н/д 0.061 0.739 0.54 0.777 0.0 н/д н/д н/д 2.117 2.117
Valine (g) н/д 0.152 1.271 0.81 0.84 0.0 н/д н/д н/д 3.073 3.073
Arginine (g) н/д 0.152 1.212 0.743 0.523 0.0 н/д н/д н/д 2.63 2.63
Histidine (g) н/д 0.061 0.458 0.405 0.363 0.0 н/д н/д н/д 1.287 1.287
Alanine (g) н/д 0.152 1.094 0.648 0.387 0.0 н/д н/д н/д 2.281 2.281
Aspartic acid (g) н/д 0.35 1.966 1.04 0.89 0.0 н/д н/д н/д 4.246 4.246
Glutamic acid (g) н/д 0.395 2.484 5.562 2.9 0.0 н/д н/д н/д 11.341 11.341
Glycine (g) н/д 0.091 0.636 0.662 0.253 0.0 н/д н/д н/д 1.642 1.642
Proline (g) н/д 0.137 0.754 1.85 1.54 0.0 н/д н/д н/д 4.28 4.28
Serine (g) н/д 0.152 1.434 0.891 0.763 0.0 н/д н/д н/д 3.24 3.24
Cholesterol (mg) н/д 0.0 625.363 0.0 29.33 0.0 н/д н/д н/д 654.694 654.694
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.03 4.583 1.62 5.766 0.0 н/д н/д н/д 12.0 12.0
Phytosterols (mg) н/д 27.378 н/д 10.8 н/д 0.0 н/д н/д н/д 38.178 38.178
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.015 5.633 1.377 2.793 0.0 н/д н/д н/д 9.818 9.818
Polyunsaturated (g) н/д 0.076 2.011 2.781 0.39 0.0 н/д н/д н/д 5.258 5.258