Рецепт Cauliflower and Broccoli Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tbsps brown sugar
Salt and pepper to taste.
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		cauliflower
13.0g 		broccoli
18.5g 		celery
7.49g 		peas
22.33g 		bell pepper
10.18g 		bacon
21.75g 		mayonnaise
79.67g 		parmesan cheese
4.17g 		onion
10.5g 		vinegar
1.67g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.26 0.52 0.05 1.17 0.1 2.52 0.0 1.6 0.12 0.0 н/д н/д 6.34 38.04
Total Fat (g) 0.01 0.07 0.01 0.09 0.03 9.8 61.98 1.19 0.01 0.0 н/д н/д 73.19 439.14
Carbohydrates (g) 0.69 1.23 0.22 3.04 0.61 0.14 0.24 0.17 0.98 0.02 н/д н/д 7.34 44.04
Ash (g) 0.09 0.16 0.06 0.17 0.05 0.55 0.32 0.33 0.04 н/д н/д н/д 1.77 10.62
Calories (kcal) 3.25 6.291 1.199 17.197 3.156 99.615 548.107 17.958 4.2 0.35 н/д н/д 701.323 4207.938
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.93 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.93 5.58
Sucrose (g) н/д 0.02 0.01 1.03 0.0 н/д н/д 0.01 0.1 н/д н/д н/д 1.16 6.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.09 0.04 0.02 0.2 н/д н/д 0.01 0.21 н/д н/д н/д 0.56 3.36
Fructose (g) н/д 0.13 0.04 0.06 0.23 н/д н/д 0.01 0.14 н/д н/д н/д 0.59 3.54
Lactose (g) н/д 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.3
Maltose (g) н/д 0.04 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 11.95 16.52 7.15 17.86 9.39 8.74 17.29 0.87 9.36 1.56 н/д н/д 100.69 604.14
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.31 0.31 0.14 1.12 0.43 0.0 0.24 0.04 0.45 0.01 н/д н/д 3.04 18.24
Galactose (g) н/д 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.36
Dietary Fiber (g) 0.3 0.5 0.1 1.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 2.3 13.8
Calcium (mg) 2.86 8.697 2.996 4.913 0.713 1.305 5.577 46.208 2.415 0.117 н/д н/д 75.801 454.806
Iron (mg) 0.06 0.14 0.01 0.34 0.04 0.1 0.18 0.04 0.02 0.0 н/д н/д 0.94 5.64
Magnesium (mg) 1.95 3.886 0.824 5.807 1.222 2.61 0.797 1.583 1.05 0.083 н/д н/д 19.811 118.866
Phosphorus (mg) 5.72 12.212 1.798 18.313 2.647 40.89 19.917 30.375 3.045 0.133 н/д н/д 135.051 810.306
Potassium (mg) 39.39 58.471 19.476 34.17 21.483 45.24 11.153 5.208 15.33 1.217 н/д н/д 251.138 1506.828
Sodium (mg) 3.9 6.106 5.993 24.12 0.407 181.178 387.18 63.708 0.42 0.083 н/д н/д 673.095 4038.57
Zinc (mg) 0.04 0.08 0.01 0.18 0.03 0.25 0.1 0.16 0.02 0.0 н/д н/д 0.87 5.22
Copper (mg) 0.005 0.009 0.003 0.027 0.002 0.015 0.0 0.01 0.004 0.0 н/д н/д 0.076 0.456
Manganese (mg) 0.021 0.039 0.007 0.076 0.011 0.004 н/д 0.004 0.014 н/д н/д н/д 0.176 1.056
Selenium (mcg) 0.1 0.5 0.0 0.4 0.0 4.4 1.3 0.7 0.1 0.0 н/д н/д 7.5 45.0
Vitamin A, IU (IU) 1.69 115.276 33.634 459.62 318.788 8.048 0.0 18.417 0.21 н/д н/д н/д 955.682 5734.092
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.393 0.0 4.875 0.0 0.0 н/д н/д 7.268 43.608
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.13 5.736 1.648 23.003 15.985 2.393 0.0 5.0 0.0 0.0 н/д н/д 53.895 323.37
Beta Carotene (mcg) 1.04 66.797 20.225 273.583 165.35 0.0 0.0 1.292 0.105 0.0 н/д н/д 528.393 3170.358
Vitamin E (mg) 0.01 0.14 0.02 0.0 0.16 0.06 9.39 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 9.8 58.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.29 259.602 21.199 525.28 5.193 0.0 0.0 0.0 0.42 0.0 н/д н/д 815.983 4895.898
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.03 0.0 0.17 0.01 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.26 1.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 6.0 16.5 0.2 4.0 13.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 н/д н/д 40.6 243.6
Thiamin (mg) 0.008 0.013 0.001 0.058 0.005 0.061 0.008 0.001 0.005 0.0 н/д н/д 0.161 0.966
Riboflavin (mg) 0.008 0.022 0.004 0.022 0.009 0.024 0.048 0.02 0.003 0.0 н/д н/д 0.161 0.966
Niacin (mg) 0.069 0.118 0.024 0.384 0.1 0.833 0.008 0.005 0.013 0.0 н/д н/д 1.553 9.318
Pantothenic acid (mg) 0.085 0.105 0.019 0.123 0.033 0.113 н/д 0.014 0.013 н/д н/д н/д 0.504 3.024
Vitamin B-6 (mg) 0.029 0.033 0.005 0.018 0.03 0.046 0.008 0.002 0.013 0.0 н/д н/д 0.183 1.098
Folate (mcg) 7.41 11.657 2.697 11.837 4.684 0.435 0.0 0.417 1.995 0.0 н/д н/д 41.131 246.786
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 0.0 0.09 0.0 0.0 н/д н/д 0.24 1.44
Choline (mg) 5.9 3.5 0.5 6.0 0.6 10.1 0.6 0.6 0.6 0.0 н/д н/д 28.4 170.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 0.006 0.001 0.009 0.001 0.022 н/д 0.022 0.001 н/д н/д н/д 0.065 0.39
Threonine (g) 0.009 0.017 0.001 0.045 0.004 0.098 н/д 0.061 0.002 н/д н/д н/д 0.237 1.422
Isoleucine (g) 0.01 0.015 0.001 0.042 0.002 0.117 н/д 0.082 0.001 н/д н/д н/д 0.272 1.632
Leucine (g) 0.016 0.024 0.002 0.069 0.004 0.196 н/д 0.155 0.003 н/д н/д н/д 0.469 2.814
Lysine (g) 0.014 0.026 0.002 0.069 0.004 0.209 н/д 0.124 0.004 н/д н/д н/д 0.453 2.718
Methionine (g) 0.004 0.007 0.001 0.018 0.001 0.057 н/д 0.043 0.0 н/д н/д н/д 0.13 0.78
Cystine (g) 0.003 0.006 0.0 0.007 0.002 0.028 н/д 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.3
Phenylalanine (g) 0.009 0.022 0.001 0.042 0.005 0.1 н/д 0.087 0.003 н/д н/д н/д 0.27 1.62
Tyrosine (g) 0.005 0.009 0.001 0.025 0.001 0.078 н/д 0.097 0.001 н/д н/д н/д 0.217 1.302
Valine (g) 0.013 0.024 0.002 0.051 0.003 0.135 н/д 0.105 0.002 н/д н/д н/д 0.336 2.016
Arginine (g) 0.013 0.035 0.001 0.092 0.004 0.163 н/д 0.065 0.011 н/д н/д н/д 0.384 2.304
Histidine (g) 0.005 0.011 0.001 0.022 0.002 0.096 н/д 0.045 0.001 н/д н/д н/д 0.184 1.104
Alanine (g) 0.013 0.019 0.001 0.051 0.003 0.161 н/д 0.048 0.002 н/д н/д н/д 0.299 1.794
Aspartic acid (g) 0.03 0.061 0.009 0.107 0.029 0.237 н/д 0.111 0.009 н/д н/д н/д 0.593 3.558
Glutamic acid (g) 0.034 0.1 0.007 0.159 0.021 0.372 н/д 0.363 0.027 н/д н/д н/д 1.082 6.492
Glycine (g) 0.008 0.017 0.001 0.04 0.003 0.176 н/д 0.032 0.003 н/д н/д н/д 0.28 1.68
Proline (g) 0.012 0.02 0.001 0.038 0.002 0.139 н/д 0.193 0.001 н/д н/д н/д 0.406 2.436
Serine (g) 0.013 0.022 0.001 0.038 0.005 0.096 н/д 0.095 0.002 н/д н/д н/д 0.273 1.638
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.79 0.0 3.667 0.0 0.0 н/д н/д 18.457 110.742
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.007 0.003 0.016 0.003 3.26 8.588 0.721 0.004 0.0 н/д н/д 12.605 75.63
Phytosterols (mg) 2.34 н/д 0.449 н/д н/д н/д н/д н/д 1.575 н/д н/д н/д 4.364 26.184
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.002 0.002 0.007 0.0 4.361 14.364 0.349 0.001 0.0 н/д н/д 19.087 114.522
Polyunsaturated (g) 0.007 0.007 0.006 0.04 0.007 1.094 36.28 0.049 0.002 0.0 н/д н/д 37.492 224.952