Рецепт Cashew Pakoda - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
cashews
34.25g |
chickpea flour
23.0g |
chili
0.65g |
soda
0.31g |
salt
0.0g |
oil
0.0g |
ghee
1.07g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 5.24 | 5.15 | 0.08 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 10.48 | 41.92 |
Total Fat (g) | 15.87 | 1.54 | 0.11 | 0.0 | н/д | н/д | 1.06 | 18.58 | 74.32 |
Carbohydrates (g) | 11.2 | 13.3 | 0.36 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 24.85 | 99.4 |
Ash (g) | 1.35 | 0.65 | 0.06 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.06 | 8.24 |
Calories (kcal) | 196.595 | 89.01 | 2.041 | 0.0 | н/д | н/д | 9.351 | 296.997 | 1187.988 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.04 |
Fructose (g) | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.12 |
Lactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 0.58 | 2.36 | 0.05 | 0.31 | н/д | н/д | 0.0 | 3.31 | 13.24 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.72 | 2.5 | 0.05 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 4.26 | 17.04 |
Galactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 1.0 | 2.5 | 0.2 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 3.7 | 14.8 |
Calcium (mg) | 15.413 | 10.35 | 1.807 | 0.013 | н/д | н/д | 0.043 | 27.625 | 110.5 |
Iron (mg) | 2.06 | 1.12 | 0.09 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 3.27 | 13.08 |
Magnesium (mg) | 89.05 | 38.18 | 1.105 | 0.003 | н/д | н/д | 0.0 | 128.338 | 513.352 |
Phosphorus (mg) | 167.825 | 73.14 | 1.97 | 0.0 | н/д | н/д | 0.032 | 242.967 | 971.868 |
Potassium (mg) | 193.513 | 194.58 | 12.454 | 0.006 | н/д | н/д | 0.053 | 400.606 | 1602.424 |
Sodium (mg) | 219.2 | 14.72 | 6.565 | 0.019 | н/д | н/д | 0.021 | 240.525 | 962.1 |
Zinc (mg) | 1.92 | 0.65 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 2.58 | 10.32 |
Copper (mg) | 0.76 | 0.209 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.973 | 3.892 |
Manganese (mg) | 0.284 | 0.368 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.666 | 2.664 |
Selenium (mcg) | 4.0 | 1.9 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 6.0 | 24.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | 9.43 | 192.725 | н/д | н/д | н/д | н/д | 202.155 | 808.62 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 8.796 | 8.796 | 35.184 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.46 | 9.64 | 0.0 | н/д | н/д | 8.967 | 19.067 | 76.268 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 5.75 | 97.5 | 0.0 | н/д | н/д | 2.06 | 105.31 | 421.24 |
Vitamin E (mg) | 0.32 | 0.19 | 0.19 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.72 | 2.88 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.137 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.137 | 0.548 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 7.878 | 0.0 | 2.015 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 9.893 | 39.572 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.4 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.4 | 1.6 |
Thiamin (mg) | 0.069 | 0.113 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.183 | 0.732 |
Riboflavin (mg) | 0.069 | 0.025 | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.099 | 0.396 |
Niacin (mg) | 0.48 | 0.405 | 0.051 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.936 | 3.744 |
Pantothenic acid (mg) | 0.418 | 0.14 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.558 | 2.232 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.089 | 0.113 | 0.024 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.226 | 0.904 |
Folate (mcg) | 23.633 | 100.51 | 0.65 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 124.793 | 499.172 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 20.9 | н/д | 0.4 | 0.0 | н/д | н/д | 0.2 | 21.6 | 86.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.082 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.082 | 0.328 |
Threonine (g) | 0.202 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.202 | 0.808 |
Isoleucine (g) | 0.25 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.25 | 1.0 |
Leucine (g) | 0.442 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.442 | 1.768 |
Lysine (g) | 0.281 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.281 | 1.124 |
Methionine (g) | 0.092 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.092 | 0.368 |
Cystine (g) | 0.096 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.096 | 0.384 |
Phenylalanine (g) | 0.271 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.271 | 1.084 |
Tyrosine (g) | 0.168 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.168 | 0.672 |
Valine (g) | 0.356 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.356 | 1.424 |
Arginine (g) | 0.596 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.596 | 2.384 |
Histidine (g) | 0.137 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.137 | 0.548 |
Alanine (g) | 0.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.24 | 0.96 |
Aspartic acid (g) | 0.517 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.517 | 2.068 |
Glutamic acid (g) | 1.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.24 | 4.96 |
Glycine (g) | 0.274 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.274 | 1.096 |
Proline (g) | 0.236 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.236 | 0.944 |
Serine (g) | 0.291 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.291 | 1.164 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 2.733 | 2.733 | 10.932 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 3.137 | 0.159 | 0.019 | 0.0 | н/д | н/д | 0.661 | 3.976 | 15.904 |
Phytosterols (mg) | 54.115 | 8.97 | 0.54 | н/д | н/д | н/д | н/д | 63.625 | 254.5 |
Monounsaturated Fat (g) | 9.357 | 0.345 | 0.023 | 0.0 | н/д | н/д | 0.307 | 10.032 | 40.128 |
Polyunsaturated (g) | 2.685 | 0.685 | 0.048 | 0.0 | н/д | н/д | 0.039 | 3.458 | 13.832 |