Рецепт Caryl Smith's Barbecued Pork Sandwich - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		pork shoulder
166.01g 		garlics
0.78g 		tomatoes juice
35.49g 		tomatoes
72.24g 		bay leaf
0.4g 		distilled
11.9g 		squeezed lemon juice
6.1g 		onion
9.9g 		sugar
2.75g 		worcestershire sauce
10.2g 		salt
0.3g 		cayenne pepper
0.05g 		cinnamon
0.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 32.46 0.05 0.29 0.64 0.03 0.0 0.02 0.11 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 33.61 336.1
Total Fat (g) 11.85 0.0 0.0 0.14 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 12.05 120.5
Carbohydrates (g) 0.0 0.26 1.46 2.83 0.3 0.0 0.53 0.92 2.7 1.98 0.0 0.03 0.1 11.12 111.2
Ash (g) 1.69 0.01 0.41 0.36 0.01 0.0 н/д 0.03 0.01 0.2 0.3 0.0 0.0 3.05 30.5
Calories (kcal) 245.701 1.167 7.098 13.002 1.252 2.142 1.525 3.96 10.45 7.956 0.0 0.143 0.321 294.717 2947.17
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.1 2.6 н/д н/д н/д 0.0 2.7 27.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.9 н/д н/д н/д 0.2 0.04 н/д н/д н/д 0.0 1.14 11.4
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.99 н/д н/д н/д 0.13 0.03 н/д н/д н/д 0.0 1.15 11.5
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 120.58 0.46 33.32 68.26 0.02 11.28 5.53 8.82 0.04 8.01 0.0 0.0 0.01 256.34 2563.4
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.01 1.02 1.9 н/д 0.0 0.15 0.42 2.67 1.02 0.0 0.0 0.0 7.2 72.0
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.9 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.5 15.0
Calcium (mg) 23.242 1.417 2.839 7.224 3.336 0.714 0.427 2.277 2.283 10.914 0.072 0.067 1.303 56.114 561.14
Iron (mg) 2.03 0.01 0.05 0.2 0.17 0.0 0.0 0.02 0.02 0.54 0.0 0.0 0.01 3.06 30.6
Magnesium (mg) 34.863 0.196 н/д 7.946 0.48 0.119 0.366 0.99 0.248 1.326 0.003 0.068 0.078 46.683 466.83
Phosphorus (mg) 335.348 1.198 н/д 17.337 0.452 0.476 0.366 2.871 0.11 6.12 0.0 0.132 0.083 364.493 3644.93
Potassium (mg) 566.108 3.14 62.814 171.199 2.116 0.238 7.564 14.454 3.658 81.6 0.024 0.906 0.56 914.38 9143.8
Sodium (mg) 126.171 0.133 99.366 3.612 0.092 0.238 0.061 0.396 0.77 99.96 116.274 0.014 0.013 447.099 4470.99
Zinc (mg) 5.21 0.01 н/д 0.12 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 5.4 54.0
Copper (mg) 0.166 0.002 н/д 0.043 0.002 0.001 0.002 0.004 0.001 0.02 0.0 0.0 0.0 0.243 2.43
Manganese (mg) 0.017 0.013 н/д 0.079 0.033 0.007 н/д 0.013 0.002 н/д 0.0 0.001 0.023 0.187 1.87
Selenium (mcg) 49.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 49.3 493.0
Vitamin A, IU (IU) 9.961 0.07 73.105 601.724 24.74 0.0 н/д 0.198 0.0 8.058 0.0 18.725 0.384 736.965 7369.65
Retinol (mcg) 3.32 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.102 0.0 0.0 0.0 3.422 34.22
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.32 0.0 н/д 30.339 1.236 0.0 0.061 0.0 0.0 0.51 0.0 0.936 0.02 36.422 364.22
Beta Carotene (mcg) н/д 0.039 н/д 324.339 н/д 0.0 0.183 0.099 0.0 4.386 0.0 9.828 0.146 339.019 3390.19
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д 0.39 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.43 4.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 1858.627 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 1858.647 18586.47
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.125 н/д 88.85 н/д 0.0 0.549 0.396 0.0 4.896 0.0 5.921 0.289 101.026 1010.26
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1 1.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.3 0.2 10.5 9.2 0.2 0.0 2.8 0.7 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 26.3 263.0
Thiamin (mg) 1.461 0.002 н/д 0.029 0.0 0.0 0.002 0.005 0.0 0.007 0.0 0.0 0.0 1.506 15.06
Riboflavin (mg) 0.515 0.001 н/д 0.014 0.002 0.0 0.001 0.003 0.0 0.013 0.0 0.0 0.0 0.549 5.49
Niacin (mg) 7.105 0.005 н/д 0.426 0.008 0.0 0.006 0.012 0.003 0.071 0.0 0.004 0.002 7.643 76.43
Pantothenic acid (mg) 1.361 0.005 н/д 0.065 н/д 0.0 н/д 0.012 0.004 н/д 0.0 н/д 0.0 1.447 14.47
Vitamin B-6 (mg) 0.697 0.01 н/д 0.058 0.007 0.0 0.003 0.012 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.789 7.89
Folate (mcg) 8.301 0.023 н/д 10.835 0.72 0.0 0.793 1.881 0.028 0.816 0.0 0.048 0.008 23.453 234.53
Vitamin B-12 (mcg) 1.39 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.39 13.9
Choline (mg) н/д 0.2 н/д 4.8 н/д 0.0 0.3 0.6 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 6.3 63.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.415 0.001 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.424 4.24
Threonine (g) 1.478 0.001 н/д 0.022 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.503 15.03
Isoleucine (g) 1.527 0.002 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.545 15.45
Leucine (g) 2.606 0.002 н/д 0.022 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 2.634 26.34
Lysine (g) 2.922 0.002 н/д 0.022 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 2.95 29.5
Methionine (g) 0.863 0.001 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.871 8.71
Cystine (g) 0.415 0.001 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.423 4.23
Phenylalanine (g) 1.295 0.001 н/д 0.051 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.35 13.5
Tyrosine (g) 1.129 0.001 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.138 11.38
Valine (g) 1.76 0.002 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.779 17.79
Arginine (g) 2.025 0.005 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 2.055 20.55
Histidine (g) 1.295 0.001 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.304 13.04
Alanine (g) 1.893 0.001 н/д 0.022 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.917 19.17
Aspartic acid (g) 3.005 0.004 н/д 0.101 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 3.119 31.19
Glutamic acid (g) 5.08 0.006 н/д 0.311 н/д н/д н/д 0.026 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 5.423 54.23
Glycine (g) 1.544 0.002 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.563 15.63
Proline (g) 1.312 0.001 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 1.328 13.28
Serine (g) 1.345 0.001 н/д 0.022 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.37 13.7
Cholesterol (mg) 111.229 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 111.229 1112.29
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.101 0.001 0.0 0.022 0.009 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 4.138 41.38
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 5.057 н/д н/д н/д 1.485 н/д н/д 0.0 0.037 0.034 6.613 66.13
Monounsaturated Fat (g) 5.362 0.0 н/д 0.022 0.007 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 5.393 53.93
Polyunsaturated (g) 1.278 0.002 н/д 0.058 0.009 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 1.353 13.53