Рецепт Carrot Vadas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt as needed
Oil to deep fry
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		carrot
48.95g 		chickpea flour
34.5g 		peanuts
21.25g 		coconut
2.6g 		cumin
0.26g 		cilantro
0.24g 		skin
10.63g 		ginger
0.26g 		chilies
4.11g 		soda
0.16g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.46 7.72 3.4 0.09 0.05 0.01 2.01 0.0 0.08 0.0 н/д н/д 13.82 110.56
Total Fat (g) 0.12 2.31 8.64 0.87 0.06 0.0 3.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 15.0 120.0
Carbohydrates (g) 4.69 19.95 7.9 0.4 0.12 0.01 0.0 0.05 0.39 0.0 н/д н/д 33.49 267.92
Ash (g) 0.47 0.97 н/д 0.03 0.02 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 1.52 12.16
Calories (kcal) 20.07 133.515 118.363 9.204 0.984 0.054 35.7 0.205 1.643 0.0 н/д н/д 319.737 2557.896
Starch (g) 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.7 5.6
Sucrose (g) 1.76 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.76 14.08
Glucose (dextrose) (g) 0.29 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 2.32
Fructose (g) 0.27 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 2.16
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 43.22 3.55 0.75 1.22 0.02 0.22 5.48 0.2 3.6 0.16 н/д н/д 58.42 467.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.32 3.74 4.1 0.16 0.01 0.0 0.0 0.0 0.21 0.0 н/д н/д 10.55 84.4
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.4 3.7 1.4 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 6.8 54.4
Calcium (mg) 16.154 15.525 48.45 0.364 2.444 0.158 1.169 0.041 0.739 0.006 н/д н/д 85.049 680.392
Iron (mg) 0.15 1.68 0.58 0.06 0.17 0.0 0.29 0.0 0.05 0.0 н/д н/д 2.98 23.84
Magnesium (mg) 5.874 57.27 27.413 0.832 0.961 0.061 1.7 0.11 1.027 0.002 н/д н/д 95.249 761.992
Phosphorus (mg) 17.133 109.71 58.863 2.938 1.31 0.113 16.469 0.087 1.889 0.0 н/д н/д 208.511 1668.088
Potassium (mg) 156.64 291.87 141.1 9.256 4.694 1.229 21.569 1.061 13.961 0.003 н/д н/д 641.383 5131.064
Sodium (mg) 33.776 22.08 13.813 0.52 0.441 0.109 23.481 0.033 0.287 0.009 н/д н/д 94.549 756.392
Zinc (mg) 0.12 0.97 0.71 0.03 0.01 0.0 0.2 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 2.05 16.4
Copper (mg) 0.024 0.314 0.142 0.011 0.002 0.001 0.024 0.001 0.007 0.0 н/д н/д 0.527 4.216
Manganese (mg) 0.069 0.552 н/д 0.039 0.009 0.001 н/д 0.001 0.01 н/д н/д н/д 0.68 5.44
Selenium (mcg) 0.0 2.9 1.1 0.3 0.0 0.0 2.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6.4 51.2
Vitamin A, IU (IU) 8177.587 14.145 н/д 0.0 3.334 15.917 н/д 0.0 48.413 н/д н/д н/д 8259.395 66075.16
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.694 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6.694 53.552
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 408.733 0.69 0.0 0.0 0.168 0.795 6.694 0.0 2.423 0.0 н/д н/д 419.502 3356.016
Beta Carotene (mcg) 4055.508 8.625 0.85 0.0 2.0 9.27 0.0 0.0 27.553 0.0 н/д н/д 4103.806 32830.448
Vitamin E (mg) 0.32 0.29 1.92 0.01 0.01 0.01 0.07 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 2.65 21.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.49 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.49 3.92
Lutein + zeaxanthin (mcg) 125.312 0.0 0.0 0.0 1.176 2.04 0.0 0.0 29.77 0.0 н/д н/д 158.299 1266.392
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.9 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 10.0 0.0 н/д н/д 13.1 104.8
Thiamin (mg) 0.034 0.169 0.055 0.002 0.002 0.0 0.018 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.284 2.272
Riboflavin (mg) 0.029 0.038 0.055 0.001 0.001 0.0 0.029 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.157 1.256
Niacin (mg) 0.48 0.607 0.946 0.014 0.012 0.003 0.511 0.002 0.039 0.0 н/д н/д 2.613 20.904
Pantothenic acid (mg) 0.132 0.21 н/д 0.008 н/д 0.001 н/д 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.355 2.84
Vitamin B-6 (mg) 0.069 0.169 0.038 0.001 0.001 0.0 0.019 0.0 0.011 0.0 н/д н/д 0.31 2.48
Folate (mcg) 9.301 150.765 16.575 0.676 0.026 0.146 0.638 0.028 0.944 0.0 н/д н/д 179.099 1432.792
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 0.48
Choline (mg) 4.3 н/д 7.6 0.3 0.1 0.0 5.3 0.1 0.5 0.0 н/д н/д 18.1 144.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.007 0.056
Threonine (g) 0.093 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.099 0.792
Isoleucine (g) 0.039 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.046 0.368
Leucine (g) 0.049 н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.06 0.48
Lysine (g) 0.049 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.057 0.456
Methionine (g) 0.01 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.012 0.096
Cystine (g) 0.039 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.043 0.344
Phenylalanine (g) 0.029 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.036 0.288
Tyrosine (g) 0.02 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.024 0.192
Valine (g) 0.034 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.043 0.344
Arginine (g) 0.044 н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.063 0.504
Histidine (g) 0.02 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.023 0.184
Alanine (g) 0.054 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.062 0.496
Aspartic acid (g) 0.093 н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.001 0.012 н/д н/д н/д 0.114 0.912
Glutamic acid (g) 0.181 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.011 н/д н/д н/д 0.212 1.696
Glycine (g) 0.024 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.032 0.256
Proline (g) 0.024 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.032 0.256
Serine (g) 0.024 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.032 0.256
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.925 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 8.925 71.4
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.02 0.238 3.653 0.772 0.004 0.0 1.023 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 5.711 45.688
Phytosterols (mg) н/д 13.455 н/д 1.222 0.179 0.012 н/д 0.038 н/д н/д н/д н/д 14.906 119.248
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.518 3.064 0.037 0.037 0.001 1.365 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 5.027 40.216
Polyunsaturated (g) 0.059 1.028 1.498 0.01 0.009 0.0 0.387 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 2.995 23.96