Рецепт Carrot Salad - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 |
carrots
67.28g |
radishes
17.4g |
parsley
1.2g |
dill
0.06g |
olive oil
9.0g |
horseradish
2.5g |
honey
4.67g |
wine vinegar
3.31g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.63 | 0.12 | 0.04 | 0.0 | 0.0 | 0.03 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.83 | 4.98 |
Total Fat (g) | 0.16 | 0.02 | 0.01 | 0.0 | 9.0 | 0.02 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 9.21 | 55.26 |
Carbohydrates (g) | 6.45 | 0.59 | 0.08 | 0.0 | 0.0 | 0.28 | 3.85 | 0.01 | н/д | н/д | 11.25 | 67.5 |
Ash (g) | 0.65 | 0.1 | 0.03 | 0.0 | 0.0 | 0.04 | 0.01 | 0.01 | н/д | н/д | 0.84 | 5.04 |
Calories (kcal) | 27.586 | 2.784 | 0.433 | 0.024 | 79.56 | 1.2 | 14.187 | 0.629 | н/д | н/д | 126.403 | 758.418 |
Starch (g) | 0.96 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.96 | 5.76 |
Sucrose (g) | 2.42 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 2.47 | 14.82 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.4 | 0.18 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.67 | н/д | н/д | н/д | 2.25 | 13.5 |
Fructose (g) | 0.37 | 0.12 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.91 | н/д | н/д | н/д | 2.4 | 14.4 |
Lactose (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.07 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.42 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 59.4 | 16.58 | 1.06 | 0.05 | 0.0 | 2.13 | 0.8 | 3.13 | н/д | н/д | 83.14 | 498.84 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 3.19 | 0.32 | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.2 | 3.83 | 0.0 | н/д | н/д | 7.56 | 45.36 |
Galactose (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.14 | н/д | н/д | н/д | 0.14 | 0.84 |
Dietary Fiber (g) | 1.9 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 2.3 | 13.8 |
Calcium (mg) | 22.203 | 4.35 | 1.661 | 0.115 | 0.09 | 1.4 | 0.28 | 0.199 | н/д | н/д | 30.297 | 181.782 |
Iron (mg) | 0.2 | 0.06 | 0.07 | 0.0 | 0.05 | 0.01 | 0.02 | 0.01 | н/д | н/д | 0.43 | 2.58 |
Magnesium (mg) | 8.074 | 1.74 | 0.602 | 0.03 | 0.0 | 0.675 | 0.093 | 0.132 | н/д | н/д | 11.347 | 68.082 |
Phosphorus (mg) | 23.549 | 3.48 | 0.698 | 0.036 | 0.0 | 0.775 | 0.187 | 0.265 | н/д | н/д | 28.99 | 173.94 |
Potassium (mg) | 215.304 | 40.542 | 6.666 | 0.406 | 0.09 | 6.15 | 2.427 | 1.292 | н/д | н/д | 272.877 | 1637.262 |
Sodium (mg) | 46.425 | 6.786 | 0.674 | 0.034 | 0.18 | 7.85 | 0.187 | 0.265 | н/д | н/д | 62.4 | 374.4 |
Zinc (mg) | 0.16 | 0.05 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.26 | 1.56 |
Copper (mg) | 0.034 | 0.009 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | 0.002 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.048 | 0.288 |
Manganese (mg) | 0.094 | 0.012 | 0.002 | 0.001 | 0.0 | 0.003 | 0.004 | 0.002 | н/д | н/д | 0.118 | 0.708 |
Selenium (mcg) | 0.1 | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.3 | 1.8 |
Vitamin A, IU (IU) | 11240.217 | 1.218 | 101.369 | 4.25 | 0.0 | 0.05 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 11347.104 | 68082.624 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 561.809 | 0.0 | 5.066 | 0.213 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 567.088 | 3402.528 |
Beta Carotene (mcg) | 5574.357 | 0.696 | 60.816 | н/д | 0.0 | 0.025 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 5635.894 | 33815.364 |
Vitamin E (mg) | 0.44 | 0.0 | 0.01 | н/д | 1.29 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.74 | 10.44 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.673 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.673 | 4.038 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 172.243 | 1.74 | 66.917 | н/д | 0.0 | 0.25 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 241.151 | 1446.906 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.12 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | 0.07 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.48 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 4.0 | 2.6 | 1.6 | 0.0 | 0.0 | 0.6 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 8.9 | 53.4 |
Thiamin (mg) | 0.047 | 0.002 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.05 | 0.3 |
Riboflavin (mg) | 0.04 | 0.007 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.051 | 0.306 |
Niacin (mg) | 0.659 | 0.044 | 0.016 | 0.001 | 0.0 | 0.01 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.735 | 4.41 |
Pantothenic acid (mg) | 0.182 | 0.03 | 0.005 | 0.0 | 0.0 | 0.002 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.222 | 1.332 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.094 | 0.012 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.002 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.66 |
Folate (mcg) | 12.784 | 4.35 | 1.829 | 0.083 | 0.0 | 1.425 | 0.093 | н/д | н/д | н/д | 20.564 | 123.384 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 5.9 | 1.1 | 0.2 | н/д | 0.0 | 0.2 | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 7.5 | 45.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.007 | 0.002 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | 0.054 |
Threonine (g) | 0.128 | 0.003 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.133 | 0.798 |
Isoleucine (g) | 0.054 | 0.003 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.059 | 0.354 |
Leucine (g) | 0.067 | 0.005 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.075 | 0.45 |
Lysine (g) | 0.067 | 0.005 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.075 | 0.45 |
Methionine (g) | 0.013 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.016 | 0.096 |
Cystine (g) | 0.054 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.056 | 0.336 |
Phenylalanine (g) | 0.04 | 0.007 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.05 | 0.3 |
Tyrosine (g) | 0.027 | 0.002 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.18 |
Valine (g) | 0.047 | 0.007 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.057 | 0.342 |
Arginine (g) | 0.061 | 0.007 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.42 |
Histidine (g) | 0.027 | 0.002 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.029 | 0.174 |
Alanine (g) | 0.074 | 0.005 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.082 | 0.492 |
Aspartic acid (g) | 0.128 | 0.01 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.143 | 0.858 |
Glutamic acid (g) | 0.249 | 0.028 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.281 | 1.686 |
Glycine (g) | 0.034 | 0.005 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.041 | 0.246 |
Proline (g) | 0.034 | 0.003 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.044 | 0.264 |
Serine (g) | 0.034 | 0.005 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.041 | 0.246 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.027 | 0.005 | 0.002 | 0.0 | 1.243 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.279 | 7.674 |
Phytosterols (mg) | н/д | 1.218 | 0.06 | н/д | 19.89 | 0.225 | н/д | н/д | н/д | н/д | 21.393 | 128.358 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.007 | 0.003 | 0.004 | 0.0 | 6.566 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 6.584 | 39.504 |
Polyunsaturated (g) | 0.081 | 0.009 | 0.001 | 0.0 | 0.947 | 0.009 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.046 | 6.276 |