CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Carrot Rice Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		water
237.0g 		chicken bouillon
3.75g 		salt
1.5g 		carrots
56.96g 		rice
46.25g 		margarine
2.35g 		thyme --
0.13g 		cheese --
14.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.08 0.0 0.53 3.3 0.0 0.01 3.52 7.44 29.76
Total Fat (g) 0.0 0.02 0.0 0.14 0.31 1.9 0.01 4.68 7.05 28.2
Carbohydrates (g) 0.0 0.01 0.0 5.46 36.98 0.02 0.08 0.18 42.73 170.92
Ash (g) 0.24 н/д 1.5 0.55 0.3 0.05 0.01 н/д 2.64 10.56
Calories (kcal) 0.0 0.6 0.0 23.354 168.813 16.85 0.345 56.924 266.884 1067.536
Starch (g) н/д н/д н/д 0.81 н/д н/д н/д н/д 0.81 3.24
Sucrose (g) н/д н/д н/д 2.04 0.04 н/д н/д н/д 2.08 8.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.34 0.01 н/д н/д н/д 0.35 1.4
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.31 0.01 н/д н/д н/д 0.32 1.28
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 236.76 3.6 0.0 50.29 5.37 0.39 0.01 5.19 301.62 1206.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.0 2.7 0.06 0.0 0.0 0.07 2.84 11.36
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 1.6 0.6 0.0 0.0 0.0 2.2 8.8
Calcium (mg) 7.11 0.15 0.36 18.797 12.95 0.071 2.363 101.841 143.641 574.564
Iron (mg) 0.0 0.01 0.0 0.17 1.99 0.0 0.15 0.1 2.43 9.72
Magnesium (mg) 2.37 0.038 0.015 6.835 11.563 0.071 0.275 3.955 25.121 100.484
Phosphorus (mg) 0.0 1.125 0.0 19.936 53.188 0.118 0.251 72.32 146.937 587.748
Potassium (mg) 0.0 3.225 0.12 182.272 53.188 0.423 1.018 13.843 254.088 1016.352
Sodium (mg) 9.48 11.925 581.37 39.302 2.313 22.161 0.069 87.716 754.335 3017.34
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.14 0.5 0.0 0.01 0.44 1.12 4.48
Copper (mg) 0.024 0.002 0.0 0.028 0.102 0.0 0.001 0.004 0.162 0.648
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.002 0.08 0.504 н/д 0.01 н/д 0.595 2.38
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.1 7.0 0.0 0.0 2.0 9.0 36.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 9515.738 0.0 83.919 4.75 н/д 9604.406 38417.624
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.048 0.0 36.443 54.491 217.964
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 475.616 0.0 19.247 0.238 37.431 532.531 2130.124
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 4719.136 0.0 14.335 2.83 12.006 4748.307 18993.228
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.38 0.05 0.21 0.01 0.04 0.69 2.76
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.57 0.0 0.0 0.0 0.0 0.57 2.28
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 145.818 0.0 0.0 1.078 0.0 146.895 587.58
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 3.4 0.0 0.0 0.1 0.0 3.4 13.6
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.04 0.268 0.0 0.001 0.004 0.313 1.252
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.034 0.023 0.001 0.001 0.054 0.114 0.456
Niacin (mg) 0.0 0.051 0.0 0.558 1.938 0.0 0.006 0.011 2.565 10.26
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.0 0.154 0.467 0.0 н/д н/д 0.621 2.484
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.0 0.08 0.074 0.0 0.001 0.01 0.165 0.66
Folate (mcg) 0.0 0.075 0.0 10.822 106.838 0.024 0.343 2.543 120.643 482.572
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.12 0.48
Choline (mg) 0.0 0.2 0.0 5.0 2.7 0.3 0.1 2.3 10.5 42.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 103.138 0.0 0.0 0.0 103.138 412.552
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.006 0.037 н/д 0.0 н/д 0.043 0.172
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.108 0.12 н/д 0.0 н/д 0.229 0.916
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.046 0.143 н/д 0.001 н/д 0.19 0.76
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.057 0.273 н/д 0.001 н/д 0.33 1.32
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.057 0.12 н/д 0.0 н/д 0.177 0.708
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.011 0.079 н/д н/д н/д 0.09 0.36
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.046 0.069 н/д н/д н/д 0.115 0.46
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.034 0.176 н/д н/д н/д 0.21 0.84
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.023 0.111 н/д н/д н/д 0.134 0.536
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.04 0.204 н/д 0.001 н/д 0.244 0.976
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.051 0.273 н/д н/д н/д 0.324 1.296
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.023 0.079 н/д н/д н/д 0.101 0.404
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.063 0.19 н/д н/д н/д 0.252 1.008
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.108 0.31 н/д н/д н/д 0.418 1.672
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.211 0.643 н/д н/д н/д 0.854 3.416
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.028 0.153 н/д н/д н/д 0.181 0.724
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.028 0.157 н/д н/д н/д 0.186 0.744
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.028 0.176 н/д н/д н/д 0.204 0.816
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.831 14.831 59.324
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.35 н/д н/д 0.35 1.4
Saturated Fat (g) 0.0 0.006 0.0 0.023 0.083 0.357 0.003 2.979 3.451 13.804
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.204 н/д 0.204 0.816
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.009 0.0 0.006 0.097 0.914 0.001 1.326 2.352 9.408
Polyunsaturated (g) 0.0 0.004 0.0 0.068 0.083 0.571 0.001 0.133 0.861 3.444