CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Carrot – Radish Chutney - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		radish
52.2g 		carrots
56.96g 		onions
36.0g 		chilies
328.5g 		cumin
1.05g 		coriander
1.8g 		fenugreek
0.93g 		salt
0.0g 		oil
27.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.35 0.53 0.4 6.57 0.19 0.22 0.21 н/д 0.0 8.47 8.47
Total Fat (g) 0.05 0.14 0.04 0.66 0.23 0.32 0.06 н/д 27.2 28.7 28.7
Carbohydrates (g) 1.77 5.46 3.36 31.08 0.46 0.99 0.54 н/д 0.0 43.67 43.67
Ash (g) 0.29 0.55 0.13 1.97 0.08 0.11 0.03 н/д 0.0 3.16 3.16
Calories (kcal) 8.352 23.354 14.4 131.4 3.938 5.364 3.004 н/д 240.448 430.259 430.259
Starch (g) 0.0 0.81 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.81 0.81
Sucrose (g) 0.05 2.04 0.36 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.45 2.45
Glucose (dextrose) (g) 0.55 0.34 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.59 1.59
Fructose (g) 0.37 0.31 0.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.15 1.15
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 49.73 50.29 32.08 288.23 0.08 0.16 0.08 н/д 0.0 420.65 420.65
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.97 2.7 1.53 16.75 0.02 н/д н/д н/д 0.0 21.97 21.97
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 1.6 0.6 4.9 0.1 0.8 0.2 н/д 0.0 9.1 9.1
Calcium (mg) 13.05 18.797 8.28 59.13 9.776 12.762 1.637 н/д 0.0 123.431 123.431
Iron (mg) 0.18 0.17 0.08 3.94 0.7 0.29 0.31 н/д 0.01 5.67 5.67
Magnesium (mg) 5.22 6.835 3.6 82.125 3.843 5.94 1.776 н/д 0.0 109.34 109.34
Phosphorus (mg) 10.44 19.936 10.44 151.11 5.24 7.362 2.753 н/д 0.0 207.28 207.28
Potassium (mg) 121.626 182.272 52.56 1116.9 18.774 22.806 7.161 н/д 0.0 1522.099 1522.099
Sodium (mg) 20.358 39.302 1.44 22.995 1.764 0.63 0.623 н/д 0.0 87.113 87.113
Zinc (mg) 0.15 0.14 0.06 0.99 0.05 0.08 0.02 н/д 0.0 1.49 1.49
Copper (mg) 0.026 0.028 0.014 0.558 0.009 0.018 0.01 н/д 0.0 0.665 0.665
Manganese (mg) 0.037 0.08 0.047 0.788 0.035 0.034 0.011 н/д н/д 1.032 1.032
Selenium (mcg) 0.3 0.1 0.2 1.6 0.1 0.5 0.1 н/д 0.0 2.8 2.8
Vitamin A, IU (IU) 3.654 9515.738 0.72 3873.015 13.335 0.0 0.558 н/д 0.0 13407.02 13407.02
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 475.616 0.0 193.815 0.672 0.0 0.028 н/д 0.0 670.131 670.131
Beta Carotene (mcg) 2.088 4719.136 0.36 2204.235 8.001 н/д н/д н/д 0.0 6933.82 6933.82
Vitamin E (mg) 0.0 0.38 0.01 2.27 0.03 н/д н/д н/д 2.51 5.19 5.19
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.57 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.57 0.57
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.22 145.818 1.44 2381.625 4.704 н/д н/д н/д 0.0 2538.807 2538.807
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.7 3.4 2.7 796.6 0.1 0.4 0.0 н/д 0.0 810.8 810.8
Thiamin (mg) 0.005 0.04 0.018 0.296 0.007 0.004 0.003 н/д 0.0 0.373 0.373
Riboflavin (mg) 0.021 0.034 0.011 0.296 0.003 0.005 0.003 н/д 0.0 0.374 0.374
Niacin (mg) 0.131 0.558 0.043 3.121 0.048 0.038 0.015 н/д 0.0 3.954 3.954
Pantothenic acid (mg) 0.089 0.154 0.043 0.197 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.483 0.483
Vitamin B-6 (mg) 0.037 0.08 0.043 0.92 0.005 н/д 0.006 н/д 0.0 1.089 1.089
Folate (mcg) 13.05 10.822 6.84 75.555 0.105 0.0 0.53 н/д 0.0 106.903 106.903
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 3.4 5.0 2.2 36.5 0.3 н/д н/д н/д н/д 47.3 47.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 0.006 0.004 0.099 н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.117 0.117
Threonine (g) 0.01 0.108 0.007 0.23 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 0.364 0.364
Isoleucine (g) 0.01 0.046 0.004 0.23 н/д н/д 0.012 н/д 0.0 0.301 0.301
Leucine (g) 0.016 0.057 0.011 0.361 н/д н/д 0.016 н/д 0.0 0.461 0.461
Lysine (g) 0.016 0.057 0.014 0.296 н/д н/д 0.016 н/д 0.0 0.398 0.398
Methionine (g) 0.005 0.011 0.0 0.066 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 0.085 0.085
Cystine (g) 0.005 0.046 0.0 0.131 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 0.186 0.186
Phenylalanine (g) 0.021 0.034 0.011 0.197 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.273 0.273
Tyrosine (g) 0.005 0.023 0.004 0.131 н/д н/д 0.007 н/д 0.0 0.17 0.17
Valine (g) 0.021 0.04 0.007 0.263 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.341 0.341
Arginine (g) 0.021 0.051 0.036 0.329 н/д н/д 0.023 н/д 0.0 0.46 0.46
Histidine (g) 0.005 0.023 0.004 0.131 н/д н/д 0.006 н/д 0.0 0.169 0.169
Alanine (g) 0.016 0.063 0.007 0.263 н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.358 0.358
Aspartic acid (g) 0.031 0.108 0.032 0.953 н/д н/д 0.025 н/д 0.0 1.15 1.15
Glutamic acid (g) 0.084 0.211 0.094 0.854 н/д н/д 0.037 н/д 0.0 1.279 1.279
Glycine (g) 0.016 0.028 0.011 0.23 н/д н/д 0.012 н/д 0.0 0.297 0.297
Proline (g) 0.01 0.028 0.004 0.296 н/д н/д 0.011 н/д 0.0 0.349 0.349
Serine (g) 0.016 0.028 0.007 0.263 н/д н/д 0.011 н/д 0.0 0.325 0.325
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.702 0.702 0.702
Saturated Fat (g) 0.016 0.023 0.014 0.066 0.016 0.018 0.014 н/д 2.021 2.187 2.187
Phytosterols (mg) 3.654 н/д 5.4 н/д 0.714 0.828 1.302 н/д 68.0 79.898 79.898
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.006 0.004 0.033 0.147 0.244 н/д н/д 6.183 6.627 6.627
Polyunsaturated (g) 0.026 0.068 0.007 0.361 0.034 0.032 н/д н/д 17.718 18.247 18.247