Рецепт Carrot Poli (Bobbatlu/ Puran Poli with Carrot Halwa Filling) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 93.75g	flour 0.0g	salt 0.0g	ghee 12.8g	carrot 54.29g	sugar 2.8g	ghee 25.6g	milk 213.5g	milk 0.0g	cardamom 0.5g	saffron 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.68	н/д	н/д	0.04	0.5	0.0	0.07	6.87	н/д	0.05	н/д	17.23	17.23
Total Fat (g)	0.92	н/д	н/д	12.73	0.13	0.0	25.47	6.94	н/д	0.03	н/д	46.22	46.22
Carbohydrates (g)	71.54	н/д	н/д	0.0	5.2	2.8	0.0	9.65	н/д	0.34	н/д	89.53	89.53
Ash (g)	0.44	н/д	н/д	н/д	0.53	0.0	н/д	1.47	н/д	0.03	н/д	2.47	2.47
Calories (kcal)	341.25	н/д	н/д	112.128	22.259	10.836	224.256	128.1	н/д	1.555	н/д	840.384	840.384
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.32	0.32
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	11.23	н/д	н/д	н/д	11.23	11.23
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	11.18	н/д	н/д	0.03	47.93	0.0	0.06	188.56	н/д	0.04	н/д	247.81	247.81
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.25	н/д	н/д	0.0	2.57	2.8	0.0	11.23	н/д	н/д	н/д	16.85	16.85
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.5	н/д	н/д	0.0	1.5	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	4.2	4.2
Calcium (mg)	14.063	н/д	н/д	0.512	17.916	0.028	1.024	241.255	н/д	1.915	н/д	276.712	276.712
Iron (mg)	4.35	н/д	н/д	0.0	0.16	0.0	0.0	0.06	н/д	0.07	н/д	4.65	4.65
Magnesium (mg)	20.625	н/д	н/д	0.0	6.515	0.0	0.0	21.35	н/д	1.145	н/д	49.635	49.635
Phosphorus (mg)	101.25	н/д	н/д	0.384	19.002	0.0	0.768	194.285	н/д	0.89	н/д	316.579	316.579
Potassium (mg)	100.313	н/д	н/д	0.64	173.728	0.056	1.28	305.305	н/д	5.595	н/д	586.917	586.917
Sodium (mg)	1.875	н/д	н/д	0.256	37.46	0.0	0.512	85.4	н/д	0.09	н/д	125.593	125.593
Zinc (mg)	0.66	н/д	н/д	0.0	0.13	0.0	0.0	0.85	н/д	0.04	н/д	1.68	1.68
Copper (mg)	0.131	н/д	н/д	0.0	0.027	0.0	0.0	0.021	н/д	0.002	н/д	0.182	0.182
Manganese (mg)	0.638	н/д	н/д	н/д	0.076	0.0	н/д	0.0	н/д	0.14	н/д	0.854	0.854
Selenium (mcg)	31.8	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	7.9	н/д	н/д	н/д	39.8	39.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	9069.687	0.0	н/д	217.77	н/д	0.0	н/д	9287.457	9287.457
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	105.472	0.0	0.0	210.944	59.78	н/д	0.0	н/д	376.196	376.196
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	107.52	453.322	0.0	215.04	59.78	н/д	0.0	н/д	835.662	835.662
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	24.704	4497.927	0.0	49.408	10.675	н/д	н/д	н/д	4582.714	4582.714
Vitamin E (mg)	0.06	н/д	н/д	0.36	0.36	0.0	0.72	0.13	н/д	н/д	н/д	1.62	1.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	85.4	н/д	н/д	н/д	85.4	85.4
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.543	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	16.875	н/д	н/д	0.0	138.982	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	155.857	155.857
Tocopherol, beta (mg)	0.07	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	0.36	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.38	0.38
Tocopherol, delta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	3.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	3.3	3.3
Thiamin (mg)	0.741	н/д	н/д	0.0	0.038	0.0	0.0	0.085	н/д	0.001	н/д	0.865	0.865
Riboflavin (mg)	0.459	н/д	н/д	0.001	0.033	0.001	0.003	0.384	н/д	0.001	н/д	0.882	0.882
Niacin (mg)	5.531	н/д	н/д	0.0	0.532	0.0	0.0	0.235	н/д	0.006	н/д	6.304	6.304
Pantothenic acid (mg)	0.413	н/д	н/д	н/д	0.147	0.0	н/д	0.769	н/д	н/д	н/д	1.328	1.328
Vitamin B-6 (mg)	0.038	н/д	н/д	0.0	0.076	0.0	0.0	0.085	н/д	0.001	н/д	0.2	0.2
Folate (mcg)	171.563	н/д	н/д	0.0	10.315	0.0	0.0	10.675	н/д	н/д	н/д	192.553	192.553
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.94	н/д	0.0	н/д	0.94	0.94
Choline (mg)	9.8	н/д	н/д	2.9	4.8	0.0	5.7	30.5	н/д	н/д	н/д	53.6	53.6
Folic acid (mcg)	144.375	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	144.375	144.375
Tryptophan (g)	0.122	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.171	н/д	н/д	н/д	0.298	0.298
Threonine (g)	0.263	н/д	н/д	н/д	0.103	н/д	н/д	0.299	н/д	н/д	н/д	0.665	0.665
Isoleucine (g)	0.338	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	0.363	н/д	н/д	н/д	0.744	0.744
Leucine (g)	0.666	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	н/д	0.576	н/д	н/д	н/д	1.296	1.296
Lysine (g)	0.216	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	н/д	0.299	н/д	н/д	н/д	0.569	0.569
Methionine (g)	0.169	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.171	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Cystine (g)	0.206	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	н/д	0.292	0.292
Phenylalanine (g)	0.488	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	0.84	0.84
Tyrosine (g)	0.291	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	0.633	0.633
Valine (g)	0.394	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	0.406	н/д	н/д	н/д	0.837	0.837
Arginine (g)	0.394	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	0.171	н/д	н/д	н/д	0.613	0.613
Histidine (g)	0.216	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.171	н/д	н/д	н/д	0.408	0.408
Alanine (g)	0.309	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.214	н/д	н/д	н/д	0.583	0.583
Aspartic acid (g)	0.413	н/д	н/д	н/д	0.103	н/д	н/д	0.512	н/д	н/д	н/д	1.028	1.028
Glutamic acid (g)	3.263	н/д	н/д	н/д	0.201	н/д	н/д	1.388	н/д	н/д	н/д	4.851	4.851
Glycine (g)	0.347	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	0.171	н/д	н/д	н/д	0.545	0.545
Proline (g)	1.125	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	0.726	н/д	н/д	н/д	1.878	1.878
Serine (g)	0.488	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	0.235	н/д	н/д	н/д	0.749	0.749
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	32.768	0.0	0.0	65.536	21.35	н/д	0.0	н/д	119.654	119.654
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.15	н/д	н/д	7.926	0.022	0.0	15.852	3.992	н/д	0.003	н/д	27.945	27.945
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	0.23	0.23
Monounsaturated Fat (g)	0.084	н/д	н/д	3.677	0.005	0.0	7.355	1.729	н/д	0.004	н/д	12.856	12.856
Polyunsaturated (g)	0.384	н/д	н/д	0.472	0.065	0.0	0.945	0.427	н/д	0.002	н/д	2.296	2.296