Рецепт Carrot Gojju - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	carrots 54.29g	coconut oil 4.5g	mustard 0.0g	curry 0.0g	salt 0.0g	lime juice 12.6g	coriander 0.0g	coconut oil 9.0g	ginger 2.05g	chillies 32.85g	cumin 0.0g	coriander 0.0g	sesame 13.6g	coriander 0.0g	coconut 10.4g	salt 1.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	0.04	0.66	н/д	н/д	0.0	н/д	0.35	0.0	1.6	1.6
Total Fat (g)	0.13	4.5	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	9.0	0.02	0.07	н/д	н/д	13.6	н/д	3.48	0.0	30.8	30.8
Carbohydrates (g)	5.2	0.0	н/д	н/д	н/д	1.06	н/д	0.0	0.36	3.11	н/д	н/д	0.0	н/д	1.58	0.0	11.32	11.32
Ash (g)	0.53	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	0.02	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.5	2.38	2.38
Calories (kcal)	22.259	38.79	н/д	н/д	н/д	3.15	н/д	77.58	1.637	13.14	н/д	н/д	120.224	н/д	36.816	0.0	313.596	313.596
Starch (g)	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.01	2.01
Glucose (dextrose) (g)	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	0.4
Fructose (g)	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.38
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	47.93	0.0	н/д	н/д	н/д	11.44	н/д	0.0	1.61	28.82	н/д	н/д	0.0	н/д	4.89	0.0	94.7	94.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.57	0.0	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	0.0	0.03	1.68	н/д	н/д	0.0	н/д	0.65	0.0	5.14	5.14
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.5	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	0.5	н/д	н/д	0.0	н/д	0.9	0.0	3.0	3.0
Calcium (mg)	17.916	0.0	н/д	н/д	н/д	1.764	н/д	0.0	0.327	5.913	н/д	н/д	0.0	н/д	1.456	0.36	27.736	27.736
Iron (mg)	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.39	н/д	н/д	0.0	н/д	0.25	0.0	0.84	0.84
Magnesium (mg)	6.515	0.0	н/д	н/д	н/д	1.008	н/д	0.0	0.88	8.213	н/д	н/д	0.0	н/д	3.328	0.015	19.958	19.958
Phosphorus (mg)	19.002	0.0	н/д	н/д	н/д	1.764	н/д	0.0	0.696	15.111	н/д	н/д	0.0	н/д	11.752	0.0	48.324	48.324
Potassium (mg)	173.728	0.0	н/д	н/д	н/д	14.742	н/д	0.0	8.491	111.69	н/д	н/д	0.0	н/д	37.024	0.12	345.795	345.795
Sodium (mg)	37.46	0.0	н/д	н/д	н/д	0.252	н/д	0.0	0.266	2.3	н/д	н/д	0.0	н/д	2.08	581.37	623.728	623.728
Zinc (mg)	0.13	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	0.0	0.36	0.36
Copper (mg)	0.027	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.005	0.056	н/д	н/д	0.0	н/д	0.046	0.0	0.138	0.138
Manganese (mg)	0.076	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.005	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.002	0.32	0.32
Selenium (mcg)	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	н/д	1.1	0.0	1.3	1.3
Vitamin A, IU (IU)	9069.687	0.0	н/д	н/д	н/д	6.3	н/д	0.0	0.0	387.302	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	9463.289	9463.289
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	453.322	0.0	н/д	н/д	н/д	0.252	н/д	0.0	0.0	19.382	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	472.955	472.955
Beta Carotene (mcg)	4497.927	0.0	н/д	н/д	н/д	3.78	н/д	0.0	0.0	220.424	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	4722.13	4722.13
Vitamin E (mg)	0.36	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.01	0.01	0.23	н/д	н/д	0.19	н/д	0.02	0.0	0.85	0.85
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.543	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	138.982	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	238.163	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	377.145	377.145
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.2	0.0	н/д	н/д	н/д	3.8	н/д	0.0	0.1	79.7	н/д	н/д	0.0	н/д	0.3	0.0	87.1	87.1
Thiamin (mg)	0.038	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.001	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	0.0	0.079	0.079
Riboflavin (mg)	0.033	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.0	0.067	0.067
Niacin (mg)	0.532	0.0	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.0	0.015	0.312	н/д	н/д	0.0	н/д	0.056	0.0	0.933	0.933
Pantothenic acid (mg)	0.147	0.0	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.0	0.004	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.0	0.217	0.217
Vitamin B-6 (mg)	0.076	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.003	0.092	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	0.0	0.181	0.181
Folate (mcg)	10.315	0.0	н/д	н/д	н/д	1.26	н/д	0.0	0.225	7.556	н/д	н/д	0.0	н/д	2.704	0.0	22.06	22.06
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	4.8	0.0	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	0.0	0.6	3.6	н/д	н/д	0.0	н/д	1.3	0.0	11.0	11.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.0	0.02	0.02
Threonine (g)	0.103	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	0.139	0.139
Isoleucine (g)	0.043	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	0.081	0.081
Leucine (g)	0.054	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.0	0.12	0.12
Lysine (g)	0.054	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.0	0.103	0.103
Methionine (g)	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	0.024	0.024
Cystine (g)	0.043	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	0.064	0.064
Phenylalanine (g)	0.033	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.0	0.072	0.072
Tyrosine (g)	0.022	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.046	0.046
Valine (g)	0.038	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.0	0.088	0.088
Arginine (g)	0.049	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.0	0.142	0.142
Histidine (g)	0.022	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	0.044	0.044
Alanine (g)	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.001	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.0	0.107	0.107
Aspartic acid (g)	0.103	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.0	0.004	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.0	0.251	0.251
Glutamic acid (g)	0.201	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	0.003	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.0	0.377	0.377
Glycine (g)	0.027	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	0.069	0.069
Proline (g)	0.027	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.001	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	0.076	0.076
Serine (g)	0.027	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.001	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.0	0.077	0.077
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.022	3.893	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	7.785	0.004	0.007	н/д	н/д	1.931	н/д	3.089	0.0	16.731	16.731
Phytosterols (mg)	н/д	3.87	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.74	0.307	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.888	0.0	16.805	16.805
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.261	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.522	0.003	0.003	н/д	н/д	5.399	н/д	0.149	0.0	6.344	6.344
Polyunsaturated (g)	0.065	0.081	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.162	0.003	0.036	н/д	н/д	5.671	н/д	0.038	0.0	6.06	6.06