Рецепт Carne Asada - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x Well trimmed beef Rib Eye Steaks 3/4" thick
6 x Flour tortillas 6" size
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		beef
0.0g 		lime juice
7.56g 		flour tortillas
0.0g 		jack cheese
7.06g 		colby
8.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.03 н/д 1.73 1.96 3.72 14.88
Total Fat (g) н/д 0.01 н/д 2.14 2.65 4.79 19.16
Carbohydrates (g) н/д 0.64 н/д 0.05 0.21 0.9 3.6
Ash (g) н/д 0.02 н/д н/д 0.28 0.3 1.2
Calories (kcal) н/д 1.891 н/д 26.343 32.505 60.739 242.956
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.2
Fructose (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.2
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 6.87 н/д 2.9 3.15 12.91 51.64
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.13 н/д 0.04 0.04 0.21 0.84
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д 1.059 н/д 52.686 56.513 110.258 441.032
Iron (mg) н/д 0.01 н/д 0.05 0.06 0.12 0.48
Magnesium (mg) н/д 0.605 н/д 1.907 2.145 4.657 18.628
Phosphorus (mg) н/д 1.059 н/д 31.358 37.703 70.119 280.476
Potassium (mg) н/д 8.848 н/д 5.721 10.478 25.046 100.184
Sodium (mg) н/д 0.151 н/д 37.855 49.83 87.836 351.344
Zinc (mg) н/д 0.01 н/д 0.21 0.25 0.47 1.88
Copper (mg) н/д 0.002 н/д 0.002 0.003 0.008 0.032
Manganese (mg) н/д 0.002 н/д н/д 0.001 0.002 0.008
Selenium (mcg) н/д 0.0 н/д 1.0 1.2 2.2 8.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 3.781 н/д н/д 82.005 85.786 343.144
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д 13.56 21.203 34.763 139.052
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.151 н/д 13.984 21.78 35.915 143.66
Beta Carotene (mcg) н/д 2.269 н/д 5.509 6.765 14.543 58.172
Vitamin E (mg) н/д 0.02 н/д 0.02 0.02 0.06 0.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 2.3 н/д 0.0 0.0 2.3 9.2
Thiamin (mg) н/д 0.002 н/д 0.001 0.002 0.005 0.02
Riboflavin (mg) н/д 0.002 н/д 0.028 0.031 0.06 0.24
Niacin (mg) н/д 0.011 н/д 0.006 0.007 0.024 0.096
Pantothenic acid (mg) н/д 0.009 н/д н/д 0.017 0.026 0.104
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.003 н/д 0.006 0.007 0.015 0.06
Folate (mcg) н/д 0.756 н/д 1.271 1.485 3.513 14.052
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 н/д 0.06 0.07 0.13 0.52
Choline (mg) н/д 0.4 н/д 1.1 1.3 2.7 10.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.026 0.026 0.104
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.07 0.07 0.28
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.122 0.122 0.488
Leucine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.188 0.19 0.76
Lysine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.163 0.165 0.66
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.051 0.051 0.204
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.04
Phenylalanine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.103 0.104 0.416
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.095 0.095 0.38
Valine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.131 0.132 0.528
Arginine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.074 0.076 0.304
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.068 0.068 0.272
Alanine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.055 0.057 0.228
Aspartic acid (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.126 0.135 0.54
Glutamic acid (g) н/д 0.005 н/д н/д 0.479 0.485 1.94
Glycine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.034 0.035 0.14
Proline (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.221 0.223 0.892
Serine (g) н/д 0.003 н/д н/д 0.115 0.118 0.472
Cholesterol (mg) н/д 0.0 н/д 6.286 7.838 14.123 56.492
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.001 н/д 1.347 1.668 3.016 12.064
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.001 н/д 0.618 0.766 1.384 5.536
Polyunsaturated (g) н/д 0.002 н/д 0.064 0.078 0.143 0.572