Рецепт Carla's Turkey Loaf - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		turkey
113.4g 		worcestershire sauce
0.72g 		ketchup
1.25g 		onion
12.38g 		salt
0.75g 		pepper
0.13g 		celery
4.45g 		rosemary
0.15g 		thyme
0.13g 		basil
0.07g 		parsley
0.15g 		oatmeal
5.11g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.8 0.0 0.02 0.14 0.0 0.01 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 0.67 20.7 165.6
Total Fat (g) 9.37 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.33 9.76 78.08
Carbohydrates (g) 0.0 0.14 0.31 1.16 0.0 0.09 0.13 0.1 0.08 0.0 0.01 3.46 5.48 43.84
Ash (g) 0.99 0.01 0.05 0.04 0.75 0.01 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 0.09 2.0 16.0
Calories (kcal) 168.962 0.559 1.213 4.95 0.0 0.335 0.712 0.497 0.345 0.016 0.053 19.381 197.022 1576.176
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.96 2.96 23.68
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.12 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.18 1.44
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.15 0.24 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.42 3.36
Fructose (g) н/д н/д 0.12 0.16 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.3 2.4
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 81.61 0.56 0.86 11.03 0.0 0.01 4.25 0.01 0.01 0.06 0.13 0.55 99.1 792.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.07 0.28 0.52 0.0 0.0 0.08 н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 1.02 8.16
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.5 1.0 8.0
Calcium (mg) 14.742 0.766 0.225 2.846 0.18 0.574 1.78 1.92 2.363 0.125 0.205 2.659 28.384 227.072
Iron (mg) 1.42 0.04 0.01 0.03 0.0 0.04 0.01 0.04 0.15 0.0 0.01 0.22 1.96 15.68
Magnesium (mg) 21.546 0.093 0.238 1.238 0.008 0.255 0.49 0.33 0.275 0.045 0.074 7.057 31.647 253.176
Phosphorus (mg) 176.9 0.43 0.413 3.589 0.0 0.227 1.068 0.105 0.251 0.039 0.086 20.966 204.074 1632.592
Potassium (mg) 264.216 5.73 4.775 18.068 0.06 1.652 11.57 1.433 1.018 0.208 0.822 18.512 328.063 2624.504
Sodium (mg) 106.594 7.019 13.925 0.495 290.685 0.058 3.56 0.075 0.069 0.003 0.083 0.307 422.872 3382.976
Zinc (mg) 2.19 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.19 2.42 19.36
Copper (mg) 0.102 0.001 0.002 0.005 0.0 0.001 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.02 0.137 1.096
Manganese (mg) 0.023 н/д 0.002 0.016 0.001 0.007 0.004 0.003 0.01 0.001 0.0 0.186 0.252 2.016
Selenium (mcg) 21.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 23.0 184.0
Vitamin A, IU (IU) 5.67 0.566 11.663 0.248 0.0 0.392 19.981 4.692 4.75 3.714 12.504 0.0 64.179 513.432
Retinol (mcg) 2.268 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.275 18.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.268 0.036 0.588 0.0 0.0 0.02 0.979 0.234 0.238 0.186 0.625 0.0 5.172 41.376
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.308 7.0 0.124 0.0 0.205 12.015 н/д 2.83 2.212 7.502 0.0 32.195 257.56
Vitamin E (mg) 0.4 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 0.0 0.0 0.02 0.46 3.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 208.863 0.0 0.0 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 208.87 1670.96
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.344 0.0 0.495 0.0 0.269 12.594 н/д 1.078 3.978 8.255 9.205 36.216 289.728
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.2 0.9 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 0.2 0.0 1.7 13.6
Thiamin (mg) 0.068 0.001 0.0 0.006 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.024 0.101 0.808
Riboflavin (mg) 0.147 0.001 0.002 0.004 0.0 0.0 0.003 0.001 0.001 0.0 0.0 0.008 0.166 1.328
Niacin (mg) 3.958 0.005 0.018 0.015 0.0 0.001 0.014 0.002 0.006 0.001 0.002 0.058 4.079 32.632
Pantothenic acid (mg) 0.782 н/д 0.001 0.015 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.0 0.001 0.057 0.867 6.936
Vitamin B-6 (mg) 0.397 0.0 0.002 0.015 0.0 0.0 0.003 0.003 0.001 0.0 0.0 0.005 0.426 3.408
Folate (mcg) 7.938 0.057 0.125 2.351 0.0 0.013 1.602 0.461 0.343 0.048 0.226 1.636 14.799 118.392
Vitamin B-12 (mcg) 0.39 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 3.12
Choline (mg) н/д 0.0 0.2 0.8 0.0 0.0 0.3 н/д 0.1 0.0 0.0 2.1 3.4 27.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.227 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.009 0.238 1.904
Threonine (g) 0.873 н/д 0.001 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.019 0.897 7.176
Isoleucine (g) 1.021 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.026 1.05 8.4
Leucine (g) 1.565 н/д 0.001 0.004 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.05 1.622 12.976
Lysine (g) 1.848 н/д 0.001 0.005 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.033 1.889 15.112
Methionine (g) 0.567 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.011 0.579 4.632
Cystine (g) 0.204 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.024 0.228 1.824
Phenylalanine (g) 0.782 н/д 0.001 0.004 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.034 0.822 6.576
Tyrosine (g) 0.771 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.794 6.352
Valine (g) 1.043 н/д 0.001 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.035 1.084 8.672
Arginine (g) 1.361 н/д 0.001 0.012 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.043 1.418 11.344
Histidine (g) 0.612 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.014 0.629 5.032
Alanine (g) 1.213 н/д 0.001 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.029 1.247 9.976
Aspartic acid (g) 1.905 н/д 0.004 0.011 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 0.062 1.989 15.912
Glutamic acid (g) 3.198 н/д 0.014 0.032 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.145 3.393 27.144
Glycine (g) 0.975 н/д 0.001 0.004 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.033 1.013 8.104
Proline (g) 0.816 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.023 0.843 6.744
Serine (g) 0.873 н/д 0.001 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.036 0.914 7.312
Cholesterol (mg) 89.584 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 89.584 716.672
Trans Fat (g) 0.306 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.306 2.448
Saturated Fat (g) 2.551 0.0 0.001 0.005 0.0 0.001 0.002 0.011 0.003 0.0 0.0 0.057 2.631 21.048
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.088 1.856 0.0 0.121 0.267 0.087 0.204 н/д 0.007 н/д 2.63 21.04
Monounsaturated Fat (g) 3.515 0.0 0.001 0.001 0.0 0.001 0.001 0.005 0.001 0.0 0.0 0.101 3.627 29.016
Polyunsaturated (g) 2.268 0.0 0.002 0.002 0.0 0.001 0.004 0.004 0.001 0.0 0.0 0.118 2.4 19.2