Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x (10-oz) (300 g) pork tenderloins
2 x shallots, chopped
2 x inch (5 cm) piece of fresh ginger, peeled and chopped
30 x min or possibly chill for up to 3 hrs.
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shallots
0.0g 		garlic
5.22g 		mint
7.11g 		soy sauce
24.25g 		olive oil
13.69g 		honey
21.49g 		lime juice
61.37g 		allspice
1.01g 		salt
3.09g 		cloves
0.56g 		nutmeg
0.59g 		chill
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.33 0.23 1.52 0.0 0.06 0.26 0.06 0.0 0.03 0.03 н/д 2.54 2.54
Total Fat (g) н/д 0.03 0.05 0.01 13.69 0.0 0.04 0.09 0.0 0.11 0.21 н/д 14.24 14.24
Carbohydrates (g) н/д 1.73 0.6 1.85 0.0 17.71 5.17 0.73 0.0 0.34 0.29 н/д 28.41 28.41
Ash (g) н/д 0.08 0.14 3.71 0.0 0.04 0.19 0.05 3.08 0.03 0.01 н/д 7.35 7.35
Calories (kcal) н/д 7.778 3.13 12.853 121.02 65.33 15.343 2.656 0.0 1.809 3.098 н/д 233.015 233.015
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.29 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.49 0.49
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 7.68 0.37 н/д н/д 0.01 н/д н/д 8.06 8.06
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 8.8 0.37 н/д н/д 0.01 н/д н/д 9.18 9.18
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.31 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.31 0.31
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 3.06 6.09 17.16 0.0 3.67 55.72 0.09 0.01 0.04 0.04 н/д 85.86 85.86
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.05 н/д 0.41 0.0 17.65 1.04 н/д 0.0 0.01 0.17 н/д 19.33 19.33
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.67 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.67 0.67
Dietary Fiber (g) н/д 0.1 0.5 0.2 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.2 0.1 н/д 1.6 1.6
Calcium (mg) н/д 9.448 14.156 4.608 0.137 1.289 8.592 6.676 0.742 3.618 1.086 н/д 50.351 50.351
Iron (mg) н/д 0.09 0.84 0.47 0.08 0.09 0.06 0.07 0.01 0.05 0.02 н/д 1.77 1.77
Magnesium (mg) н/д 1.305 4.482 10.428 0.0 0.43 4.91 1.364 0.031 1.478 1.08 н/д 25.506 25.506
Phosphorus (mg) н/д 7.987 4.268 30.313 0.0 0.86 8.592 1.141 0.0 0.588 1.257 н/д 55.005 55.005
Potassium (mg) н/д 20.932 32.58 52.623 0.137 11.175 71.803 10.544 0.247 6.171 2.065 н/д 208.277 208.277
Sodium (mg) н/д 0.887 2.134 1366.973 0.274 0.86 1.227 0.778 1197.622 1.361 0.094 н/д 2572.21 2572.21
Zinc (mg) н/д 0.06 0.08 0.13 0.0 0.05 0.05 0.01 0.0 0.01 0.01 н/д 0.39 0.39
Copper (mg) н/д 0.016 0.017 0.024 0.0 0.009 0.018 0.006 0.001 0.002 0.006 н/д 0.099 0.099
Manganese (mg) н/д 0.087 0.08 0.102 0.0 0.017 0.012 0.03 0.003 0.168 0.017 н/д 0.516 0.516
Selenium (mcg) н/д 0.7 н/д 0.1 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.47 288.381 0.0 0.0 0.0 30.685 5.454 0.0 2.968 0.602 н/д 328.56 328.56
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 14.44 0.0 0.0 0.0 1.227 0.273 0.0 0.151 0.03 н/д 16.121 16.121
Beta Carotene (mcg) н/д 0.261 н/д 0.0 0.0 0.0 18.411 н/д 0.0 0.47 0.094 н/д 19.237 19.237
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 1.96 0.0 0.14 н/д 0.0 0.05 0.0 н/д 2.15 2.15
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.835 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.835 0.835
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.12 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 1.6 0.9 0.0 0.0 0.1 18.4 0.4 0.0 0.5 0.0 н/д 22.0 22.0
Thiamin (mg) н/д 0.01 0.006 0.007 0.0 0.0 0.018 0.001 0.0 0.001 0.002 н/д 0.046 0.046
Riboflavin (mg) н/д 0.006 0.013 0.041 0.0 0.009 0.012 0.001 0.0 0.002 0.0 н/д 0.083 0.083
Niacin (mg) н/д 0.037 0.068 0.534 0.0 0.026 0.086 0.029 0.0 0.008 0.008 н/д 0.794 0.794
Pantothenic acid (mg) н/д 0.031 0.018 0.073 0.0 0.015 0.074 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.211 0.211
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.065 0.011 0.036 0.0 0.004 0.025 0.002 0.0 0.003 0.001 н/д 0.148 0.148
Folate (mcg) н/д 0.157 7.469 3.395 0.0 0.43 6.137 0.364 0.0 0.521 0.448 н/д 18.92 18.92
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 1.2 н/д 4.4 0.0 0.5 3.1 н/д 0.0 0.2 0.1 н/д 9.6 9.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.004 0.004 0.022 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.029 0.029
Threonine (g) н/д 0.008 0.01 0.061 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.079 0.079
Isoleucine (g) н/д 0.011 0.01 0.073 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.096 0.096
Leucine (g) н/д 0.016 0.018 0.121 0.0 0.002 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.17 0.17
Lysine (g) н/д 0.014 0.01 0.087 0.0 0.002 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.126 0.126
Methionine (g) н/д 0.004 0.004 0.022 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Cystine (g) н/д 0.004 0.003 0.027 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.033 0.033
Phenylalanine (g) н/д 0.009 0.012 0.08 0.0 0.002 0.006 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Tyrosine (g) н/д 0.004 0.007 0.056 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.069 0.069
Valine (g) н/д 0.015 0.011 0.075 0.0 0.002 0.006 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Arginine (g) н/д 0.033 0.011 0.104 0.0 0.002 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.162 0.162
Histidine (g) н/д 0.006 0.005 0.039 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Alanine (g) н/д 0.007 0.012 0.068 0.0 0.002 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.101 0.101
Aspartic acid (g) н/д 0.026 0.028 0.162 0.0 0.006 0.068 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.29 0.29
Glutamic acid (g) н/д 0.042 0.026 0.359 0.0 0.004 0.043 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.474 0.474
Glycine (g) н/д 0.01 0.011 0.068 0.0 0.002 0.006 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.098 0.098
Proline (g) н/д 0.005 0.01 0.112 0.0 0.019 0.018 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.164 0.164
Serine (g) н/д 0.01 0.009 0.087 0.0 0.002 0.025 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.133 0.133
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.005 0.014 0.002 1.891 0.0 0.006 0.026 0.0 0.03 0.153 н/д 2.127 2.127
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.711 н/д 30.255 н/д н/д 0.616 0.0 1.434 0.366 н/д 33.382 33.382
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.001 0.002 0.002 9.988 0.0 0.006 0.007 0.0 0.008 0.019 н/д 10.033 10.033
Polyunsaturated (g) н/д 0.013 0.028 0.005 1.44 0.0 0.012 0.024 0.0 0.04 0.002 н/д 1.564 1.564