Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 x freshly grnd black pepper
1 1/2 c. long-grain brown or possibly white rice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		oil
1.5g 		onion
16.5g 		garlic
0.87g 		jalapeno
2.15g 		butternut squash
39.2g 		curry
0.67g 		coriander
0.3g 		salt
0.5g 		pepper
0.0g 		water
128.38g 		kidney beans
70.88g 		scallions
9.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.18 0.06 0.03 0.39 0.08 0.04 0.0 н/д 0.0 3.7 0.18 4.65 27.9
Total Fat (g) 1.5 0.02 0.0 0.01 0.04 0.09 0.05 0.0 н/д 0.0 0.43 0.02 2.16 12.96
Carbohydrates (g) 0.0 1.54 0.29 0.13 4.58 0.39 0.16 0.0 н/д 0.0 10.28 0.7 18.07 108.42
Ash (g) 0.0 0.06 0.01 0.01 0.31 0.04 0.02 0.5 н/д 0.13 1.16 0.08 2.32 13.92
Calories (kcal) 13.26 6.6 1.296 0.644 17.64 2.167 0.894 0.0 н/д 0.0 59.535 3.072 105.108 630.648
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.31 н/д 6.31 37.86
Sucrose (g) н/д 0.16 н/д н/д 0.09 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.31 н/д 1.56 9.36
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 н/д н/д 0.39 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.72 4.32
Fructose (g) н/д 0.21 н/д н/д 0.39 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.61 3.66
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 14.7 0.51 1.97 33.87 0.06 0.03 0.0 н/д 128.25 55.31 8.62 243.33 1459.98
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.7 0.01 0.07 0.86 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 1.31 0.22 3.2 19.2
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.1 0.8 0.2 0.1 0.0 н/д 0.0 3.8 0.2 5.5 33.0
Calcium (mg) 0.0 3.795 1.575 0.215 18.816 3.187 2.127 0.12 н/д 3.851 24.098 6.912 64.695 388.17
Iron (mg) 0.0 0.03 0.01 0.02 0.27 0.2 0.05 0.0 н/д 0.0 0.83 0.14 1.56 9.36
Magnesium (mg) 0.0 1.65 0.218 0.408 13.328 1.693 0.99 0.005 н/д 1.284 19.136 1.92 40.632 243.792
Phosphorus (mg) 0.0 4.785 1.331 0.665 12.936 2.327 1.227 0.0 н/д 0.0 63.788 3.552 90.611 543.666
Potassium (mg) 0.0 24.09 3.489 4.615 137.984 10.287 3.801 0.04 н/д 0.0 167.974 26.496 378.775 2272.65
Sodium (mg) 0.0 0.66 0.148 0.021 1.568 0.347 0.105 193.79 н/д 5.135 209.79 1.536 413.1 2478.6
Zinc (mg) 0.0 0.03 0.01 0.0 0.06 0.03 0.01 0.0 н/д 0.01 0.33 0.04 0.52 3.12
Copper (mg) 0.0 0.007 0.003 0.003 0.027 0.005 0.003 0.0 н/д 0.013 0.099 0.008 0.168 1.008
Manganese (mg) н/д 0.021 0.015 0.005 0.078 0.029 0.006 0.001 н/д 0.0 0.12 0.015 0.29 1.74
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.2 0.1 0.1 0.0 н/д 0.0 0.6 0.1 1.3 7.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.33 0.078 17.152 4166.96 6.573 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 95.712 4286.805 25720.83
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.859 208.544 0.327 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 4.8 214.529 1287.174
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.165 0.044 9.767 1656.592 3.947 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 57.408 1727.922 10367.532
Vitamin E (mg) 0.14 0.0 0.0 0.01 0.56 0.15 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.05 0.93 5.58
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.66 0.139 10.562 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 109.152 120.513 723.078
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.49 н/д 0.5 3.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.3 1.0 8.2 0.1 0.1 0.0 н/д 0.0 0.9 1.8 13.5 81.0
Thiamin (mg) 0.0 0.008 0.002 0.003 0.039 0.002 0.001 0.0 н/д 0.0 0.085 0.006 0.145 0.87
Riboflavin (mg) 0.0 0.005 0.001 0.001 0.008 0.002 0.001 0.0 н/д 0.0 0.035 0.008 0.061 0.366
Niacin (mg) 0.0 0.02 0.006 0.024 0.47 0.023 0.006 0.0 н/д 0.0 0.291 0.051 0.891 5.346
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.02 0.005 0.005 0.157 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.099 0.008 0.294 1.764
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.02 0.011 0.011 0.059 0.008 н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 0.006 0.163 0.978
Folate (mcg) 0.0 3.135 0.026 1.009 10.584 1.027 0.0 0.0 н/д 0.0 25.515 6.144 47.44 284.64
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 1.0 0.2 0.2 н/д 0.4 н/д 0.0 н/д 0.0 24.7 0.5 27.1 162.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 0.001 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.043 0.002 0.051 0.306
Threonine (g) 0.0 0.003 0.001 0.001 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.135 0.007 0.159 0.954
Isoleucine (g) 0.0 0.002 0.002 0.001 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.177 0.008 0.205 1.23
Leucine (g) 0.0 0.005 0.003 0.002 0.024 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.319 0.011 0.362 2.172
Lysine (g) 0.0 0.007 0.002 0.001 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.262 0.009 0.297 1.782
Methionine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.002 0.057 0.342
Cystine (g) 0.0 0.0 0.001 0.001 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.035 н/д 0.041 0.246
Phenylalanine (g) 0.0 0.005 0.002 0.001 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.22 0.006 0.249 1.494
Tyrosine (g) 0.0 0.002 0.001 0.001 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.085 0.005 0.105 0.63
Valine (g) 0.0 0.003 0.003 0.001 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.213 0.008 0.243 1.458
Arginine (g) 0.0 0.017 0.005 0.001 0.024 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.206 0.012 0.265 1.59
Histidine (g) 0.0 0.002 0.001 0.001 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.099 0.003 0.113 0.678
Alanine (g) 0.0 0.003 0.001 0.001 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.17 0.008 0.199 1.194
Aspartic acid (g) 0.0 0.015 0.004 0.004 0.043 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.468 0.016 0.55 3.3
Glutamic acid (g) 0.0 0.043 0.007 0.004 0.071 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.595 0.036 0.756 4.536
Glycine (g) 0.0 0.005 0.002 0.001 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.149 0.009 0.181 1.086
Proline (g) 0.0 0.002 0.001 0.001 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.213 0.012 0.244 1.464
Serine (g) 0.0 0.003 0.002 0.001 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.234 0.008 0.263 1.578
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.039 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 0.234
Saturated Fat (g) 0.111 0.007 0.001 0.001 0.008 0.015 0.003 0.0 н/д 0.0 0.099 0.003 0.248 1.488
Phytosterols (mg) 3.75 2.475 н/д н/д н/д 0.48 0.138 0.0 н/д н/д н/д н/д 6.843 41.058
Monounsaturated Fat (g) 0.341 0.002 0.0 0.001 0.004 0.037 0.041 0.0 н/д 0.0 0.269 0.003 0.697 4.182
Polyunsaturated (g) 0.977 0.003 0.002 0.007 0.016 0.017 0.005 0.0 н/д 0.0 0.184 0.007 1.218 7.308