Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
flour
218.75g
salt
3.0g
baking soda
4.6g
cinnamon
2.6g
cloves
1.05g
cinnamon
1.3g
cardamom
1.0g
ginger
1.86g
applesauce
366.0g
sugar
200.0g
egg
44.0g
raisins
82.5g
applesauce
244.0g
sugar
41.25g
cinnamon
1.3g
cream
115.0g
vanilla
2.1g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 22.6 0.0 0.0 0.1 0.06 0.05 0.11 0.03 0.62 0.0 5.54 2.53 0.41 0.05 0.05 2.38 0.0 34.54 34.54
Total Fat (g) 2.14 0.0 0.0 0.03 0.21 0.02 0.07 0.01 0.37 0.0 4.37 0.38 0.24 0.0 0.02 22.69 0.0 30.55 30.55
Carbohydrates (g) 166.93 0.0 0.0 2.1 0.64 1.05 0.68 0.33 41.25 199.96 0.34 65.32 27.5 40.46 1.05 3.31 0.27 551.19 551.19
Ash (g) 1.03 2.99 1.7 0.09 0.06 0.05 0.06 0.01 0.88 0.0 0.38 1.53 0.59 0.19 0.05 0.98 0.01 10.58 10.58
Calories (kcal) 796.25 0.0 0.0 6.422 3.392 3.211 3.11 1.488 153.72 774.0 62.92 246.675 102.48 156.75 3.211 221.95 6.048 2541.627 2541.627
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.23 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 2.23 2.23
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 4.14 н/д 0.05 0.37 2.76 39.01 0.0 0.0 н/д 46.32 46.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 0.01 0.01 н/д н/д 8.42 н/д 0.09 22.89 5.61 0.56 0.01 0.0 н/д 37.64 37.64
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.03 0.01 0.01 н/д н/д 21.52 н/д 0.05 24.49 14.35 0.46 0.01 0.0 н/д 60.93 60.93
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 4.03 н/д 4.07 4.07
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.26 н/д 0.05 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 н/д 0.48 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.7 0.7
Water (g) 26.08 0.01 0.01 0.28 0.07 0.14 0.08 1.47 322.89 0.06 33.37 12.73 215.26 0.55 0.14 85.63 1.1 699.85 699.85
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.59 0.0 0.0 0.06 0.02 0.03 н/д 0.03 34.37 199.82 0.34 48.83 22.91 40.02 0.03 4.03 0.27 351.34 351.34
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) 5.9 0.0 0.0 1.4 0.4 0.7 0.3 0.0 4.0 0.0 0.0 3.1 2.7 0.0 0.7 0.0 0.0 19.1 19.1
Calcium (mg) 32.813 0.72 0.0 26.052 6.783 13.026 3.83 0.298 14.64 2.0 23.32 41.25 9.76 34.238 13.026 126.5 0.231 348.486 348.486
Iron (mg) 10.15 0.01 0.0 0.22 0.09 0.11 0.14 0.01 0.84 0.02 0.81 1.55 0.56 0.29 0.11 0.2 0.0 15.1 15.1
Magnesium (mg) 48.125 0.03 0.0 1.56 2.772 0.78 2.29 0.8 10.98 0.0 5.28 26.4 7.32 3.713 0.78 11.5 0.252 122.581 122.581
Phosphorus (mg) 236.25 0.0 0.0 1.664 1.103 0.832 1.78 0.632 18.3 0.0 84.04 83.325 12.2 1.65 0.832 132.25 0.126 574.984 574.984
Potassium (mg) 234.063 0.24 0.0 11.206 11.571 5.603 11.19 7.719 270.84 4.0 58.96 617.925 180.56 54.863 5.603 162.15 3.108 1639.6 1639.6
Sodium (mg) 4.375 1162.74 1258.56 0.26 2.552 0.13 0.18 0.242 7.32 0.0 61.6 9.075 4.88 11.55 0.13 92.0 0.189 2615.782 2615.782
Zinc (mg) 1.53 0.0 0.0 0.05 0.01 0.02 0.07 0.01 0.11 0.0 0.49 0.18 0.07 0.01 0.02 0.44 0.0 3.03 3.03
Copper (mg) 0.306 0.001 0.0 0.009 0.004 0.004 0.004 0.004 0.11 0.0 0.044 0.264 0.073 0.021 0.004 0.023 0.001 0.873 0.873
Manganese (mg) 1.488 0.003 0.0 0.454 0.315 0.227 0.28 0.004 0.11 0.0 0.018 0.248 0.073 0.025 0.227 0.012 0.005 3.488 3.488
Selenium (mcg) 74.2 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 н/д 0.0 1.1 1.2 13.9 0.5 0.7 0.5 0.0 3.0 0.0 95.4 95.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 7.67 5.565 3.835 0.0 0.0 106.14 0.0 214.28 0.0 70.76 0.0 3.835 662.4 0.0 1074.485 1074.485
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.16 0.0 0.0 0.0 0.0 184.0 0.0 245.16 245.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.39 0.284 0.195 0.0 0.0 3.66 0.0 61.6 0.0 2.44 0.0 0.195 186.3 0.0 255.064 255.064
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.912 0.882 1.456 н/д 0.0 47.58 0.0 4.4 0.0 31.72 0.0 1.456 29.9 0.0 120.306 120.306
Vitamin E (mg) 0.13 0.0 0.0 0.06 0.09 0.03 н/д 0.0 0.59 0.0 0.43 0.1 0.39 0.0 0.03 0.51 0.0 2.35 2.35
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.39 0.0 0.195 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.195 0.0 0.0 0.78 0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg) 39.375 0.0 0.0 5.772 0.0 2.886 н/д 0.0 65.88 0.0 145.64 0.0 43.92 0.0 2.886 0.0 0.0 306.359 306.359
Tocopherol, beta (mg) 0.15 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.16 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.83 н/д н/д 0.27 н/д 0.14 н/д н/д 0.0 н/д 0.22 0.03 0.0 н/д 0.14 0.05 н/д 1.67 1.67
Tocopherol, delta (mg) 0.04 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.07 0.07
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.8 0.0 0.2 0.1 3.7 0.0 0.0 1.9 2.4 0.0 0.0 1.0 0.0 10.4 10.4
Thiamin (mg) 1.728 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.002 0.001 0.11 0.0 0.031 0.091 0.073 0.0 0.0 0.046 0.0 2.084 2.084
Riboflavin (mg) 1.072 0.0 0.0 0.001 0.003 0.001 0.002 0.001 0.11 0.04 0.211 0.107 0.073 0.0 0.001 0.196 0.002 1.818 1.818
Niacin (mg) 12.906 0.0 0.0 0.035 0.015 0.017 0.011 0.014 0.293 0.0 0.031 0.635 0.195 0.045 0.017 0.127 0.009 14.351 14.351
Pantothenic acid (mg) 0.963 0.0 0.0 0.009 н/д 0.005 н/д 0.004 0.146 0.0 0.634 0.083 0.098 0.054 0.005 0.391 0.001 2.391 2.391
Vitamin B-6 (mg) 0.088 0.0 0.0 0.004 0.006 0.002 0.002 0.003 0.11 0.0 0.062 0.14 0.073 0.017 0.002 0.069 0.001 0.578 0.578
Folate (mcg) 400.313 0.0 0.0 0.156 0.977 0.078 н/д 0.205 10.98 0.0 20.68 4.125 7.32 0.413 0.078 8.05 0.0 453.373 453.373
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.57 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 0.89 0.89
Choline (mg) 22.8 0.0 0.0 0.3 0.4 0.1 н/д 0.5 8.1 0.0 110.5 9.2 5.4 0.9 0.1 22.1 н/д 180.3 180.3
Folic acid (mcg) 336.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 336.875 336.875
Tryptophan (g) 0.284 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.075 0.041 0.0 н/д 0.001 0.046 н/д 0.449 0.449
Threonine (g) 0.613 0.0 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д 0.001 0.037 н/д 0.246 0.066 0.024 н/д 0.002 0.138 н/д 1.132 1.132
Isoleucine (g) 0.788 0.0 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д 0.001 0.037 н/д 0.295 0.05 0.024 н/д 0.002 0.161 н/д 1.363 1.363
Leucine (g) 1.553 0.0 н/д 0.007 н/д 0.003 н/д 0.001 0.037 н/д 0.48 0.083 0.024 н/д 0.003 0.311 н/д 2.501 2.501
Lysine (g) 0.503 0.0 н/д 0.006 н/д 0.003 н/д 0.001 0.037 н/д 0.4 0.066 0.024 н/д 0.003 0.265 н/д 1.309 1.309
Methionine (g) 0.394 0.0 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.167 0.017 0.0 н/д 0.001 0.081 н/д 0.662 0.662
Cystine (g) 0.481 0.0 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.119 0.017 0.0 н/д 0.001 0.035 н/д 0.654 0.654
Phenylalanine (g) 1.138 0.0 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д 0.001 0.037 н/д 0.299 0.116 0.024 н/д 0.002 0.15 н/д 1.771 1.771
Tyrosine (g) 0.678 0.0 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.22 0.008 0.0 н/д 0.002 0.15 н/д 1.064 1.064
Valine (g) 0.919 0.0 н/д 0.006 н/д 0.003 н/д 0.001 0.037 н/д 0.378 0.066 0.024 н/д 0.003 0.196 н/д 1.632 1.632
Arginine (g) 0.919 0.0 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д 0.001 0.037 н/д 0.361 0.338 0.024 н/д 0.002 0.115 н/д 1.803 1.803
Histidine (g) 0.503 0.0 н/д 0.003 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д 0.136 0.058 0.0 н/д 0.002 0.092 н/д 0.796 0.796
Alanine (g) 0.722 0.0 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д 0.001 0.037 н/д 0.326 0.091 0.024 н/д 0.002 0.115 н/д 1.324 1.324
Aspartic acid (g) 0.963 0.0 н/д 0.011 н/д 0.006 н/д 0.004 0.11 н/д 0.585 0.091 0.073 н/д 0.006 0.253 н/д 2.101 2.101
Glutamic acid (g) 7.613 0.0 н/д 0.01 н/д 0.005 н/д 0.003 0.073 н/д 0.739 0.132 0.049 н/д 0.005 0.656 н/д 9.283 9.283
Glycine (g) 0.809 0.0 н/д 0.005 н/д 0.003 н/д 0.001 0.037 н/д 0.189 0.066 0.024 н/д 0.003 0.069 н/д 1.206 1.206
Proline (g) 2.625 0.0 н/д 0.011 н/д 0.005 н/д 0.001 0.037 н/д 0.224 0.206 0.024 н/д 0.005 0.299 н/д 3.438 3.438
Serine (g) 1.138 0.0 н/д 0.005 н/д 0.003 н/д 0.001 0.037 н/д 0.427 0.058 0.024 н/д 0.003 0.184 н/д 1.878 1.878
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 186.12 0.0 0.0 0.0 0.0 59.8 0.0 245.92 245.92
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.35 0.0 0.0 0.009 0.057 0.005 0.007 0.004 0.037 0.0 1.364 0.05 0.024 0.0 0.005 13.237 0.0 15.147 15.147
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д 0.676 2.688 0.338 0.46 0.279 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.338 н/д н/д 4.779 4.779
Monounsaturated Fat (g) 0.197 0.0 0.0 0.007 0.015 0.003 0.009 0.003 0.0 0.0 1.676 0.041 0.0 0.0 0.003 5.831 0.0 7.785 7.785
Polyunsaturated (g) 0.897 0.0 0.0 0.002 0.074 0.001 0.004 0.003 0.037 0.0 0.598 0.033 0.024 0.0 0.001 0.966 0.0 2.64 2.64