Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
A few sprigs of fresh parsley, finely minced
Salt and pepper
Olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		garlic
6.53g 		artichokes
216.0g 		potatoes
718.88g 		garlic
6.53g 		wine
148.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		olive oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.41 6.24 14.52 0.41 0.1 н/д н/д н/д 21.7 21.7
Total Fat (g) 0.03 0.73 0.65 0.03 0.0 н/д н/д н/д 1.45 1.45
Carbohydrates (g) 2.16 25.81 125.59 2.16 4.03 н/д н/д н/д 159.74 159.74
Ash (g) 0.1 1.6 7.76 0.1 0.36 н/д н/д н/д 9.91 9.91
Calories (kcal) 9.722 114.48 553.534 9.722 122.84 н/д н/д н/д 810.298 810.298
Starch (g) н/д 0.0 110.99 н/д н/д н/д н/д н/д 110.99 110.99
Sucrose (g) н/д 1.58 1.22 н/д н/д н/д н/д н/д 2.8 2.8
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.52 2.37 н/д н/д н/д н/д н/д 2.89 2.89
Fructose (g) н/д 0.04 1.94 н/д н/д н/д н/д н/д 1.98 1.98
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 15.4 н/д н/д н/д 15.4 15.4
Water (g) 3.82 181.61 570.36 3.82 128.14 н/д н/д н/д 887.75 887.75
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 2.14 5.61 0.07 1.17 н/д н/д н/д 9.05 9.05
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 18.6 15.8 0.1 0.0 н/д н/д н/д 34.7 34.7
Calcium (mg) 11.81 45.36 86.265 11.81 11.84 н/д н/д н/д 167.086 167.086
Iron (mg) 0.11 1.32 5.61 0.11 0.55 н/д н/д н/д 7.69 7.69
Magnesium (mg) 1.631 90.72 165.341 1.631 16.28 н/д н/д н/д 275.604 275.604
Phosphorus (mg) 9.983 157.68 409.759 9.983 29.6 н/д н/д н/д 617.005 617.005
Potassium (mg) 26.165 617.76 3026.464 26.165 146.52 н/д н/д н/д 3843.074 3843.074
Sodium (mg) 1.109 129.6 43.133 1.109 7.4 н/д н/д н/д 182.351 182.351
Zinc (mg) 0.08 0.86 2.08 0.08 0.19 н/д н/д н/д 3.29 3.29
Copper (mg) 0.02 0.281 0.791 0.02 0.015 н/д н/д н/д 1.126 1.126
Manganese (mg) 0.109 0.497 1.078 0.109 0.178 н/д н/д н/д 1.971 1.971
Selenium (mcg) 0.9 0.4 2.2 0.9 0.3 н/д н/д н/д 4.7 4.7
Vitamin A, IU (IU) 0.587 28.08 14.378 0.587 0.0 н/д н/д н/д 43.632 43.632
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.16 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.16 2.16
Beta Carotene (mcg) 0.326 17.28 7.189 0.326 0.0 н/д н/д н/д 25.121 25.121
Vitamin E (mg) 0.01 0.41 0.07 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.49 0.49
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.044 1002.24 57.51 1.044 0.0 н/д н/д н/д 1061.838 1061.838
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.0 16.0 141.6 2.0 0.0 н/д н/д н/д 161.7 161.7
Thiamin (mg) 0.013 0.108 0.575 0.013 0.015 н/д н/д н/д 0.724 0.724
Riboflavin (mg) 0.007 0.194 0.216 0.007 0.03 н/д н/д н/д 0.454 0.454
Niacin (mg) 0.046 2.398 7.548 0.046 0.252 н/д н/д н/д 10.289 10.289
Pantothenic acid (mg) 0.039 0.518 2.157 0.039 0.059 н/д н/д н/д 2.813 2.813
Vitamin B-6 (mg) 0.081 0.173 2.157 0.081 0.074 н/д н/д н/д 2.565 2.565
Folate (mcg) 0.196 192.24 115.02 0.196 1.48 н/д н/д н/д 309.132 309.132
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 1.5 74.3 87.0 1.5 7.4 н/д н/д н/д 171.7 171.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 н/д 0.216 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.225 0.225
Threonine (g) 0.01 н/д 0.575 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.596 0.596
Isoleucine (g) 0.014 н/д 0.575 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.604 0.604
Leucine (g) 0.02 н/д 0.863 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.903 0.903
Lysine (g) 0.018 н/д 0.935 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.97 0.97
Methionine (g) 0.005 н/д 0.216 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.226 0.226
Cystine (g) 0.005 н/д 0.216 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.225 0.225
Phenylalanine (g) 0.012 н/д 0.647 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.67 0.67
Tyrosine (g) 0.005 н/д 0.575 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.586 0.586
Valine (g) 0.019 н/д 0.863 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.9 0.9
Arginine (g) 0.041 н/д 0.719 0.041 н/д н/д н/д н/д 0.801 0.801
Histidine (g) 0.007 н/д 0.359 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.374 0.374
Alanine (g) 0.008 н/д 0.431 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.448 0.448
Aspartic acid (g) 0.032 н/д 3.666 0.032 н/д н/д н/д н/д 3.73 3.73
Glutamic acid (g) 0.053 н/д 2.516 0.053 н/д н/д н/д н/д 2.622 2.622
Glycine (g) 0.013 н/д 0.431 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.457 0.457
Proline (g) 0.007 н/д 0.503 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.516 0.516
Serine (g) 0.012 н/д 0.647 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.672 0.672
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.173 0.216 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.4 0.4
Phytosterols (mg) н/д н/д 35.944 н/д н/д н/д н/д н/д 35.944 35.944
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.022 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Polyunsaturated (g) 0.016 0.302 0.288 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.623 0.623