Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/3 olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		flour
156.25g 		water
88.88g 		yeast
1.0g 		olive oil
0.0g 		sea salt
1.5g 		fennel bulb
42.12g 		garlics
1.31g 		seasoning
2.2g 		bleu cheese
28.35g 		petite
113.93g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 16.14 0.0 0.38 н/д 0.0 0.52 0.08 0.21 6.07 0.08 23.49 93.96
Total Fat (g) 1.53 0.0 0.05 н/д 0.0 0.08 0.01 0.17 8.15 0.0 9.98 39.92
Carbohydrates (g) 119.23 0.0 0.38 н/д 0.0 3.07 0.43 1.44 0.66 3.05 128.28 513.12
Ash (g) 0.73 0.09 0.07 н/д 1.5 0.44 0.02 0.13 1.45 0.35 4.78 19.12
Calories (kcal) 568.75 0.0 2.95 н/д 0.0 13.057 1.944 6.754 100.076 96.836 790.367 3161.468
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 12.2 12.2 48.8
Water (g) 18.63 88.79 0.08 н/д 0.0 38.0 0.76 0.2 12.02 98.23 256.71 1026.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.42 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.07 0.14 н/д 0.64 2.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.2 0.0 0.2 н/д 0.0 1.3 0.0 0.2 0.0 н/д 6.0 24.0
Calcium (mg) 23.438 2.666 0.64 н/д 0.36 20.639 2.362 21.912 149.688 н/д 221.705 886.82
Iron (mg) 7.25 0.0 0.17 н/д 0.0 0.31 0.02 0.78 0.09 н/д 8.62 34.48
Magnesium (mg) 34.375 0.889 0.98 н/д 0.015 7.16 0.326 4.928 6.521 н/д 55.194 220.776
Phosphorus (mg) 168.75 0.0 12.9 н/д 0.0 21.06 1.997 3.762 109.715 н/д 318.183 1272.732
Potassium (mg) 167.188 0.0 20.0 н/д 0.12 174.377 5.233 15.048 72.576 н/д 454.541 1818.164
Sodium (mg) 3.125 3.555 0.5 н/д 581.37 21.902 0.222 0.594 395.483 н/д 1006.751 4027.004
Zinc (mg) 1.09 0.01 0.06 н/д 0.0 0.08 0.02 0.07 0.75 н/д 2.09 8.36
Copper (mg) 0.219 0.009 0.005 н/д 0.0 0.029 0.004 0.018 0.011 н/д 0.296 1.184
Manganese (mg) 1.063 0.0 0.006 н/д 0.002 0.08 0.022 0.151 0.003 н/д 1.325 5.3
Selenium (mcg) 53.0 0.0 0.2 н/д 0.0 0.3 0.2 0.2 4.1 н/д 58.0 232.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 56.441 0.117 57.904 216.311 н/д 330.783 1323.132
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 54.432 н/д 54.432 217.728
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.948 0.0 2.904 56.133 н/д 61.985 247.94
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.065 34.496 20.979 н/д 55.54 222.16
Vitamin E (mg) 0.09 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.07 н/д 0.19 0.76
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.044 0.0 н/д 0.044 0.176
Lutein + zeaxanthin (mcg) 28.125 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.209 11.066 0.0 н/д 39.4 157.6
Tocopherol, beta (mg) 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.44
Tocopherol, gamma (mg) 0.59 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.59 2.36
Tocopherol, delta (mg) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 5.1 0.4 0.3 0.0 н/д 5.7 22.8
Thiamin (mg) 1.234 0.0 0.024 н/д 0.0 0.004 0.003 0.006 0.009 н/д 1.279 5.116
Riboflavin (mg) 0.766 0.0 0.055 н/д 0.0 0.013 0.001 0.004 0.108 н/д 0.946 3.784
Niacin (mg) 9.219 0.0 0.398 н/д 0.0 0.27 0.009 0.065 0.289 н/д 10.249 40.996
Pantothenic acid (mg) 0.688 0.0 0.113 н/д 0.0 0.097 0.008 н/д 0.49 н/д 1.396 5.584
Vitamin B-6 (mg) 0.063 0.0 0.016 н/д 0.0 0.021 0.016 0.029 0.048 н/д 0.192 0.768
Folate (mcg) 285.938 0.0 23.4 н/д 0.0 11.372 0.039 3.036 10.206 н/д 333.991 1335.964
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 н/д 0.35 1.4
Choline (mg) 16.3 0.0 0.3 н/д 0.0 н/д 0.3 0.7 4.4 н/д 21.9 87.6
Folic acid (mcg) 240.625 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 240.625 962.5
Tryptophan (g) 0.203 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.088 н/д 0.297 1.188
Threonine (g) 0.438 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.224 н/д 0.683 2.732
Isoleucine (g) 0.563 н/д 0.022 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.318 н/д 0.905 3.62
Leucine (g) 1.109 н/д 0.031 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.544 н/д 1.688 6.752
Lysine (g) 0.359 н/д 0.032 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.524 н/д 0.919 3.676
Methionine (g) 0.281 н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.164 н/д 0.454 1.816
Cystine (g) 0.344 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.031 н/д 0.381 1.524
Phenylalanine (g) 0.813 н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.309 н/д 1.142 4.568
Tyrosine (g) 0.484 н/д 0.016 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.369 н/д 0.87 3.48
Valine (g) 0.656 н/д 0.024 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.442 н/д 1.126 4.504
Arginine (g) 0.656 н/д 0.021 н/д 0.0 н/д 0.008 н/д 0.201 н/д 0.887 3.548
Histidine (g) 0.359 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.215 н/д 0.586 2.344
Alanine (g) 0.516 н/д 0.025 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.181 н/д 0.724 2.896
Aspartic acid (g) 0.688 н/д 0.039 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.408 н/д 1.141 4.564
Glutamic acid (g) 5.438 н/д 0.057 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д 1.469 н/д 6.973 27.892
Glycine (g) 0.578 н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.116 н/д 0.716 2.864
Proline (g) 1.875 н/д 0.016 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.595 н/д 2.488 9.952
Serine (g) 0.813 н/д 0.019 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.318 н/д 1.151 4.604
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 21.263 н/д 21.263 85.052
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.25 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.001 0.072 5.293 н/д 5.622 22.488
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.112 н/д н/д 2.112 8.448
Monounsaturated Fat (g) 0.141 0.0 0.026 н/д 0.0 н/д 0.0 0.027 2.206 н/д 2.399 9.596
Polyunsaturated (g) 0.641 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.043 0.227 н/д 0.913 3.652