Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Peppers - 2 mediumm, chopped into big pieces (I used a combination of green & red peppers)
Red Chili powder - ½tsp (adjust as per taste)
Ginger-garlic paste - 1tsp
Mustard seeds - 1tsp
Cumin seeds - 1tsp
Salt - to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		peppers
0.0g 		coconut
7.8g 		chilies
32.85g 		chili
0.0g 		coriander
0.9g 		mustard
0.0g 		cumin
0.0g 		turmeric
1.1g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.26 0.66 н/д 0.11 н/д н/д 0.09 н/д 1.11 1.11
Total Fat (g) н/д 2.61 0.07 н/д 0.16 н/д н/д 0.11 н/д 2.95 2.95
Carbohydrates (g) н/д 1.19 3.11 н/д 0.49 н/д н/д 0.71 н/д 5.5 5.5
Ash (g) н/д 0.08 0.2 н/д 0.05 н/д н/д 0.07 н/д 0.39 0.39
Calories (kcal) н/д 27.612 13.14 н/д 2.682 н/д н/д 3.894 н/д 47.328 47.328
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.03 0.03
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 3.67 28.82 н/д 0.08 н/д н/д 0.12 н/д 32.69 32.69
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.49 1.68 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 2.2 2.2
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.7 0.5 н/д 0.4 н/д н/д 0.2 н/д 1.8 1.8
Calcium (mg) н/д 1.092 5.913 н/д 6.381 н/д н/д 2.013 н/д 15.399 15.399
Iron (mg) н/д 0.19 0.39 н/д 0.15 н/д н/д 0.46 н/д 1.19 1.19
Magnesium (mg) н/д 2.496 8.213 н/д 2.97 н/д н/д 2.123 н/д 15.802 15.802
Phosphorus (mg) н/д 8.814 15.111 н/д 3.681 н/д н/д 2.948 н/д 30.554 30.554
Potassium (mg) н/д 27.768 111.69 н/д 11.403 н/д н/д 27.775 н/д 178.636 178.636
Sodium (mg) н/д 1.56 2.3 н/д 0.315 н/д н/д 0.418 н/д 4.593 4.593
Zinc (mg) н/д 0.09 0.1 н/д 0.04 н/д н/д 0.05 н/д 0.27 0.27
Copper (mg) н/д 0.034 0.056 н/д 0.009 н/д н/д 0.007 н/д 0.106 0.106
Manganese (mg) н/д 0.117 0.079 н/д 0.017 н/д н/д 0.086 н/д 0.299 0.299
Selenium (mcg) н/д 0.8 0.2 н/д 0.2 н/д н/д 0.0 н/д 1.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 387.302 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 387.302 387.302
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 19.382 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 19.382 19.382
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 220.424 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 220.424 220.424
Vitamin E (mg) н/д 0.02 0.23 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.28 0.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 238.163 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 238.163 238.163
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.05 0.05
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.3 79.7 н/д 0.2 н/д н/д 0.3 н/д 80.4 80.4
Thiamin (mg) н/д 0.005 0.03 н/д 0.002 н/д н/д 0.002 н/д 0.039 0.039
Riboflavin (mg) н/д 0.002 0.03 н/д 0.003 н/д н/д 0.003 н/д 0.036 0.036
Niacin (mg) н/д 0.042 0.312 н/д 0.019 н/д н/д 0.057 н/д 0.43 0.43
Pantothenic acid (mg) н/д 0.023 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.043 0.043
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.004 0.092 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.116 0.116
Folate (mcg) н/д 2.028 7.556 н/д 0.0 н/д н/д 0.429 н/д 10.013 10.013
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.9 3.6 н/д н/д н/д н/д 0.5 н/д 5.1 5.1
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.003 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 0.013
Threonine (g) н/д 0.009 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.032 0.032
Isoleucine (g) н/д 0.01 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.033 0.033
Leucine (g) н/д 0.02 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.056
Lysine (g) н/д 0.012 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 0.041
Methionine (g) н/д 0.005 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011
Cystine (g) н/д 0.005 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.019 0.019
Phenylalanine (g) н/д 0.013 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.033 0.033
Tyrosine (g) н/д 0.008 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.021 0.021
Valine (g) н/д 0.016 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 0.042
Arginine (g) н/д 0.043 0.033 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.076 0.076
Histidine (g) н/д 0.006 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.019 0.019
Alanine (g) н/д 0.013 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Aspartic acid (g) н/д 0.026 0.095 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.121 0.121
Glutamic acid (g) н/д 0.059 0.085 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.145 0.145
Glycine (g) н/д 0.012 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.035 0.035
Proline (g) н/д 0.011 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Serine (g) н/д 0.013 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 2.317 0.007 н/д 0.009 н/д н/д 0.034 н/д 2.366 2.366
Phytosterols (mg) н/д 3.666 н/д н/д 0.414 н/д н/д 0.902 н/д 4.982 4.982
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.112 0.003 н/д 0.122 н/д н/д 0.018 н/д 0.255 0.255
Polyunsaturated (g) н/д 0.029 0.036 н/д 0.016 н/д н/д 0.024 н/д 0.105 0.105