Рецепт Caprese Sandwich With Avocado - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 (About 250 g) Buffalo Mozzarella Balls, sliced
2 Ripe Heirloom Tomatoes, sliced
Sea Salt to taste

Freshly Ground Black Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		basil
0.08g 		olive oil
6.75g 		sea salt
0.0g 		pepper
0.0g 		lemon juice
11.75g 		avocado
34.0g 		bread
80.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.68 7.6 8.33 33.32
Total Fat (g) 0.0 6.75 н/д н/д 0.0 4.98 4.8 16.53 66.12
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 н/д н/д 1.01 2.9 38.24 42.16 168.64
Ash (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 1.44 1.47 5.88
Calories (kcal) 0.018 59.67 н/д н/д 2.938 54.4 226.4 343.426 1373.704
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.07 0.0 н/д н/д 10.66 24.9 27.76 63.39 253.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.28 0.22 1.42 1.93 7.72
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 2.3 1.8 4.2 16.8
Calcium (mg) 0.142 0.068 н/д н/д 0.823 4.08 74.4 79.512 318.048
Iron (mg) 0.0 0.04 н/д н/д 0.0 0.19 2.43 2.66 10.64
Magnesium (mg) 0.051 0.0 н/д н/д 0.705 9.86 15.2 25.816 103.264
Phosphorus (mg) 0.045 0.0 н/д н/д 0.705 17.68 84.8 103.23 412.92
Potassium (mg) 0.236 0.068 н/д н/д 14.57 164.9 92.0 271.774 1087.096
Sodium (mg) 0.003 0.135 н/д н/д 0.118 2.38 393.6 396.236 1584.944
Zinc (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.22 0.63 0.86 3.44
Copper (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.065 0.128 0.196 0.784
Manganese (mg) 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.4 0.402 1.608
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 24.1 24.2 96.8
Vitamin A, IU (IU) 4.22 0.0 н/д н/д 2.35 н/д 168.8 175.37 701.48
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 50.4 50.4 201.6
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.211 0.0 н/д н/д 0.118 2.38 50.4 53.109 212.436
Beta Carotene (mcg) 2.514 0.0 н/д н/д 0.353 21.08 0.0 23.946 95.784
Vitamin E (mg) 0.0 0.97 н/д н/д 0.02 0.7 0.21 1.9 7.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.8 12.8 51.2
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.52 0.0 н/д н/д 1.058 92.14 36.0 133.718 534.872
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 5.4 3.4 0.0 8.8 35.2
Thiamin (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.024 0.352 0.379 1.516
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.044 0.352 0.397 1.588
Niacin (mg) 0.001 0.0 н/д н/д 0.012 0.592 3.88 4.484 17.936
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.012 н/д 0.224 0.236 0.944
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 0.088 0.048 0.142 0.568
Folate (mcg) 0.054 0.0 н/д н/д 1.528 27.54 84.0 113.122 452.488
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.08 0.08 0.32
Choline (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.6 4.8 67.2 72.7 290.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 28.0 28.0 112.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.088 0.088 0.352
Threonine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.248 0.248 0.992
Isoleucine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.312 0.312 1.248
Leucine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.552 0.552 2.208
Lysine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.248 0.248 0.992
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.152 0.152 0.608
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.168 0.168 0.672
Phenylalanine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.384 0.384 1.536
Tyrosine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.232 0.232 0.928
Valine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.352 0.352 1.408
Arginine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.312 0.312 1.248
Histidine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.168 0.168 0.672
Alanine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.288 0.288 1.152
Aspartic acid (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.416 0.416 1.664
Glutamic acid (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.288 2.288 9.152
Glycine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.272 0.272 1.088
Proline (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.76 0.76 3.04
Serine (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.4 0.4 1.6
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 40.8 40.8 163.2
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.932 н/д н/д 0.0 0.724 1.272 2.928 11.712
Phytosterols (mg) н/д 14.918 н/д н/д н/д н/д 5.6 20.518 82.072
Monounsaturated Fat (g) 0.0 4.925 н/д н/д 0.0 3.332 1.84 10.097 40.388
Polyunsaturated (g) 0.0 0.71 н/д н/д 0.0 0.619 0.888 2.217 8.868