Рецепт Caprese Chicken Nachos with Marinated Tomatoes - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 |
flour tortillas
0.0g |
chicken breasts
45.36g |
mozzarella cheese
28.35g |
balsamic vinegar
31.88g |
olive oil
9.0g |
balsamic vinegar
7.97g |
basil
0.48g |
garlic
1.31g |
sugar
0.53g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 9.46 | 7.36 | 0.16 | 0.0 | 0.04 | 0.02 | 0.08 | 0.0 | н/д | н/д | 17.11 | 136.88 |
Total Fat (g) | н/д | 4.2 | 5.68 | 0.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 18.88 | 151.04 |
Carbohydrates (g) | н/д | 0.0 | 1.09 | 5.43 | 0.0 | 1.36 | 0.01 | 0.43 | 0.52 | н/д | н/д | 8.84 | 70.72 |
Ash (g) | н/д | 0.46 | н/д | 0.12 | 0.0 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.63 | 5.04 |
Calories (kcal) | н/д | 78.017 | 85.617 | 28.05 | 79.56 | 7.013 | 0.11 | 1.944 | 2.032 | н/д | н/д | 282.344 | 2258.752 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 2.41 | н/д | 0.6 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.02 | 24.16 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 2.35 | н/д | 0.59 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.94 | 23.52 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 31.51 | 13.17 | 24.37 | 0.0 | 6.09 | 0.44 | 0.76 | 0.0 | н/д | н/д | 76.34 | 610.72 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.0 | 0.17 | 4.77 | 0.0 | 1.19 | 0.0 | 0.01 | 0.52 | н/д | н/д | 6.67 | 53.36 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Calcium (mg) | н/д | 4.989 | 207.239 | 8.606 | 0.09 | 2.152 | 0.85 | 2.362 | 0.005 | н/д | н/д | 226.293 | 1810.344 |
Iron (mg) | н/д | 0.34 | 0.07 | 0.23 | 0.05 | 0.06 | 0.02 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.78 | 6.24 |
Magnesium (mg) | н/д | 11.34 | 7.371 | 3.825 | 0.0 | 0.956 | 0.307 | 0.326 | 0.0 | н/д | н/д | 24.125 | 193.0 |
Phosphorus (mg) | н/д | 78.925 | 148.554 | 6.056 | 0.0 | 1.514 | 0.269 | 1.997 | 0.0 | н/д | н/д | 237.314 | 1898.512 |
Potassium (mg) | н/д | 99.79 | 26.933 | 35.7 | 0.09 | 8.925 | 1.416 | 5.233 | 0.011 | н/д | н/д | 178.097 | 1424.776 |
Sodium (mg) | н/д | 28.576 | 149.688 | 7.331 | 0.18 | 1.833 | 0.019 | 0.222 | 0.0 | н/д | н/д | 187.849 | 1502.792 |
Zinc (mg) | н/д | 0.36 | 0.89 | 0.03 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 1.3 | 10.4 |
Copper (mg) | н/д | 0.018 | 0.009 | 0.01 | 0.0 | 0.002 | 0.002 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.044 | 0.352 |
Manganese (mg) | н/д | 0.009 | н/д | 0.041 | 0.0 | 0.01 | 0.006 | 0.022 | 0.0 | н/д | н/д | 0.088 | 0.704 |
Selenium (mcg) | н/д | 7.5 | 4.6 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.2 | 0.0 | н/д | н/д | 12.3 | 98.4 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 37.648 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 25.32 | 0.117 | 0.0 | н/д | н/д | 63.085 | 504.68 |
Retinol (mcg) | н/д | 10.886 | 44.226 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 55.112 | 440.896 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 11.34 | 45.36 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.267 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 57.967 | 463.736 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 0.0 | 14.459 | н/д | 0.0 | н/д | 15.082 | 0.065 | 0.0 | н/д | н/д | 29.605 | 236.84 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.14 | 0.1 | н/д | 1.29 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.54 | 12.32 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 27.12 | 0.209 | 0.0 | н/д | н/д | 27.329 | 218.632 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.08 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.09 | 0.72 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.4 | 0.0 | н/д | н/д | 0.5 | 4.0 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.027 | 0.028 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.058 | 0.464 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.041 | 0.094 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.136 | 1.088 |
Niacin (mg) | н/д | 4.495 | 0.034 | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | 0.009 | 0.0 | н/д | н/д | 4.543 | 36.344 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.363 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.008 | 0.0 | н/д | н/д | 0.372 | 2.976 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.24 | 0.023 | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.016 | 0.0 | н/д | н/д | 0.28 | 2.24 |
Folate (mcg) | н/д | 1.814 | 2.835 | н/д | 0.0 | н/д | 0.326 | 0.039 | 0.0 | н/д | н/д | 5.015 | 40.12 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.15 | 0.65 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.81 | 6.48 |
Choline (mg) | н/д | 30.4 | 4.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.1 | 0.3 | 0.0 | н/д | н/д | 34.8 | 278.4 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.109 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.88 |
Threonine (g) | н/д | 0.395 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.397 | 3.176 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.481 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.484 | 3.872 |
Leucine (g) | н/д | 0.694 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.699 | 5.592 |
Lysine (g) | н/д | 0.785 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.789 | 6.312 |
Methionine (g) | н/д | 0.254 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.255 | 2.04 |
Cystine (g) | н/д | 0.122 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.124 | 0.992 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.372 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.375 | 3.0 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.308 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.31 | 2.48 |
Valine (g) | н/д | 0.463 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.467 | 3.736 |
Arginine (g) | н/д | 0.585 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.594 | 4.752 |
Histidine (g) | н/д | 0.286 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.287 | 2.296 |
Alanine (g) | н/д | 0.54 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.542 | 4.336 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.844 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.852 | 6.816 |
Glutamic acid (g) | н/д | 1.397 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | 1.409 | 11.272 |
Glycine (g) | н/д | 0.558 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.561 | 4.488 |
Proline (g) | н/д | 0.431 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.433 | 3.464 |
Serine (g) | н/д | 0.331 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.334 | 2.672 |
Cholesterol (mg) | н/д | 29.03 | 15.309 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 44.339 | 354.712 |
Trans Fat (g) | н/д | 0.054 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.054 | 0.432 |
Saturated Fat (g) | н/д | 1.207 | 3.084 | 0.0 | 1.243 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 5.535 | 44.28 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 19.89 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 19.89 | 159.12 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 1.733 | 1.375 | н/д | 6.566 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 9.675 | 77.4 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.889 | 0.145 | н/д | 0.947 | н/д | 0.002 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 1.986 | 15.888 |