CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cantonese Egg Foo Yung - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x Water chestnuts
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		mushrooms
23.28g 		water chestnuts
0.0g 		cabbage
33.26g 		bamboo shoots
3.67g 		roast pork
11.53g 		eggs
49.28g 		peanut oil
9.0g 		salt
1.0g 		sugar
0.7g 		sherry
1.64g 		pepper
0.03g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.72 н/д 0.5 0.1 2.25 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.77 29.31
Total Fat (g) 0.08 н/д 0.07 0.01 0.82 4.9 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.88 44.64
Carbohydrates (g) 0.76 н/д 0.73 0.19 0.0 0.38 0.0 0.0 0.7 0.22 0.02 3.01 9.03
Ash (g) 0.2 н/д 0.27 0.03 0.12 0.42 0.0 1.0 0.0 н/д 0.0 2.04 6.12
Calories (kcal) 5.122 н/д 4.324 0.992 17.063 70.47 79.56 0.0 2.709 2.624 0.085 182.949 548.847
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.15
Glucose (dextrose) (g) 0.34 н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 1.35
Fructose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.27
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.15
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.15
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.3 0.9
Water (g) 21.52 н/д 31.71 3.34 8.37 37.37 0.0 0.0 0.0 1.16 0.0 103.48 310.44
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.38 н/д 0.39 0.11 н/д 0.38 0.0 0.0 0.7 0.13 0.0 2.09 6.27
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.15
Dietary Fiber (g) 0.2 н/д 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 2.1
Calcium (mg) 0.698 н/д 34.927 0.478 1.614 26.118 0.0 0.24 0.007 0.131 0.146 64.359 193.077
Iron (mg) 0.12 н/д 0.27 0.02 0.14 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 1.46 4.38
Magnesium (mg) 2.095 н/д 6.32 0.11 2.421 5.914 0.0 0.01 0.0 0.148 0.065 17.083 51.249
Phosphorus (mg) 20.021 н/д 12.308 2.167 23.289 94.125 0.0 0.0 0.0 0.148 0.058 152.114 456.342
Potassium (mg) 74.03 н/д 83.825 19.579 39.314 66.035 0.0 0.08 0.014 1.509 0.42 284.806 854.418
Sodium (mg) 1.164 н/д 21.622 0.147 8.762 68.992 0.0 387.58 0.0 0.148 0.015 488.429 1465.287
Zinc (mg) 0.12 н/д 0.06 0.04 0.36 0.55 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.14 3.42
Copper (mg) 0.074 н/д 0.007 0.007 0.012 0.049 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.15 0.45
Manganese (mg) 0.012 н/д 0.053 0.01 0.001 0.02 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.098 0.294
Selenium (mcg) 2.2 н/д 0.2 0.0 3.4 15.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.4 64.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 1486.236 0.735 0.692 239.994 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 1727.755 5183.265
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.231 68.499 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.73 206.19
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 74.179 0.037 0.231 68.992 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 143.443 430.329
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 891.808 0.441 н/д 4.928 0.0 0.0 0.0 0.0 0.052 897.229 2691.687
Vitamin E (mg) 0.0 н/д 0.03 0.04 н/д 0.48 1.41 0.0 0.0 0.0 0.0 1.96 5.88
Vitamin D (IU) 4.19 н/д н/д н/д н/д 17.248 н/д н/д н/д н/д н/д 21.438 64.314
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 13.306 0.0 н/д 163.117 0.0 0.0 0.0 0.0 0.068 176.491 529.473
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.15
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.25 1.43 н/д н/д н/д 0.0 1.68 5.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12 н/д н/д н/д 0.0 0.14 0.42
Vitamin C (mg) 0.5 н/д 15.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.7 47.1
Thiamin (mg) 0.019 н/д 0.013 0.006 0.101 0.034 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.174 0.522
Riboflavin (mg) 0.093 н/д 0.023 0.003 0.036 0.237 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.392 1.176
Niacin (mg) 0.84 н/д 0.166 0.022 0.493 0.034 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 1.561 4.683
Pantothenic acid (mg) 0.349 н/д 0.03 0.006 0.095 0.71 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.189 3.567
Vitamin B-6 (mg) 0.023 н/д 0.063 0.009 0.048 0.069 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.213 0.639
Folate (mcg) 3.725 н/д 21.954 0.257 0.576 23.162 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 49.678 149.034
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.1 0.64 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.74 2.22
Choline (mg) 4.0 н/д 2.1 0.0 н/д 123.7 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 130.0 390.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.009 н/д 0.007 0.001 0.029 0.084 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.13 0.39
Threonine (g) 0.026 н/д 0.017 0.003 0.103 0.276 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.424 1.272
Isoleucine (g) 0.019 н/д 0.03 0.003 0.106 0.33 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.488 1.464
Leucine (g) 0.028 н/д 0.03 0.005 0.181 0.537 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.781 2.343
Lysine (g) 0.026 н/д 0.03 0.005 0.203 0.448 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.712 2.136
Methionine (g) 0.007 н/д 0.003 0.001 0.06 0.187 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.259 0.777
Cystine (g) 0.002 н/д 0.007 0.001 0.029 0.133 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.172 0.516
Phenylalanine (g) 0.021 н/д 0.013 0.003 0.09 0.335 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.463 1.389
Tyrosine (g) 0.009 н/д 0.01 н/д 0.078 0.246 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.344 1.032
Valine (g) 0.054 н/д 0.023 0.004 0.122 0.424 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.627 1.881
Arginine (g) 0.019 н/д 0.027 0.004 0.141 0.404 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.594 1.782
Histidine (g) 0.014 н/д 0.01 0.001 0.09 0.153 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.268 0.804
Alanine (g) 0.047 н/д 0.03 0.004 0.131 0.365 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.577 1.731
Aspartic acid (g) 0.047 н/д 0.037 0.016 0.209 0.655 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.963 2.889
Glutamic acid (g) 0.079 н/д 0.12 0.009 0.353 0.828 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.389 4.167
Glycine (g) 0.021 н/д 0.013 0.003 0.107 0.212 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.357 1.071
Proline (g) 0.019 н/д 0.01 0.008 0.091 0.251 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.379 1.137
Serine (g) 0.021 н/д 0.017 0.005 0.093 0.478 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.614 1.842
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 7.724 208.454 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 216.179 648.537
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.009 н/д 0.01 0.003 0.285 1.528 1.521 0.0 0.0 0.0 0.0 3.356 10.068
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.698 н/д н/д 18.63 0.0 н/д н/д 0.031 19.359 58.077
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.007 0.0 0.372 1.878 4.158 0.0 0.0 0.0 0.0 6.415 19.245
Polyunsaturated (g) 0.033 н/д 0.033 0.005 0.089 0.67 2.88 0.0 0.0 0.0 0.0 3.71 11.13