Рецепт Cannonball Spinach Dip - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	spinach 23.63g	cream 38.33g	mayonnaise 19.92g	soup 10.33g	onions 3.6g	water chestnuts 15.88g	sourdough bread 37.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.86	0.79	0.0	0.08	0.07	0.67	4.44	6.91	82.92
Total Fat (g)	0.13	7.56	15.5	0.5	0.01	0.18	0.69	24.57	294.84
Carbohydrates (g)	0.99	1.1	0.06	0.75	0.26	7.79	21.33	32.3	387.6
Ash (g)	0.34	0.33	0.08	0.32	0.03	0.27	0.82	2.18	26.16
Calories (kcal)	6.851	73.983	137.027	8.37	1.152	35.562	109.24	372.185	4466.22
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.72
Glucose (dextrose) (g)	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.72
Fructose (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.48
Lactose (g)	0.0	1.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.34	16.08
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	21.3	28.54	4.32	8.68	3.23	6.98	10.51	83.57	1002.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.15	1.34	0.06	0.08	0.08	н/д	0.97	2.69	32.28
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.7	0.0	0.0	0.2	0.1	н/д	0.9	1.9	22.8
Calcium (mg)	30.476	42.167	1.394	0.0	2.592	2.858	16.632	96.118	1153.416
Iron (mg)	0.45	0.07	0.05	0.0	0.05	0.22	1.37	2.21	26.52
Magnesium (mg)	17.719	3.833	0.199	н/д	0.72	13.336	10.584	46.391	556.692
Phosphorus (mg)	11.576	44.083	4.979	н/д	1.332	15.241	43.091	120.303	1443.636
Potassium (mg)	81.743	54.05	2.788	н/д	9.936	70.966	48.383	267.865	3214.38
Sodium (mg)	17.483	30.667	96.795	72.54	0.576	0.476	245.695	464.231	5570.772
Zinc (mg)	0.13	0.15	0.03	н/д	0.01	0.14	0.35	0.81	9.72
Copper (mg)	0.033	0.008	0.0	н/д	0.003	0.057	0.053	0.154	1.848
Manganese (mg)	0.165	0.004	н/д	н/д	0.006	0.254	0.197	0.626	7.512
Selenium (mcg)	1.4	1.0	0.3	н/д	0.0	н/д	10.2	13.0	156.0
Vitamin A, IU (IU)	2770.268	220.8	0.0	0.0	35.892	32.07	0.0	3059.029	36708.348
Retinol (mcg)	0.0	61.333	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	61.333	735.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	138.443	62.1	0.0	н/д	1.8	1.588	0.0	203.93	2447.16
Beta Carotene (mcg)	1662.019	9.967	0.0	н/д	21.528	н/д	0.0	1693.513	20322.156
Vitamin E (mg)	0.69	0.17	2.35	н/д	0.02	н/д	0.07	3.29	39.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2988.799	0.0	0.0	н/д	40.932	н/д	4.536	3034.267	36411.204
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.3	0.3	0.0	0.0	0.7	5.7	0.1	8.1	97.2
Thiamin (mg)	0.021	0.015	0.002	н/д	0.002	0.025	0.163	0.229	2.748
Riboflavin (mg)	0.052	0.065	0.012	н/д	0.003	0.029	0.11	0.27	3.24
Niacin (mg)	0.12	0.042	0.002	н/д	0.019	0.127	1.799	2.11	25.32
Pantothenic acid (mg)	0.021	0.13	н/д	н/д	0.003	0.089	0.125	0.368	4.416
Vitamin B-6 (mg)	0.04	0.023	0.002	н/д	0.002	0.065	0.038	0.17	2.04
Folate (mcg)	34.256	2.683	0.0	н/д	2.304	10.796	55.943	105.982	1271.784
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.11	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.11	1.32
Choline (mg)	5.2	7.4	0.1	н/д	0.2	н/д	5.6	18.5	222.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	44.225	44.225	530.7
Tryptophan (g)	0.024	0.015	н/д	н/д	0.001	0.008	0.045	0.093	1.116
Threonine (g)	0.052	0.046	н/д	н/д	0.003	0.027	0.106	0.233	2.796
Isoleucine (g)	0.031	0.054	н/д	н/д	0.003	0.025	0.14	0.253	3.036
Leucine (g)	0.047	0.104	н/д	н/д	0.004	0.041	0.261	0.457	5.484
Lysine (g)	0.059	0.088	н/д	н/д	0.003	0.037	0.113	0.3	3.6
Methionine (g)	0.012	0.027	н/д	н/д	0.001	0.016	0.057	0.112	1.344
Cystine (g)	0.007	0.012	н/д	н/д	н/д	0.017	0.091	0.127	1.524
Phenylalanine (g)	0.05	0.05	н/д	н/д	0.002	0.03	0.185	0.317	3.804
Tyrosine (g)	0.052	0.05	н/д	н/д	0.002	0.021	0.072	0.196	2.352
Valine (g)	0.043	0.065	н/д	н/д	0.003	0.035	0.163	0.308	3.696
Arginine (g)	0.113	0.038	н/д	н/д	0.005	0.068	0.14	0.365	4.38
Histidine (g)	0.012	0.031	н/д	н/д	0.001	0.019	0.079	0.142	1.704
Alanine (g)	0.052	0.038	н/д	н/д	0.003	0.032	0.125	0.25	3.0
Aspartic acid (g)	0.102	0.084	н/д	н/д	0.006	0.135	0.17	0.497	5.964
Glutamic acid (g)	0.12	0.219	н/д	н/д	0.014	0.086	1.244	1.682	20.184
Glycine (g)	0.052	0.023	н/д	н/д	0.003	0.029	0.136	0.243	2.916
Proline (g)	0.047	0.1	н/д	н/д	0.004	0.025	0.42	0.596	7.152
Serine (g)	0.04	0.061	н/д	н/д	0.003	0.029	0.17	0.303	3.636
Cholesterol (mg)	0.0	19.933	0.0	0.413	0.0	0.0	0.0	20.347	244.164
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.009	4.412	2.147	0.125	0.001	0.025	0.189	6.909	82.908
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	1.944	3.591	н/д	0.001	0.092	0.132	5.76	69.12
Polyunsaturated (g)	0.019	0.322	9.07	н/д	0.003	0.046	0.299	9.758	117.096