Рецепт Cannellini Bean Vegetarian “Meatballs” with Tomato Sauce Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bell pepper 97.58g	onion 49.5g	garlic 5.22g	parsley 14.25g	oregano 1.5g	egg 44.0g	breadcrumbs 54.0g	kosher salt 3.0g	pepper 1.05g	marinara sauce 771.0g	parmesan cheese 0.0g	spaghetti 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.97	0.54	0.33	0.42	0.17	5.54	7.21	0.0	0.11	13.72	н/д	н/д	29.01	29.01
Total Fat (g)	0.29	0.05	0.03	0.11	0.15	4.37	2.86	0.0	0.03	20.74	н/д	н/д	28.64	28.64
Carbohydrates (g)	5.88	4.62	1.73	0.9	0.97	0.34	38.87	0.0	0.68	106.09	н/д	н/д	160.08	160.08
Ash (g)	0.46	0.17	0.08	0.31	0.11	0.38	1.55	2.99	0.05	н/д	н/д	н/д	6.1	6.1
Calories (kcal)	30.25	19.8	7.778	5.13	4.59	62.92	213.3	0.0	2.678	670.77	н/д	н/д	1017.215	1017.215
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	32.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	32.22	32.22
Sucrose (g)	0.0	0.49	н/д	н/д	0.01	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	0.55
Glucose (dextrose) (g)	1.89	0.98	н/д	н/д	0.03	0.09	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.97	3.97
Fructose (g)	2.21	0.64	н/д	н/д	0.02	0.05	1.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.24	4.24
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	1.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.09	1.09
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	89.98	44.11	3.06	12.5	0.11	33.37	3.52	0.01	0.11	616.88	н/д	н/д	803.63	803.63
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.1	2.1	0.05	0.12	0.06	0.34	3.35	0.0	0.01	68.16	н/д	н/д	78.28	78.28
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	2.0	0.8	0.1	0.5	0.6	0.0	2.4	0.0	0.3	20.0	н/д	н/д	26.9	26.9
Calcium (mg)	6.831	11.385	9.448	19.665	23.64	23.32	98.82	0.72	4.589	169.62	н/д	н/д	368.037	368.037
Iron (mg)	0.42	0.1	0.09	0.88	0.66	0.81	2.61	0.01	0.3	5.55	н/д	н/д	11.43	11.43
Magnesium (mg)	11.71	4.95	1.305	7.125	4.05	5.28	23.22	0.03	2.037	161.91	н/д	н/д	221.617	221.617
Phosphorus (mg)	25.371	14.355	7.987	8.265	3.0	84.04	89.1	0.0	1.817	277.56	н/д	н/д	511.494	511.494
Potassium (mg)	205.894	72.27	20.932	78.945	25.035	58.96	105.84	0.24	13.22	2436.36	н/д	н/д	3017.696	3017.696
Sodium (mg)	3.903	1.98	0.887	7.98	0.225	61.6	395.28	1162.74	0.462	3161.1	н/д	н/д	4796.158	4796.158
Zinc (mg)	0.24	0.08	0.06	0.15	0.07	0.49	0.78	0.0	0.01	4.16	н/д	н/д	6.06	6.06
Copper (mg)	0.02	0.02	0.016	0.021	0.014	0.044	0.14	0.001	0.012	1.465	н/д	н/д	1.753	1.753
Manganese (mg)	0.107	0.064	0.087	0.023	0.07	0.018	0.497	0.003	0.059	н/д	н/д	н/д	0.928	0.928
Selenium (mcg)	0.1	0.2	0.7	0.0	0.1	13.9	13.6	0.0	0.0	10.8	н/д	н/д	39.6	39.6
Vitamin A, IU (IU)	3055.23	0.99	0.47	1200.42	103.545	214.28	0.0	0.0	3.14	н/д	н/д	н/д	4578.074	4578.074
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	61.16	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	61.16	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	153.201	0.0	0.0	59.993	5.175	61.6	0.0	0.0	0.158	292.98	н/д	н/д	573.106	573.106
Beta Carotene (mcg)	1584.699	0.495	0.261	720.195	61.68	4.4	0.0	0.0	1.638	3454.08	н/д	н/д	5827.448	5827.448
Vitamin E (mg)	1.54	0.01	0.0	0.11	0.28	0.43	0.04	0.0	0.01	18.5	н/д	н/д	20.93	20.93
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.063	97570.05	н/д	н/д	97570.113	97570.113
Lutein + zeaxanthin (mcg)	49.766	1.98	0.835	792.443	12.93	145.64	0.0	0.0	2.153	1356.96	н/д	н/д	2362.706	2362.706
Tocopherol, beta (mg)	0.05	0.0	н/д	0.0	0.16	0.01	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.14	0.0	н/д	0.08	0.3	0.22	0.41	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	1.19	1.19
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	н/д	0.0	0.06	0.01	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Vitamin C (mg)	124.6	3.7	1.6	19.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.2	15.4	н/д	н/д	165.2	165.2
Thiamin (mg)	0.049	0.025	0.01	0.013	0.005	0.031	0.524	0.0	0.001	0.154	н/д	н/д	0.812	0.812
Riboflavin (mg)	0.088	0.015	0.006	0.014	0.005	0.211	0.216	0.0	0.003	0.463	н/д	н/д	1.02	1.02
Niacin (mg)	0.956	0.059	0.037	0.187	0.093	0.031	3.58	0.0	0.012	30.223	н/д	н/д	35.178	35.178
Pantothenic acid (mg)	0.312	0.059	0.031	0.057	н/д	0.634	0.297	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.391	1.391
Vitamin B-6 (mg)	0.283	0.059	0.065	0.013	0.018	0.062	0.065	0.0	0.004	1.311	н/д	н/д	1.879	1.879
Folate (mcg)	44.887	9.405	0.157	21.66	4.11	20.68	57.78	0.0	0.105	100.23	н/д	н/д	259.013	259.013
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.57	0.19	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.76	0.76
Choline (mg)	5.5	3.0	1.2	1.8	0.5	110.5	7.9	0.0	0.1	105.6	н/д	н/д	236.1	236.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	44.28	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	44.28	44.28
Tryptophan (g)	0.01	0.005	0.004	0.007	н/д	0.075	0.086	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	0.187
Threonine (g)	0.039	0.01	0.008	0.017	н/д	0.246	0.232	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.553	0.553
Isoleucine (g)	0.02	0.005	0.011	0.017	н/д	0.295	0.292	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.639	0.639
Leucine (g)	0.039	0.015	0.016	0.029	н/д	0.48	0.518	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.097	1.097
Lysine (g)	0.039	0.02	0.014	0.026	н/д	0.4	0.232	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.731	0.731
Methionine (g)	0.01	0.0	0.004	0.006	н/д	0.167	0.124	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.311	0.311
Cystine (g)	0.02	0.0	0.004	0.001	н/д	0.119	0.151	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.295	0.295
Phenylalanine (g)	0.049	0.015	0.009	0.021	н/д	0.299	0.356	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.75	0.75
Tyrosine (g)	0.01	0.005	0.004	0.011	н/д	0.22	0.216	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.466	0.466
Valine (g)	0.029	0.01	0.015	0.024	н/д	0.378	0.324	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.781	0.781
Arginine (g)	0.039	0.05	0.033	0.017	н/д	0.361	0.297	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.796	0.796
Histidine (g)	0.02	0.005	0.006	0.009	н/д	0.136	0.162	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.337	0.337
Alanine (g)	0.029	0.01	0.007	0.029	н/д	0.326	0.259	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.659	0.659
Aspartic acid (g)	0.273	0.045	0.026	0.041	н/д	0.585	0.416	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.386	1.386
Glutamic acid (g)	0.205	0.129	0.042	0.036	н/д	0.739	2.225	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.376	3.376
Glycine (g)	0.029	0.015	0.01	0.021	н/д	0.189	0.265	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	0.53
Proline (g)	0.02	0.005	0.005	0.03	н/д	0.224	0.74	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.024	1.024
Serine (g)	0.049	0.01	0.01	0.02	н/д	0.427	0.356	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.872	0.872
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	186.12	0.0	0.0	0.0	15.42	н/д	н/д	201.54	201.54
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.029	0.02	0.005	0.019	0.04	1.364	0.648	0.0	0.01	5.397	н/д	н/д	7.531	7.531
Phytosterols (mg)	н/д	7.425	н/д	0.713	3.045	н/д	4.32	0.0	0.966	н/д	н/д	н/д	16.469	16.469
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.005	0.001	0.043	0.01	1.676	0.551	0.0	0.011	4.549	н/д	н/д	6.845	6.845
Polyunsaturated (g)	0.068	0.01	0.013	0.017	0.078	0.598	1.112	0.0	0.012	9.098	н/д	н/д	11.007	11.007