CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Candy Corn Quesadillas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 flour tortillas, soft shell sized
1/2 c. salsa con queso dip, warmed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		chicken
25.7g 		salsa
9.86g 		corn
4.62g 		cumin
0.09g 		butter
9.46g 		flour tortillas
0.0g 		chips
52.58g 		cheese blend
28.25g 		cream
19.17g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.78 0.15 0.15 0.02 0.08 н/д 6.2 6.68 0.4 18.45 221.4
Total Fat (g) 3.87 0.02 0.05 0.02 7.67 н/д 7.99 8.47 3.78 31.88 382.56
Carbohydrates (g) 0.0 0.69 0.88 0.04 0.01 н/д 35.89 0.54 0.55 38.6 463.2
Ash (g) 0.2 0.16 0.03 0.01 0.2 н/д н/д н/д 0.16 0.76 9.12
Calories (kcal) 55.262 3.549 3.973 0.328 67.816 н/д 240.268 105.09 36.992 513.278 6159.336
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Fructose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.67 0.67 8.04
Maltose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 16.96 8.84 3.51 0.01 1.5 н/д 1.05 11.45 14.27 57.59 691.08
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.15 0.0 0.01 н/д 2.5 0.48 0.67 3.81 45.72
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 2.0 0.0 0.0 2.3 27.6
Calcium (mg) 2.827 1.183 0.092 0.815 2.27 н/д 8.938 196.903 21.083 234.111 2809.332
Iron (mg) 0.23 0.22 0.02 0.06 0.0 н/д 2.41 0.17 0.03 3.15 37.8
Magnesium (mg) 5.141 1.577 1.709 0.32 0.189 н/д 19.453 7.628 1.917 37.934 455.208
Phosphorus (mg) 37.784 2.957 4.112 0.437 2.27 н/д 65.193 129.95 22.042 264.744 3176.928
Potassium (mg) 48.579 26.615 12.474 1.565 2.27 н/д 67.822 24.86 27.025 211.21 2534.52
Sodium (mg) 17.992 42.387 0.693 0.147 54.48 н/д 448.991 174.303 15.333 754.326 9051.912
Zinc (mg) 0.34 0.02 0.02 0.0 0.01 н/д 0.5 0.86 0.07 1.82 21.84
Copper (mg) 0.013 0.01 0.002 0.001 0.0 н/д 0.074 0.008 0.004 0.112 1.344
Manganese (mg) 0.005 н/д 0.007 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.017 0.204
Selenium (mcg) 3.7 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 17.4 4.1 0.5 25.8 309.6
Vitamin A, IU (IU) 35.985 54.216 8.639 1.111 236.364 н/д н/д н/д 110.4 446.715 5360.58
Retinol (mcg) 10.538 0.0 0.0 0.0 63.465 н/д 0.0 39.55 30.667 144.22 1730.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 10.795 2.76 0.416 0.056 64.695 н/д 0.0 40.398 31.05 150.17 1802.04
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 2.171 0.667 14.944 н/д 0.0 12.148 4.983 34.913 418.956
Vitamin E (mg) 0.08 н/д 0.0 0.0 0.22 н/д 3.64 0.07 0.08 4.1 49.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 5.297 н/д н/д н/д н/д 5.297 63.564
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 29.753 0.392 0.0 н/д 7.886 0.0 0.0 38.031 456.372
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 0.4 0.3 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.015 0.005 0.009 0.001 0.001 н/д 0.294 0.006 0.008 0.339 4.068
Riboflavin (mg) 0.031 0.003 0.003 0.0 0.003 н/д 0.163 0.085 0.033 0.32 3.84
Niacin (mg) 1.748 0.106 0.079 0.004 0.004 н/д 3.701 0.037 0.021 5.7 68.4
Pantothenic acid (mg) 0.234 н/д 0.035 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.065 0.345 4.14
Vitamin B-6 (mg) 0.09 0.015 0.003 0.0 0.0 н/д 0.058 0.02 0.012 0.197 2.364
Folate (mcg) 1.542 1.873 2.125 0.009 0.284 н/д 70.976 3.673 1.342 81.823 981.876
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.0 0.26 0.05 0.41 4.92
Choline (mg) 15.3 н/д 1.1 0.0 1.8 н/д 4.8 4.4 3.7 31.1 373.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 59.936 0.0 0.0 59.936 719.232
Tryptophan (g) 0.054 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.008 0.064 0.768
Threonine (g) 0.198 н/д 0.006 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.023 0.231 2.772
Isoleucine (g) 0.236 н/д 0.006 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.027 0.274 3.288
Leucine (g) 0.347 н/д 0.016 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.052 0.422 5.064
Lysine (g) 0.388 н/д 0.006 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.044 0.445 5.34
Methionine (g) 0.126 н/д 0.003 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.013 0.144 1.728
Cystine (g) 0.064 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.072 0.864
Phenylalanine (g) 0.185 н/д 0.007 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.025 0.221 2.652
Tyrosine (g) 0.154 н/д 0.006 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.025 0.188 2.256
Valine (g) 0.231 н/д 0.009 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.033 0.278 3.336
Arginine (g) 0.301 н/д 0.006 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.019 0.329 3.948
Histidine (g) 0.139 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.015 0.16 1.92
Alanine (g) 0.28 н/д 0.014 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.019 0.316 3.792
Aspartic acid (g) 0.427 н/д 0.011 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.042 0.486 5.832
Glutamic acid (g) 0.697 н/д 0.03 н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.109 0.852 10.224
Glycine (g) 0.314 н/д 0.006 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.012 0.333 3.996
Proline (g) 0.234 н/д 0.013 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.05 0.305 3.66
Serine (g) 0.17 н/д 0.007 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.031 0.212 2.544
Cholesterol (mg) 19.278 0.0 0.0 0.0 20.335 н/д 0.0 28.533 9.967 78.112 937.344
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.108 0.003 0.008 0.001 4.859 н/д 0.705 5.37 2.206 14.26 171.12
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.72
Monounsaturated Fat (g) 1.604 0.002 0.016 0.012 1.988 н/д 5.699 2.415 0.972 12.709 152.508
Polyunsaturated (g) 0.83 0.011 0.026 0.003 0.288 н/д 1.12 0.251 0.161 2.69 32.28