Рецепт Can My Tuna Sandwich Habit Be Sustained? - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	wasabi 0.35g	mayonnaise 59.75g	vinegar 0.83g	relish 0.43g	pepper 0.0g	salt 0.0g	old 0.44g	squeezed lemon juice 0.42g	celery 5.93g	chives 0.17g	tomatoes 4.7g	lettuce 0.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	0.0	0.04	0.0	0.12	1.44
Total Fat (g)	0.0	46.49	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	46.52	558.24
Carbohydrates (g)	0.08	0.18	0.01	0.08	н/д	н/д	0.08	0.04	0.18	0.01	0.18	0.0	0.84	10.08
Ash (g)	0.01	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.04	0.0	0.02	0.0	0.34	4.08
Calories (kcal)	0.379	411.08	0.175	0.357	н/д	н/д	0.381	0.106	0.949	0.042	0.846	0.028	414.343	4972.116
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.01	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.06	0.0	0.09	1.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.06	0.0	0.1	1.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.24	12.97	0.78	0.32	н/д	н/д	0.33	0.38	5.66	0.15	4.44	0.17	25.45	305.4
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.18	0.0	0.04	н/д	н/д	0.03	0.01	0.11	0.0	0.12	0.0	0.51	6.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	0.04	0.48
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.2	2.4
Calcium (mg)	0.445	4.183	0.058	0.06	н/д	н/д	0.0	0.03	2.373	0.102	0.47	0.057	7.777	93.324
Iron (mg)	0.0	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.18	2.16
Magnesium (mg)	0.24	0.598	0.042	0.06	н/д	н/д	н/д	0.025	0.653	0.033	0.517	0.021	2.188	26.256
Phosphorus (mg)	0.278	14.938	0.067	0.187	н/д	н/д	н/д	0.025	1.424	0.055	1.128	0.049	18.151	217.812
Potassium (mg)	1.975	8.365	0.608	0.791	н/д	н/д	н/д	0.525	15.427	0.433	11.143	0.324	39.591	475.092
Sodium (mg)	0.059	290.385	0.042	1.607	н/д	н/д	2.673	0.004	4.747	0.007	0.235	0.043	299.801	3597.612
Zinc (mg)	0.01	0.08	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.1	1.2
Copper (mg)	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.003	0.0	0.006	0.072
Manganese (mg)	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	0.005	0.0	0.013	0.156
Selenium (mcg)	н/д	1.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	12.0
Vitamin A, IU (IU)	0.122	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.603	н/д	26.641	6.667	39.165	12.986	88.183	1058.196
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.007	0.0	0.0	0.089	н/д	н/д	н/д	0.004	1.305	0.333	1.975	0.65	4.364	52.368
Beta Carotene (mcg)	0.073	0.0	0.0	0.842	н/д	н/д	н/д	0.013	16.02	4.0	21.11	7.791	49.849	598.188
Vitamin E (mg)	н/д	7.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.03	0.0	7.09	85.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	120.974	0.0	120.974	1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	1.56	н/д	н/д	н/д	0.038	16.791	1.527	5.783	2.988	28.687	344.244
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	0.01	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.2	0.2	0.1	0.6	0.0	1.3	15.6
Thiamin (mg)	0.0	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.002	0.0	0.01	0.12
Riboflavin (mg)	0.0	0.036	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	0.001	0.0	0.041	0.492
Niacin (mg)	0.003	0.006	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.019	0.0	0.028	0.001	0.061	0.732
Pantothenic acid (mg)	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	0.004	0.0	0.02	0.24
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.006	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	0.004	0.0	0.016	0.192
Folate (mcg)	0.063	0.0	0.0	0.111	н/д	н/д	н/д	0.055	2.136	0.023	0.705	0.062	3.155	37.86
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.4	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	0.4	0.0	0.3	0.0	1.2	14.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	0.012
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.003	0.036
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.002	0.024
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	0.0	0.003	0.036
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	0.0	0.003	0.036
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	0.012
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.003	0.0	0.005	0.06
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	0.012
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	0.0	0.003	0.036
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.002	0.024
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	0.012
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.003	0.036
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.007	0.0	0.014	0.168
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.02	0.0	0.026	0.312
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.002	0.024
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.002	0.024
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.003	0.036
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.018	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.018	0.216
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	6.441	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	0.002	0.0	0.001	н/д	6.447	77.364
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.356	н/д	0.329	н/д	0.685	8.22
Monounsaturated Fat (g)	н/д	10.773	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.001	н/д	10.777	129.324
Polyunsaturated (g)	н/д	27.21	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	0.004	н/д	27.22	326.64