Рецепт Can Braised Potatoes Put an End to the Mindless Rumblings? - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 13.5g	butter 4.73g	onions 99.0g	shallots 0.0g	rosemary 3.6g	pepper 0.0g	salt 0.0g	chicken stock 236.59g	rosemary 1.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.04	1.09	н/д	0.18	н/д	н/д	2.37	0.06	3.73	3.73
Total Fat (g)	13.5	3.84	0.1	н/д	0.55	н/д	н/д	0.24	0.18	18.4	18.4
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	9.25	н/д	2.31	н/д	н/д	0.95	0.77	13.27	13.27
Ash (g)	0.0	0.0	0.35	н/д	0.24	н/д	н/д	1.66	0.08	2.32	2.32
Calories (kcal)	119.34	33.914	39.6	н/д	11.916	н/д	н/д	16.561	3.972	225.303	225.303
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.85	88.22	н/д	0.34	н/д	н/д	231.39	0.11	320.9	320.9
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	4.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	4.2	4.2
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	1.7	н/д	1.5	н/д	н/д	0.9	0.5	4.7	4.7
Calcium (mg)	0.135	1.135	22.77	н/д	46.08	н/д	н/д	14.195	15.36	99.676	99.676
Iron (mg)	0.08	0.0	0.21	н/д	1.05	н/д	н/д	0.47	0.35	2.16	2.16
Magnesium (mg)	0.0	0.095	9.9	н/д	7.92	н/д	н/д	2.366	2.64	22.921	22.921
Phosphorus (mg)	0.0	1.135	28.71	н/д	2.52	н/д	н/д	30.757	0.84	63.962	63.962
Potassium (mg)	0.135	1.135	144.54	н/д	34.38	н/д	н/д	189.272	11.46	380.922	380.922
Sodium (mg)	0.27	0.52	3.96	н/д	1.8	н/д	н/д	373.812	0.6	380.963	380.963
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.17	н/д	0.12	н/д	н/д	0.17	0.04	0.49	0.49
Copper (mg)	0.0	0.001	0.04	н/д	0.02	н/д	н/д	0.071	0.007	0.138	0.138
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.129	н/д	0.067	н/д	н/д	0.118	0.022	0.337	0.337
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.5	н/д	0.2	н/д	н/д	0.0	0.1	0.8	0.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	118.203	1.98	н/д	112.608	н/д	н/д	0.0	37.536	270.327	270.327
Retinol (mcg)	0.0	31.738	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	31.738	31.738
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	32.353	0.0	н/д	5.616	н/д	н/д	0.0	1.872	39.841	39.841
Beta Carotene (mcg)	0.0	7.473	0.99	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	8.463	8.463
Vitamin E (mg)	1.94	0.11	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.07	2.07
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	3.96	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.96	3.96
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	7.3	н/д	2.2	н/д	н/д	16.6	0.7	26.8	26.8
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.05	н/д	0.018	н/д	н/д	0.0	0.006	0.074	0.074
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.03	н/д	0.015	н/д	н/д	0.024	0.005	0.075	0.075
Niacin (mg)	0.0	0.002	0.119	н/д	0.036	н/д	н/д	1.207	0.012	1.375	1.375
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.005	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.148	0.148
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.119	н/д	0.063	н/д	н/д	0.024	0.021	0.226	0.226
Folate (mcg)	0.0	0.142	18.81	н/д	11.052	н/д	н/д	0.0	3.684	33.688	33.688
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	0.0	0.1	0.1
Choline (mg)	0.0	0.9	6.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.0	7.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Threonine (g)	0.0	0.002	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.022
Isoleucine (g)	0.0	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012
Leucine (g)	0.0	0.004	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.033
Lysine (g)	0.0	0.003	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Methionine (g)	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Cystine (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	0.0	0.002	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.032
Tyrosine (g)	0.0	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012
Valine (g)	0.0	0.003	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Arginine (g)	0.0	0.001	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Histidine (g)	0.0	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Alanine (g)	0.0	0.001	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Aspartic acid (g)	0.0	0.003	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.092
Glutamic acid (g)	0.0	0.009	0.257	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.266	0.266
Glycine (g)	0.0	0.001	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.031
Proline (g)	0.0	0.004	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Serine (g)	0.0	0.002	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.022
Cholesterol (mg)	0.0	10.17	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	10.17	10.17
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.864	2.43	0.04	н/д	0.265	н/д	н/д	0.071	0.088	4.758	4.758
Phytosterols (mg)	29.835	н/д	14.85	н/д	2.088	н/д	н/д	н/д	0.696	47.469	47.469
Monounsaturated Fat (g)	9.85	0.994	0.01	н/д	0.108	н/д	н/д	0.118	0.036	11.117	11.117
Polyunsaturated (g)	1.42	0.144	0.02	н/д	0.084	н/д	н/д	0.047	0.028	1.743	1.743