Рецепт Calzone di cipolla alla pugliese (Puglian Onion Pie) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onions 270.0g	olive oil 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	tomatoes 141.05g	olives 13.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.97	н/д	н/д	н/д	1.24	0.0	4.21	4.21
Total Fat (g)	0.27	н/д	н/д	н/д	0.28	13.5	14.05	14.05
Carbohydrates (g)	25.22	н/д	н/д	н/д	5.53	0.0	30.75	30.75
Ash (g)	0.95	н/д	н/д	н/д	0.71	н/д	1.65	1.65
Calories (kcal)	108.0	н/д	н/д	н/д	25.389	119.34	252.729	252.729
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	2.67	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.67	2.67
Glucose (dextrose) (g)	5.32	н/д	н/д	н/д	1.76	н/д	7.08	7.08
Fructose (g)	3.48	н/д	н/д	н/д	1.93	н/д	5.42	5.42
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	240.6	н/д	н/д	н/д	133.29	0.0	373.89	373.89
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	11.45	н/д	н/д	н/д	3.71	0.0	15.16	15.16
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.6	н/д	н/д	н/д	1.7	0.0	6.3	6.3
Calcium (mg)	62.1	н/д	н/д	н/д	14.105	0.135	76.34	76.34
Iron (mg)	0.57	н/д	н/д	н/д	0.38	0.08	1.02	1.02
Magnesium (mg)	27.0	н/д	н/д	н/д	15.516	0.0	42.516	42.516
Phosphorus (mg)	78.3	н/д	н/д	н/д	33.852	0.0	112.152	112.152
Potassium (mg)	394.2	н/д	н/д	н/д	334.289	0.135	728.624	728.624
Sodium (mg)	10.8	н/д	н/д	н/д	7.053	0.27	18.123	18.123
Zinc (mg)	0.46	н/д	н/д	н/д	0.24	0.0	0.7	0.7
Copper (mg)	0.108	н/д	н/д	н/д	0.085	0.0	0.193	0.193
Manganese (mg)	0.351	н/д	н/д	н/д	0.155	н/д	0.506	0.506
Selenium (mcg)	1.4	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.4	1.4
Vitamin A, IU (IU)	5.4	н/д	н/д	н/д	1174.947	н/д	1180.347	1180.347
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	59.241	0.0	59.241	59.241
Beta Carotene (mcg)	2.7	н/д	н/д	н/д	633.315	0.0	636.015	636.015
Vitamin E (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.76	1.94	2.75	2.75
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	3629.217	0.0	3629.217	3629.217
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.8	н/д	н/д	н/д	173.492	0.0	184.292	184.292
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	0.17	0.17
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	20.0	н/д	н/д	н/д	17.9	0.0	37.9	37.9
Thiamin (mg)	0.135	н/д	н/д	н/д	0.056	0.0	0.191	0.191
Riboflavin (mg)	0.081	н/д	н/д	н/д	0.028	0.0	0.109	0.109
Niacin (mg)	0.324	н/д	н/д	н/д	0.832	0.0	1.156	1.156
Pantothenic acid (mg)	0.324	н/д	н/д	н/д	0.127	н/д	0.451	0.451
Vitamin B-6 (mg)	0.324	н/д	н/д	н/д	0.113	0.0	0.437	0.437
Folate (mcg)	51.3	н/д	н/д	н/д	21.158	0.0	72.458	72.458
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	16.5	н/д	н/д	н/д	9.5	0.0	26.0	26.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.041	0.041
Threonine (g)	0.054	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.096	0.096
Isoleucine (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	0.055	0.055
Leucine (g)	0.081	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.123	0.123
Lysine (g)	0.108	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.15	0.15
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.014	0.014
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.014	0.014
Phenylalanine (g)	0.081	н/д	н/д	н/д	0.099	н/д	0.18	0.18
Tyrosine (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.041	0.041
Valine (g)	0.054	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	0.082	0.082
Arginine (g)	0.27	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	0.298	0.298
Histidine (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.041	0.041
Alanine (g)	0.054	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.096	0.096
Aspartic acid (g)	0.243	н/д	н/д	н/д	0.197	н/д	0.44	0.44
Glutamic acid (g)	0.702	н/д	н/д	н/д	0.607	н/д	1.309	1.309
Glycine (g)	0.081	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	0.109	0.109
Proline (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	0.055	0.055
Serine (g)	0.054	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.096	0.096
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.108	н/д	н/д	н/д	0.042	1.864	2.015	2.015
Phytosterols (mg)	40.5	н/д	н/д	н/д	9.874	н/д	50.374	50.374
Monounsaturated Fat (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.042	9.85	9.919	9.919
Polyunsaturated (g)	0.054	н/д	н/д	н/д	0.113	1.42	1.587	1.587