Рецепт Calzone Alla Napoletana (Ham And Cheese Turnovers) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pizza dough 0.0g	mozzarella cheese 226.8g	prosciutto 73.71g	ham 113.4g	salami 113.4g	tomatoes 135.59g	romano cheese 29.57g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	58.88	15.1	19.98	26.31	1.19	9.4	130.86	130.86
Total Fat (g)	н/д	45.43	3.99	7.58	34.08	0.27	7.97	99.3	99.3
Carbohydrates (g)	н/д	8.69	0.0	2.47	4.31	5.32	1.07	21.86	21.86
Ash (g)	н/д	н/д	0.77	н/д	н/д	0.68	1.99	3.44	3.44
Calories (kcal)	н/д	684.936	100.246	161.028	436.59	24.406	114.436	1521.642	1521.642
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.69	н/д	1.69	1.69
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.86	н/д	1.86	1.86
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	105.37	53.73	78.9	42.13	128.13	9.14	417.41	417.41
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.36	0.0	1.13	0.0	3.57	0.22	6.28	6.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.6	0.0	1.6	1.6
Calcium (mg)	н/д	1657.908	4.423	7.938	9.072	13.559	314.625	2007.524	2007.524
Iron (mg)	н/д	0.57	0.74	0.99	1.71	0.37	0.23	4.6	4.6
Magnesium (mg)	н/д	58.968	18.428	20.412	19.278	14.915	12.124	144.124	144.124
Phosphorus (mg)	н/д	1188.432	168.796	282.366	161.028	32.542	224.732	2057.896	2057.896
Potassium (mg)	н/д	215.46	271.99	342.468	428.652	321.348	25.43	1605.348	1605.348
Sodium (mg)	н/д	1197.504	40.541	1397.088	2279.34	6.78	354.84	5276.092	5276.092
Zinc (mg)	н/д	7.1	1.67	2.19	3.66	0.23	0.76	15.62	15.62
Copper (mg)	н/д	0.068	0.059	0.113	0.091	0.081	0.009	0.421	0.421
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.149	0.006	0.177	0.177
Selenium (mcg)	н/д	37.0	26.1	26.9	29.6	0.0	4.3	123.8	123.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	4.423	н/д	н/д	1129.465	122.716	1256.603	1256.603
Retinol (mcg)	н/д	353.808	1.474	6.804	0.0	0.0	26.613	388.699	388.699
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	362.88	1.474	6.804	0.0	56.948	28.387	456.493	456.493
Beta Carotene (mcg)	н/д	115.668	0.0	0.0	0.0	608.799	20.403	744.87	744.87
Vitamin E (mg)	н/д	0.84	0.13	0.25	0.32	0.73	0.07	2.33	2.33
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	3488.731	0.0	3488.731	3488.731
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	166.776	0.0	166.776	166.776
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	0.16	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.7	0.0	0.0	17.2	0.0	17.9	17.9
Thiamin (mg)	н/д	0.227	0.649	0.76	0.68	0.054	0.012	2.382	2.382
Riboflavin (mg)	н/д	0.748	0.17	0.238	0.329	0.027	0.109	1.622	1.622
Niacin (mg)	н/д	0.272	3.936	5.919	5.523	0.8	0.024	16.474	16.474
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.597	н/д	н/д	0.122	0.124	0.843	0.843
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.181	0.369	0.442	0.567	0.108	0.027	1.694	1.694
Folate (mcg)	н/д	22.68	6.634	3.402	2.268	20.339	2.07	57.392	57.392
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	5.24	0.52	0.7	2.15	0.0	0.33	8.95	8.95
Choline (mg)	н/д	32.2	53.3	79.4	120.2	9.1	4.6	298.7	298.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.192	н/д	н/д	0.014	0.127	0.332	0.332
Threonine (g)	н/д	н/д	0.693	н/д	н/д	0.041	0.346	1.08	1.08
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.708	н/д	н/д	0.027	0.5	1.234	1.234
Leucine (g)	н/д	н/д	1.209	н/д	н/д	0.041	0.908	2.157	2.157
Lysine (g)	н/д	н/д	1.356	н/д	н/д	0.041	0.869	2.266	2.266
Methionine (g)	н/д	н/д	0.398	н/д	н/д	0.014	0.251	0.663	0.663
Cystine (g)	н/д	н/д	0.192	н/д	н/д	0.014	0.062	0.267	0.267
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.604	н/д	н/д	0.095	0.506	1.205	1.205
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.523	н/д	н/д	0.014	0.526	1.063	1.063
Valine (g)	н/д	н/д	0.818	н/д	н/д	0.027	0.645	1.49	1.49
Arginine (g)	н/д	н/д	0.936	н/д	н/д	0.027	0.346	1.309	1.309
Histidine (g)	н/д	н/д	0.604	н/д	н/д	0.014	0.364	0.982	0.982
Alanine (g)	н/д	н/д	0.877	н/д	н/д	0.041	0.275	1.193	1.193
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	1.4	н/д	н/д	0.19	0.588	2.179	2.179
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	2.366	н/д	н/д	0.583	2.159	5.108	5.108
Glycine (g)	н/д	н/д	0.715	н/д	н/д	0.027	0.163	0.905	0.905
Proline (g)	н/д	н/д	0.604	н/д	н/д	0.027	1.1	1.732	1.732
Serine (g)	н/д	н/д	0.627	н/д	н/д	0.041	0.544	1.211	1.211
Cholesterol (mg)	н/д	122.472	50.123	57.834	113.4	0.0	30.753	374.582	374.582
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	24.676	1.378	2.427	12.032	0.041	5.062	45.616	45.616
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.491	н/д	9.491	9.491
Monounsaturated Fat (g)	н/д	11.0	1.799	3.481	16.84	0.041	2.318	35.479	35.479
Polyunsaturated (g)	н/д	1.157	0.428	0.896	3.153	0.108	0.174	5.916	5.916