Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
kosher salt and freshly ground black pepper
2/3 cup grated part-skim mozzarella cheese (about 3 oz.)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
4.5g 		pizza dough
226.8g 		sauce
187.5g 		chicken breast
147.42g 		pepper
0.0g 		kosher salt
0.0g 		gouda cheese
157.73g 		onion
62.16g 		cilantro
1.89g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 25.65 0.0 34.04 н/д н/д 39.34 0.5 0.04 99.57 99.57
Total Fat (g) 4.5 5.22 0.54 1.83 н/д н/д 43.28 0.05 0.01 55.43 55.43
Carbohydrates (g) 0.0 124.13 67.97 0.0 н/д н/д 3.5 4.69 0.07 200.36 200.36
Ash (g) 0.0 1.5 5.83 1.5 н/д н/д 6.21 0.21 0.03 15.29 15.29
Calories (kcal) 39.78 653.184 281.25 162.162 н/д н/д 561.519 19.891 0.434 1718.22 1718.22
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 н/д 0.45 0.45
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.4 н/д 1.4 1.4
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.26 н/д 1.26 1.26
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.01
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 70.31 113.14 110.21 н/д н/д 65.39 56.71 1.74 417.51 417.51
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 48.86 0.0 н/д н/д 3.5 3.12 0.02 55.5 55.5
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 1.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.6 0.1 1.7 1.7
Calcium (mg) 0.045 34.02 22.5 16.216 н/д н/д 1104.11 12.432 1.264 1190.587 1190.587
Iron (mg) 0.03 7.6 0.39 1.06 н/д н/д 0.38 0.16 0.03 9.65 9.65
Magnesium (mg) 0.0 104.328 22.5 41.278 н/д н/д 45.742 5.594 0.491 219.932 219.932
Phosphorus (mg) 0.0 369.684 31.875 288.943 н/д н/д 861.206 16.783 0.906 1569.397 1569.397
Potassium (mg) 0.045 405.972 390.0 375.921 н/д н/д 190.853 73.97 9.831 1446.593 1446.593
Sodium (mg) 0.09 58.968 2098.125 95.823 н/д н/д 1291.809 4.973 0.868 3550.656 3550.656
Zinc (mg) 0.0 2.77 0.24 1.18 н/д н/д 6.15 0.08 0.01 10.43 10.43
Copper (mg) 0.0 0.522 0.15 0.059 н/д н/д 0.063 0.037 0.004 0.835 0.835
Manganese (mg) 0.0 1.247 0.431 0.029 н/д н/д 0.016 0.05 0.008 1.782 1.782
Selenium (mcg) 0.0 н/д 2.4 26.2 н/д н/д 22.9 0.3 0.0 51.9 51.9
Vitamin A, IU (IU) 0.0 106.596 440.625 30.958 н/д н/д 888.02 0.622 127.335 1594.155 1594.155
Retinol (mcg) 0.0 31.752 0.0 8.845 н/д н/д 258.677 н/д 0.0 299.274 299.274
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 31.752 22.5 8.845 н/д н/д 260.255 0.0 6.359 329.711 329.711
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 260.625 0.0 н/д н/д 15.773 0.622 74.159 351.179 351.179
Vitamin E (mg) 0.65 н/д 1.24 0.19 н/д н/д 0.38 0.01 0.05 2.51 2.51
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 8308.125 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 8308.125 8308.125
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 3.73 16.323 20.052 20.052
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.3 1.8 н/д н/д 0.0 3.0 0.5 6.6 6.6
Thiamin (mg) 0.0 1.61 0.019 0.103 н/д н/д 0.047 0.025 0.001 1.806 1.806
Riboflavin (mg) 0.0 0.998 0.056 0.133 н/д н/д 0.521 0.012 0.003 1.723 1.723
Niacin (mg) 0.0 7.598 0.919 16.496 н/д н/д 0.095 0.081 0.021 25.209 25.209
Pantothenic acid (mg) 0.0 1.225 0.075 1.209 н/д н/д 0.536 0.062 0.011 3.118 3.118
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.204 0.075 0.811 н/д н/д 0.126 0.081 0.003 1.3 1.3
Folate (mcg) 0.0 399.168 3.75 5.897 н/д н/д 33.123 14.297 1.17 457.405 457.405
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.7 0.0 0.56 н/д н/д 2.43 н/д 0.0 3.69 3.69
Choline (mg) 0.0 н/д 5.4 108.2 н/д н/д 24.3 3.4 0.2 141.6 141.6
Folic acid (mcg) 0.0 349.272 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 349.272 349.272
Tryptophan (g) 0.0 0.318 н/д 0.398 н/д н/д 0.552 0.006 н/д 1.274 1.274
Threonine (g) 0.0 0.68 н/д 1.445 н/д н/д 1.467 0.012 н/д 3.604 3.604
Isoleucine (g) 0.0 0.975 н/д 1.799 н/д н/д 2.066 0.006 н/д 4.846 4.846
Leucine (g) 0.0 1.724 н/д 2.55 н/д н/д 4.038 0.019 н/д 8.331 8.331
Lysine (g) 0.0 0.476 н/д 2.889 н/д н/д 4.18 0.019 н/д 7.564 7.564
Methionine (g) 0.0 0.386 н/д 0.943 н/д н/д 1.136 0.006 н/д 2.471 2.471
Cystine (g) 0.0 0.726 н/д 0.442 н/д н/д 0.394 0.006 н/д 1.569 1.569
Phenylalanine (g) 0.0 1.225 н/д 1.356 н/д н/д 2.256 0.012 н/д 4.849 4.849
Tyrosine (g) 0.0 0.658 н/д 1.15 н/д н/д 2.287 0.006 н/д 4.101 4.101
Valine (g) 0.0 1.089 н/д 1.695 н/д н/д 2.855 0.012 н/д 5.651 5.651
Arginine (g) 0.0 0.93 н/д 2.049 н/д н/д 1.514 0.068 н/д 4.562 4.562
Histidine (g) 0.0 0.522 н/д 1.061 н/д н/д 1.625 0.006 н/д 3.214 3.214
Alanine (g) 0.0 0.748 н/д 1.857 н/д н/д 1.199 0.012 н/д 3.817 3.817
Aspartic acid (g) 0.0 1.043 н/д 3.037 н/д н/д 2.745 0.044 н/д 6.868 6.868
Glutamic acid (g) 0.0 9.117 н/д 5.101 н/д н/д 9.685 0.112 н/д 24.015 24.015
Glycine (g) 0.0 0.794 н/д 1.666 н/д н/д 0.773 0.012 н/д 3.245 3.245
Proline (g) 0.0 2.79 н/д 1.4 н/д н/д 5.126 0.012 н/д 9.329 9.329
Serine (g) 0.0 1.202 н/д 1.165 н/д н/д 2.429 0.012 н/д 4.808 4.808
Cholesterol (mg) 0.0 165.564 0.0 85.504 н/д н/д 179.812 0.0 0.0 430.88 430.88
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 0.044 н/д н/д н/д н/д н/д 0.044 0.044
Saturated Fat (g) 0.621 0.748 0.0 0.486 н/д н/д 27.776 н/д 0.0 29.633 29.633
Phytosterols (mg) 9.945 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.094 10.039 10.039
Monounsaturated Fat (g) 3.283 0.612 0.131 0.442 н/д н/д 12.224 н/д 0.005 16.698 16.698
Polyunsaturated (g) 0.473 2.132 0.319 0.413 н/д н/д 1.041 н/д 0.001 4.379 4.379