CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт California Fig Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		figs
19.52g 		shortening
12.81g 		sugar
18.33g 		eggs
8.21g 		water
9.87g 		flour
20.83g 		baking powder
0.77g 		cinnamon
0.22g 		salt
0.25g 		oats
26.0g 		nut meats
1.73g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.15 0.0 0.02 1.03 0.0 2.15 0.0 0.01 0.0 4.39 0.06 7.81 93.72
Total Fat (g) 0.06 12.81 0.0 0.82 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 1.79 0.58 16.27 195.24
Carbohydrates (g) 3.74 0.0 17.98 0.06 0.0 15.9 0.0 0.17 0.0 17.23 0.26 55.36 664.32
Ash (g) 0.13 0.0 0.08 0.07 0.01 0.1 0.28 0.01 0.25 0.45 0.02 1.39 16.68
Calories (kcal) 14.444 113.263 69.667 11.745 0.0 75.833 0.0 0.535 0.0 101.14 6.136 392.763 4713.156
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 17.34 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 17.35 208.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.25 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.27 3.24
Fructose (g) н/д н/д 0.2 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.21 2.52
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 15.44 0.0 0.25 6.23 9.86 2.48 0.0 0.02 0.0 2.14 0.81 37.23 446.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.17 0.0 17.79 0.06 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 н/д 0.11 21.19 254.28
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.1 0.0 2.8 0.2 4.2 50.4
Calcium (mg) 6.832 0.0 15.217 4.353 0.296 3.125 0.0 2.171 0.06 14.04 0.243 46.336 556.032
Iron (mg) 0.07 0.0 0.13 0.15 0.0 0.97 0.0 0.02 0.0 1.23 0.04 2.61 31.32
Magnesium (mg) 3.318 0.0 1.65 0.986 0.099 4.583 0.0 0.13 0.003 46.02 0.555 57.343 688.116
Phosphorus (mg) 2.733 0.0 0.733 15.687 0.0 22.5 0.0 0.139 0.0 135.98 1.959 179.731 2156.772
Potassium (mg) 45.283 0.0 24.383 11.006 0.0 22.292 0.0 0.934 0.02 111.54 6.171 221.629 2659.548
Sodium (mg) 0.195 0.0 5.133 11.499 0.395 0.417 209.76 0.022 96.895 0.52 0.347 325.182 3902.184
Zinc (mg) 0.03 0.0 0.01 0.09 0.0 0.15 0.0 0.0 0.0 1.03 0.02 1.33 15.96
Copper (mg) 0.014 0.0 0.009 0.008 0.001 0.029 0.0 0.001 0.0 0.164 0.008 0.233 2.796
Manganese (mg) 0.025 н/д 0.011 0.003 0.0 0.142 0.0 0.038 0.0 1.279 0.026 1.525 18.3
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.2 2.6 0.0 7.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 10.1 121.2
Vitamin A, IU (IU) 27.717 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 0.0 0.639 0.0 0.0 0.0 68.355 820.26
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.366 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 12.897 154.764
Beta Carotene (mcg) 16.591 0.0 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 0.243 0.0 н/д 0.0 17.655 211.86
Vitamin E (mg) 0.02 0.1 0.0 0.08 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.23 2.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 2.875 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 н/д 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.757 0.0 0.0 27.186 0.0 3.75 0.0 0.481 0.0 н/д 0.0 33.174 398.088
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д 3.77 н/д 0.04 н/д 0.08 н/д 0.02 н/д н/д 0.01 3.92 47.04
Tocopherol, delta (mg) н/д 2.14 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 2.14 25.68
Vitamin C (mg) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.5 6.0
Thiamin (mg) 0.012 0.0 0.0 0.006 0.0 0.165 0.0 0.0 0.0 0.198 0.001 0.381 4.572
Riboflavin (mg) 0.01 0.0 0.0 0.039 0.0 0.102 0.0 0.0 0.0 0.036 0.0 0.188 2.256
Niacin (mg) 0.078 0.0 0.02 0.006 0.0 1.229 0.0 0.003 0.0 0.25 0.009 1.595 19.14
Pantothenic acid (mg) 0.059 0.0 0.024 0.118 0.0 0.092 0.0 0.001 0.0 0.351 0.005 0.649 7.788
Vitamin B-6 (mg) 0.021 0.0 0.007 0.011 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.031 0.001 0.081 0.972
Folate (mcg) 1.171 0.0 0.183 3.86 0.0 38.125 0.0 0.013 0.0 14.56 0.451 58.363 700.356
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 1.32
Choline (mg) 0.9 н/д 0.4 20.6 0.0 2.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 24.4 292.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.002 0.0 н/д 0.014 н/д 0.027 н/д 0.0 0.0 0.06 0.001 0.104 1.248
Threonine (g) 0.004 0.0 н/д 0.046 н/д 0.058 н/д 0.0 0.0 0.151 0.002 0.261 3.132
Isoleucine (g) 0.004 0.0 н/д 0.055 н/д 0.075 н/д 0.0 0.0 0.179 0.002 0.316 3.792
Leucine (g) 0.006 0.0 н/д 0.09 н/д 0.148 н/д 0.001 0.0 0.333 0.004 0.581 6.972
Lysine (g) 0.006 0.0 н/д 0.075 н/д 0.048 н/д 0.001 0.0 0.182 0.003 0.314 3.768
Methionine (g) 0.002 0.0 н/д 0.031 н/д 0.038 н/д 0.0 0.0 0.081 0.001 0.152 1.824
Cystine (g) 0.002 0.0 н/д 0.022 н/д 0.046 н/д 0.0 0.0 0.107 0.001 0.178 2.136
Phenylalanine (g) 0.004 0.0 н/д 0.056 н/д 0.108 н/д 0.0 0.0 0.234 0.003 0.405 4.86
Tyrosine (g) 0.006 0.0 н/д 0.041 н/д 0.065 н/д 0.0 0.0 0.148 0.002 0.262 3.144
Valine (g) 0.006 0.0 н/д 0.071 н/д 0.088 н/д 0.0 0.0 0.244 0.003 0.412 4.944
Arginine (g) 0.004 0.0 н/д 0.067 н/д 0.088 н/д 0.0 0.0 0.309 0.01 0.478 5.736
Histidine (g) 0.002 0.0 н/д 0.025 н/д 0.048 н/д 0.0 0.0 0.107 0.001 0.184 2.208
Alanine (g) 0.01 0.0 н/д 0.061 н/д 0.069 н/д 0.0 0.0 0.229 0.003 0.371 4.452
Aspartic acid (g) 0.035 0.0 н/д 0.109 н/д 0.092 н/д 0.001 0.0 0.377 0.006 0.62 7.44
Glutamic acid (g) 0.014 0.0 н/д 0.138 н/д 0.725 н/д 0.001 0.0 0.965 0.013 1.855 22.26
Glycine (g) 0.006 0.0 н/д 0.035 н/д 0.077 н/д 0.0 0.0 0.218 0.003 0.34 4.08
Proline (g) 0.01 0.0 н/д 0.042 н/д 0.25 н/д 0.001 0.0 0.242 0.002 0.547 6.564
Serine (g) 0.008 0.0 н/д 0.08 н/д 0.108 н/д 0.0 0.0 0.195 0.003 0.394 4.728
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 416.904
Trans Fat (g) н/д 4.282 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.282 51.384
Saturated Fat (g) 0.012 2.978 0.0 0.255 0.0 0.033 0.0 0.001 0.0 0.317 0.515 4.11 49.32
Phytosterols (mg) 6.051 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.0 н/д 0.815 6.922 83.064
Monounsaturated Fat (g) 0.014 8.255 0.0 0.313 0.0 0.019 0.0 0.001 0.0 0.567 0.025 9.193 110.316
Polyunsaturated (g) 0.027 0.893 0.0 0.112 0.0 0.085 0.0 0.0 0.0 0.66 0.006 1.784 21.408