Рецепт Caldo Tlapeno - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken broth 1892.71g	chicken breast 139.2g	oregano 3.0g	thyme 1.63g	lard 12.8g	onion 99.0g	carrot 64.08g	ham 56.7g	garbanzo beans 450.0g	epazote 0.8g	salt 3.0g	avocado 100.0g	lime 56.28g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	18.93	29.02	0.33	0.09	0.0	1.09	0.6	9.89	22.28	0.0	0.0	2.0	0.39	84.62	84.62
Total Fat (g)	1.89	12.88	0.31	0.03	12.8	0.1	0.15	3.49	5.13	0.0	0.0	14.66	0.11	51.56	51.56
Carbohydrates (g)	7.57	0.0	1.93	0.4	0.0	9.25	6.14	0.39	101.75	0.06	0.0	8.53	5.93	141.95	141.95
Ash (g)	13.25	1.41	0.21	0.05	0.0	0.35	0.62	1.87	7.25	0.02	2.99	н/д	0.17	28.18	28.18
Calories (kcal)	132.49	239.424	9.18	1.648	115.456	39.6	26.273	75.411	535.5	0.256	0.0	160.0	16.884	1352.122	1352.122
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.92	0.92
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.98	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.31	3.31
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	1.95	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.39	2.39
Fructose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	1.28	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.66	1.66
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1851.07	96.69	0.21	1.06	0.0	88.22	56.58	41.06	313.61	0.71	0.01	73.23	49.67	2572.12	2572.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.12	н/д	0.0	4.2	3.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.66	0.95	8.97	8.97
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	7.6	0.0	1.3	0.2	0.0	1.7	1.8	0.0	19.8	0.0	0.0	6.7	1.6	40.7	40.7
Calcium (mg)	113.563	15.312	47.28	6.61	0.0	22.77	21.146	3.969	144.0	2.2	0.72	12.0	18.572	408.142	408.142
Iron (mg)	3.79	1.03	1.32	0.28	0.0	0.21	0.19	0.61	6.08	0.02	0.01	0.55	0.34	14.41	14.41
Magnesium (mg)	18.927	34.8	8.1	2.611	0.0	9.9	7.69	11.34	130.5	0.968	0.03	29.0	3.377	257.243	257.243
Phosphorus (mg)	246.052	242.208	6.0	1.73	0.0	28.71	22.428	157.626	405.0	0.688	0.0	52.0	10.13	1172.573	1172.573
Potassium (mg)	1514.168	306.24	50.07	9.939	0.0	144.54	205.056	154.224	774.0	5.064	0.24	485.0	57.406	3705.946	3705.946
Sodium (mg)	2990.482	87.696	0.45	0.147	0.0	3.96	44.215	686.07	1345.5	0.344	1162.74	7.0	1.126	6329.729	6329.729
Zinc (mg)	1.32	1.11	0.13	0.03	0.01	0.17	0.15	1.3	4.77	0.01	0.0	0.64	0.06	9.72	9.72
Copper (mg)	0.568	0.056	0.028	0.009	0.0	0.04	0.032	0.062	0.765	0.002	0.001	0.19	0.039	1.792	1.792
Manganese (mg)	0.946	0.028	0.14	0.028	0.0	0.129	0.09	0.017	2.7	0.025	0.003	н/д	0.006	4.111	4.111
Selenium (mcg)	0.0	23.1	0.2	н/д	0.0	0.5	0.1	9.3	12.6	0.0	0.0	0.4	0.2	46.4	46.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	115.536	207.09	77.536	0.0	1.98	10705.205	2.835	94.5	0.456	0.0	н/д	28.14	11233.278	11233.278
Retinol (mcg)	0.0	33.408	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.134	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.542	34.542
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	34.8	10.35	3.884	0.0	0.0	535.068	1.134	4.5	0.024	0.0	7.0	1.126	597.886	597.886
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	123.36	46.528	0.0	0.99	5309.028	н/д	54.0	0.304	0.0	62.0	16.884	5613.094	5613.094
Vitamin E (mg)	0.0	0.43	0.57	н/д	0.08	0.02	0.42	н/д	н/д	н/д	0.0	2.07	0.12	3.71	3.71
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.641	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.641	0.641
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	25.86	н/д	0.0	3.96	164.045	н/д	0.0	н/д	0.0	271.0	0.0	464.865	464.865
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.33	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.04	0.6	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	0.64
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.12	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Vitamin C (mg)	132.5	0.0	1.5	2.6	0.0	7.3	3.8	12.9	17.1	0.0	0.0	10.0	16.4	204.1	204.1
Thiamin (mg)	0.0	0.084	0.01	0.001	0.0	0.05	0.045	0.301	0.135	0.0	0.0	0.07	0.017	0.712	0.712
Riboflavin (mg)	0.189	0.125	0.01	0.008	0.0	0.03	0.038	0.108	0.135	0.003	0.0	0.13	0.011	0.787	0.787
Niacin (mg)	9.653	13.795	0.187	0.03	0.0	0.119	0.628	1.435	0.63	0.005	0.0	1.74	0.113	28.333	28.333
Pantothenic acid (mg)	0.189	1.114	н/д	0.007	0.0	0.119	0.173	0.374	1.35	0.001	0.0	н/д	0.124	3.451	3.451
Vitamin B-6 (mg)	0.189	0.738	0.036	0.006	0.0	0.119	0.09	0.13	2.115	0.001	0.0	0.26	0.023	3.707	3.707
Folate (mcg)	0.0	5.568	8.22	0.734	0.0	18.81	12.175	2.268	301.5	1.72	0.0	81.0	4.502	436.498	436.498
Vitamin B-12 (mcg)	0.76	0.47	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.39	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.62	1.62
Choline (mg)	н/д	93.4	1.0	н/д	6.4	6.0	5.6	н/д	146.7	н/д	0.0	14.2	2.9	276.2	276.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.334	н/д	0.002	0.0	0.01	0.006	н/д	0.225	н/д	0.0	н/д	0.0	0.577	0.577
Threonine (g)	н/д	1.211	н/д	0.002	0.0	0.02	0.122	н/д	0.81	н/д	0.0	н/д	н/д	2.165	2.165
Isoleucine (g)	н/д	1.476	н/д	0.005	0.0	0.01	0.051	н/д	0.945	н/д	0.0	н/д	н/д	2.486	2.486
Leucine (g)	н/д	2.13	н/д	0.004	0.0	0.03	0.064	н/д	1.575	н/д	0.0	н/д	н/д	3.803	3.803
Lysine (g)	н/д	2.408	н/д	0.002	0.0	0.04	0.064	н/д	1.485	н/д	0.0	н/д	0.006	4.005	4.005
Methionine (g)	н/д	0.78	н/д	н/д	0.0	0.0	0.013	н/д	0.315	н/д	0.0	н/д	0.0	1.107	1.107
Cystine (g)	н/д	0.376	н/д	н/д	0.0	0.0	0.051	н/д	0.315	н/д	0.0	н/д	н/д	0.742	0.742
Phenylalanine (g)	н/д	1.141	н/д	н/д	0.0	0.03	0.038	н/д	1.215	н/д	0.0	н/д	н/д	2.425	2.425
Tyrosine (g)	н/д	0.947	н/д	н/д	0.0	0.01	0.026	н/д	0.54	н/д	0.0	н/д	н/д	1.522	1.522
Valine (g)	н/д	1.42	н/д	0.005	0.0	0.02	0.045	н/д	0.945	н/д	0.0	н/д	н/д	2.435	2.435
Arginine (g)	н/д	1.796	н/д	н/д	0.0	0.099	0.058	н/д	2.115	н/д	0.0	н/д	н/д	4.067	4.067
Histidine (g)	н/д	0.877	н/д	н/д	0.0	0.01	0.026	н/д	0.63	н/д	0.0	н/д	н/д	1.542	1.542
Alanine (g)	н/д	1.656	н/д	н/д	0.0	0.02	0.07	н/д	0.945	н/д	0.0	н/д	н/д	2.692	2.692
Aspartic acid (g)	н/д	2.589	н/д	н/д	0.0	0.089	0.122	н/д	2.61	н/д	0.0	н/д	н/д	5.41	5.41
Glutamic acid (g)	н/д	4.287	н/д	н/д	0.0	0.257	0.237	н/д	3.915	н/д	0.0	н/д	н/д	8.697	8.697
Glycine (g)	н/д	1.712	н/д	н/д	0.0	0.03	0.032	н/д	0.945	н/д	0.0	н/д	н/д	2.719	2.719
Proline (g)	н/д	1.322	н/д	н/д	0.0	0.01	0.032	н/д	0.9	н/д	0.0	н/д	н/д	2.264	2.264
Serine (g)	н/д	1.016	н/д	н/д	0.0	0.02	0.032	н/д	1.125	н/д	0.0	н/д	н/д	2.193	2.193
Cholesterol (mg)	0.0	89.088	0.0	0.0	12.16	0.0	0.0	40.257	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	141.505	141.505
Trans Fat (g)	н/д	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.167
Saturated Fat (g)	0.568	3.703	0.08	0.008	5.018	0.04	0.026	0.947	0.54	н/д	0.0	2.13	0.011	13.069	13.069
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	6.09	н/д	0.0	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	20.94	20.94
Monounsaturated Fat (g)	0.946	5.317	0.02	0.001	5.773	0.01	0.006	1.508	1.17	н/д	0.0	9.8	0.011	24.564	24.564
Polyunsaturated (g)	0.379	2.728	0.157	0.009	1.434	0.02	0.077	0.442	2.295	н/д	0.0	1.82	0.034	9.394	9.394