Рецепт Cajun Peppered Shrimp - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		shrimp --
75.6g 		worcestershire sauce
8.5g 		wine
7.38g 		olive oil
4.5g 		garlic garlic --
0.44g 		paprika
0.35g 		cayenne pepper
0.08g 		pepper
0.09g 		mustard
0.21g 		salt
0.25g 		oregano --
0.08g 		onions --
4.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.35 0.0 0.01 0.0 0.03 0.05 0.01 0.01 0.01 0.0 0.01 0.09 15.56 93.36
Total Fat (g) 1.31 0.0 0.0 4.5 0.0 0.05 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 5.9 35.4
Carbohydrates (g) 0.69 1.65 0.2 0.0 0.14 0.2 0.04 0.06 0.01 0.0 0.05 0.35 3.4 20.4
Ash (g) 0.91 0.17 0.02 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.01 0.25 0.01 0.04 1.44 8.64
Calories (kcal) 80.134 6.63 6.121 39.78 0.648 1.012 0.239 0.225 0.14 0.0 0.255 1.536 136.719 820.314
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 4.8
Water (g) 57.35 6.68 6.39 0.0 0.25 0.03 0.01 0.01 0.17 0.0 0.01 4.31 75.2 451.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.85 0.06 0.0 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 1.08 6.48
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 2.4
Calcium (mg) 39.311 9.095 0.59 0.045 0.787 0.62 0.111 0.386 0.121 0.06 1.313 3.456 55.895 335.37
Iron (mg) 1.82 0.45 0.03 0.03 0.01 0.08 0.01 0.03 0.0 0.0 0.04 0.07 2.56 15.36
Magnesium (mg) 27.971 1.105 0.811 0.0 0.109 0.648 0.114 0.171 0.102 0.003 0.225 0.96 32.219 193.314
Phosphorus (mg) 154.977 5.1 1.475 0.0 0.666 1.208 0.22 0.153 0.221 0.0 0.167 1.776 165.961 995.766
Potassium (mg) 139.857 68.0 7.301 0.045 1.744 8.204 1.511 1.112 0.288 0.02 1.391 13.248 242.72 1456.32
Sodium (mg) 111.886 83.3 0.369 0.09 0.074 0.119 0.023 0.039 2.365 96.895 0.013 0.768 295.939 1775.634
Zinc (mg) 0.84 0.02 0.01 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.91 5.46
Copper (mg) 0.197 0.017 0.001 0.0 0.001 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.004 0.224 1.344
Manganese (mg) 0.038 н/д 0.009 0.0 0.007 0.003 0.002 0.005 0.001 0.0 0.004 0.008 0.076 0.456
Selenium (mcg) 28.7 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 29.0 174.0
Vitamin A, IU (IU) 136.077 6.715 0.0 0.0 0.039 184.573 31.208 0.264 0.148 0.0 5.753 47.856 412.632 2475.792
Retinol (mcg) 40.823 0.085 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.908 245.448
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 40.823 0.425 0.0 0.0 0.0 9.23 1.561 0.013 0.008 0.0 0.288 2.4 54.747 328.482
Beta Carotene (mcg) 0.0 3.655 0.0 0.0 0.022 96.877 16.38 0.138 0.06 0.0 3.427 28.704 149.262 895.572
Vitamin E (mg) 0.83 0.01 0.0 0.65 0.0 0.1 0.02 0.0 0.0 0.0 0.02 0.03 1.65 9.9
Vitamin D (IU) 114.909 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 114.909 689.454
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 4.08 0.0 0.0 0.07 46.05 9.868 0.181 0.038 0.0 0.718 54.576 115.58 693.48
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д 0.04 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д 0.15 0.9
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.5 1.1 0.0 0.0 0.1 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 4.0 24.0
Thiamin (mg) 0.023 0.006 0.001 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.003 0.037 0.222
Riboflavin (mg) 0.023 0.011 0.001 0.0 0.0 0.006 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.047 0.282
Niacin (mg) 1.928 0.06 0.013 0.0 0.003 0.054 0.007 0.001 0.001 0.0 0.005 0.025 2.096 12.576
Pantothenic acid (mg) 0.212 н/д 0.003 0.0 0.003 0.006 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.004 0.228 1.368
Vitamin B-6 (mg) 0.076 0.0 0.004 0.0 0.005 0.014 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.003 0.105 0.63
Folate (mcg) 2.268 0.68 0.074 0.0 0.013 0.371 0.08 0.009 0.015 0.0 0.228 3.072 6.809 40.854
Vitamin B-12 (mcg) 0.88 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.88 5.28
Choline (mg) 61.2 0.2 0.4 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 62.4 374.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.212 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.213 1.278
Threonine (g) 0.62 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.624 3.744
Isoleucine (g) 0.748 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.754 4.524
Leucine (g) 1.217 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.005 1.224 7.344
Lysine (g) 1.338 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.004 1.344 8.064
Methionine (g) 0.431 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.432 2.592
Cystine (g) 0.174 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.174 1.044
Phenylalanine (g) 0.65 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.654 3.924
Tyrosine (g) 0.514 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.517 3.102
Valine (g) 0.726 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.731 4.386
Arginine (g) 1.346 н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.006 1.355 8.13
Histidine (g) 0.31 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.312 1.872
Alanine (g) 0.869 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.874 5.244
Aspartic acid (g) 1.588 н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.008 1.599 9.594
Glutamic acid (g) 2.623 н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.018 2.647 15.882
Glycine (g) 0.93 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.004 0.936 5.616
Proline (g) 0.507 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.006 0.513 3.078
Serine (g) 0.605 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.61 3.66
Cholesterol (mg) 114.909 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 114.909 689.454
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.249 0.0 0.0 0.621 0.0 0.007 0.002 0.001 0.001 0.0 0.002 0.001 0.886 5.316
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 9.945 н/д 0.613 0.062 0.081 н/д 0.0 0.169 н/д 10.87 65.22
Monounsaturated Fat (g) 0.189 0.0 0.0 3.283 0.0 0.004 0.002 0.001 0.005 0.0 0.001 0.001 3.487 20.922
Polyunsaturated (g) 0.507 0.0 0.0 0.473 0.001 0.029 0.006 0.001 0.002 0.0 0.004 0.003 1.027 6.162