Рецепт Cafe Del Rey's Cuban Black Bean Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	beans water 68.04g	bacon 11.34g	onions 14.85g	carrot 5.43g	celery 7.12g	garlics 0.52g	jalapenos 2.58g	wine 5.9g	chicken stock 283.91g	whipping cream 12.0g	lime juice 1.51g	thyme 0.14g	sherry 23.6g	olive oil 1.35g	tomatoes 67.16g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.65	1.32	0.16	0.05	0.05	0.03	0.03	0.0	2.84	0.25	0.01	0.01	0.05	0.0	0.59	7.04	70.4
Total Fat (g)	0.45	5.11	0.01	0.01	0.01	0.0	0.02	0.0	0.28	4.44	0.0	0.01	0.0	1.35	0.13	11.83	118.3
Carbohydrates (g)	5.25	0.07	1.39	0.52	0.21	0.17	0.15	0.16	1.14	0.33	0.13	0.09	3.23	0.0	2.63	15.47	154.7
Ash (g)	1.09	0.28	0.05	0.05	0.05	0.01	0.01	0.01	1.99	0.05	0.0	0.02	н/д	0.0	0.34	3.96	39.6
Calories (kcal)	31.298	51.937	5.94	2.226	1.139	0.778	0.773	4.897	19.873	41.4	0.378	0.373	37.76	11.934	12.088	222.795	2227.95
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.08	0.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.15	0.19	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.36	3.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.29	0.03	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.84	1.21	12.1
Fructose (g)	н/д	н/д	0.19	0.03	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.92	1.19	11.9
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	3.6	0.0	0.0	4.2	42.0
Water (g)	59.62	4.56	13.23	4.79	6.79	0.31	2.36	5.11	277.66	6.93	1.37	0.01	16.64	0.0	63.46	462.85	4628.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.84	0.0	0.63	0.26	0.13	0.01	0.09	0.05	0.0	0.01	0.03	0.0	1.84	0.0	1.77	5.65	56.5
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.5
Dietary Fiber (g)	2.3	0.0	0.3	0.2	0.1	0.0	0.1	0.0	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	4.9	49.0
Calcium (mg)	12.927	0.68	3.416	1.792	2.848	0.945	0.258	0.472	17.034	7.8	0.212	2.552	1.888	0.014	6.716	59.552	595.52
Iron (mg)	0.51	0.05	0.03	0.02	0.01	0.01	0.02	0.02	0.57	0.0	0.0	0.17	0.06	0.01	0.18	1.66	16.6
Magnesium (mg)	11.567	1.361	1.485	0.651	0.783	0.131	0.489	0.649	2.839	0.84	0.121	0.297	2.124	0.0	7.387	30.725	307.25
Phosphorus (mg)	25.855	21.319	4.307	1.9	1.709	0.799	0.799	1.18	36.908	7.44	0.212	0.271	2.124	0.0	16.118	120.94	1209.4
Potassium (mg)	85.049	23.587	21.681	17.373	18.512	2.093	5.538	5.841	227.125	9.0	1.77	1.099	21.712	0.014	159.164	599.558	5995.58
Sodium (mg)	331.35	94.462	0.594	3.746	5.696	0.089	0.026	0.295	448.571	4.56	0.03	0.074	2.124	0.027	3.358	895.003	8950.03
Zinc (mg)	0.37	0.13	0.03	0.01	0.01	0.01	0.01	0.01	0.2	0.03	0.0	0.01	0.02	0.0	0.11	0.94	9.4
Copper (mg)	0.109	0.008	0.006	0.003	0.003	0.002	0.003	0.001	0.085	0.001	0.0	0.001	0.012	0.0	0.04	0.274	2.74
Manganese (mg)	0.17	0.002	0.019	0.008	0.007	0.009	0.006	0.007	0.142	0.0	0.0	0.011	н/д	0.0	0.074	0.455	4.55
Selenium (mcg)	0.0	2.3	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	2.7	27.0
Vitamin A, IU (IU)	151.047	4.196	0.297	906.969	31.969	0.047	20.582	0.0	0.0	176.4	0.757	5.13	н/д	0.0	559.426	1856.819	18568.19
Retinol (mcg)	0.0	1.247	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.847	498.47
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	7.484	1.247	0.0	45.332	1.566	0.0	1.03	0.0	0.0	49.32	0.03	0.257	0.0	0.0	28.206	134.474	1344.74
Beta Carotene (mcg)	74.843	0.0	0.149	449.793	19.224	0.026	11.721	0.0	0.0	8.64	0.454	3.056	0.0	0.0	301.539	869.445	8694.45
Vitamin E (mg)	0.12	0.03	0.0	0.04	0.02	0.0	0.01	0.0	0.0	0.13	0.0	0.01	0.0	0.19	0.36	0.92	9.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.24	62.4
Lycopene (mcg)	157.85	0.0	0.0	0.054	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1727.975	1885.88	18858.8
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12.247	0.0	0.594	13.898	20.15	0.084	12.674	0.0	0.0	0.0	0.0	1.164	0.0	0.0	82.604	143.414	1434.14
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08	0.1	1.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	1.1	0.3	0.2	0.2	1.1	0.0	19.9	0.1	0.5	0.1	0.0	0.0	8.5	32.0	320.0
Thiamin (mg)	0.014	0.032	0.007	0.004	0.001	0.001	0.004	0.001	0.0	0.002	0.0	0.001	0.005	0.0	0.027	0.098	0.98
Riboflavin (mg)	0.014	0.012	0.004	0.003	0.004	0.001	0.002	0.001	0.028	0.013	0.0	0.001	0.005	0.0	0.013	0.102	1.02
Niacin (mg)	0.143	0.434	0.018	0.053	0.023	0.004	0.029	0.01	1.448	0.005	0.002	0.007	0.05	0.0	0.396	2.621	26.21
Pantothenic acid (mg)	0.054	0.059	0.018	0.015	0.018	0.003	0.006	0.002	0.028	0.031	0.002	н/д	н/д	0.0	0.06	0.297	2.97
Vitamin B-6 (mg)	0.027	0.024	0.018	0.008	0.005	0.006	0.013	0.003	0.028	0.004	0.001	0.001	0.0	0.0	0.054	0.191	1.91
Folate (mcg)	22.453	0.227	2.822	1.032	2.563	0.016	1.211	0.059	0.0	0.48	0.151	0.37	0.0	0.0	10.074	41.456	414.56
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	2.1
Choline (mg)	5.3	5.3	0.9	0.5	0.4	0.1	0.2	0.3	н/д	2.0	0.1	0.1	1.2	0.0	4.5	20.9	209.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.011	0.001	0.001	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	0.007	0.026	0.26
Threonine (g)	н/д	0.051	0.003	0.01	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.011	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.099	0.99
Isoleucine (g)	н/д	0.061	0.001	0.004	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.014	0.0	0.001	н/д	0.0	0.013	0.099	0.99
Leucine (g)	н/д	0.102	0.004	0.005	0.002	0.002	0.002	н/д	н/д	0.024	0.0	0.001	н/д	0.0	0.02	0.163	1.63
Lysine (g)	н/д	0.109	0.006	0.005	0.002	0.001	0.002	н/д	н/д	0.019	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.165	1.65
Methionine (g)	н/д	0.029	0.0	0.001	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	0.045	0.45
Cystine (g)	н/д	0.015	0.0	0.004	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	0.029	0.29
Phenylalanine (g)	н/д	0.052	0.004	0.003	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	0.0	0.047	0.122	1.22
Tyrosine (g)	н/д	0.041	0.001	0.002	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	0.065	0.65
Valine (g)	н/д	0.07	0.003	0.004	0.002	0.002	0.002	н/д	н/д	0.017	0.0	0.001	н/д	0.0	0.013	0.113	1.13
Arginine (g)	н/д	0.085	0.015	0.005	0.001	0.003	0.002	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	0.013	0.133	1.33
Histidine (g)	н/д	0.05	0.001	0.002	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	0.07	0.7
Alanine (g)	н/д	0.084	0.003	0.006	0.001	0.001	0.002	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.125	1.25
Aspartic acid (g)	н/д	0.124	0.013	0.01	0.009	0.003	0.005	н/д	н/д	0.019	0.002	н/д	н/д	0.0	0.094	0.278	2.78
Glutamic acid (g)	н/д	0.194	0.039	0.02	0.006	0.004	0.005	н/д	н/д	0.052	0.001	н/д	н/д	0.0	0.289	0.609	6.09
Glycine (g)	н/д	0.092	0.004	0.003	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.013	0.121	1.21
Proline (g)	н/д	0.073	0.001	0.003	0.001	0.001	0.002	н/д	н/д	0.024	0.0	н/д	н/д	0.0	0.013	0.118	1.18
Serine (g)	н/д	0.05	0.003	0.003	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.013	0.001	н/д	н/д	0.0	0.02	0.093	0.93
Cholesterol (mg)	0.0	7.711	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.44	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.151	241.51
Trans Fat (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.116	1.7	0.006	0.002	0.003	0.0	0.002	0.0	0.085	2.764	0.0	0.004	0.0	0.186	0.02	4.888	48.88
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	2.228	н/д	0.427	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	2.984	4.701	10.559	105.59
Monounsaturated Fat (g)	0.163	2.274	0.001	0.001	0.002	0.0	0.001	0.0	0.142	1.283	0.0	0.001	0.0	0.985	0.02	4.873	48.73
Polyunsaturated (g)	0.143	0.57	0.003	0.007	0.006	0.001	0.008	0.0	0.057	0.164	0.0	0.002	0.0	0.142	0.054	1.157	11.57