Рецепт Caesar's Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tsp Dijon-style mustard
1/3 c. extra virgin extra virgin olive oil Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		garlic
0.22g 		cream
2.5g 		lime zest
0.04g 		lime juice
2.52g 		wine vinegar
2.48g 		sauce
0.13g 		romaine lettuce
29.45g 		scallions
2.0g 		jicama
14.95g 		radishes
8.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.05 0.0 0.01 0.0 0.0 0.36 0.04 0.11 0.06 0.64 7.68
Total Fat (g) 0.0 0.93 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.01 0.01 1.04 12.48
Carbohydrates (g) 0.07 0.07 0.01 0.21 0.01 0.03 0.97 0.15 1.32 0.3 3.13 37.56
Ash (g) 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д 0.17 0.02 0.04 0.05 0.31 3.72
Calories (kcal) 0.324 8.625 0.02 0.63 0.472 0.131 5.007 0.64 5.681 1.392 22.922 275.064
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 0.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.09 0.22 2.64
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.24 н/д н/д 0.06 0.31 3.72
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.13 1.44 0.03 2.29 2.35 0.09 27.87 1.8 13.47 8.29 57.75 693.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.03 0.35 0.05 0.27 0.16 0.91 10.92
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.1 0.7 0.1 1.6 19.2
Calcium (mg) 0.394 1.625 0.056 0.353 0.149 0.011 9.72 1.44 1.794 2.175 17.716 212.592
Iron (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.29 0.03 0.09 0.03 0.45 5.4
Magnesium (mg) 0.054 0.175 0.006 0.202 0.099 0.008 4.123 0.4 1.794 0.87 7.732 92.784
Phosphorus (mg) 0.333 1.55 0.005 0.353 0.199 0.014 8.836 0.74 2.691 1.74 16.46 197.52
Potassium (mg) 0.872 1.875 0.067 2.949 0.969 0.121 72.75 5.52 22.425 20.271 127.818 1533.816
Sodium (mg) 0.037 0.95 0.003 0.05 0.199 0.011 2.356 0.32 0.598 3.393 7.917 95.004
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.01 0.02 0.02 0.14 1.68
Copper (mg) 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.015 0.002 0.007 0.004 0.03 0.36
Manganese (mg) 0.004 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д 0.047 0.003 0.009 0.006 0.071 0.852
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 0.1 0.3 3.6
Vitamin A, IU (IU) 0.02 36.75 0.021 1.26 0.0 н/д 2565.385 19.94 3.14 0.609 2627.125 31525.5
Retinol (mcg) 0.0 10.125 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.125 121.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 10.275 0.001 0.05 0.0 0.026 128.417 1.0 0.15 0.0 139.919 1679.028
Beta Carotene (mcg) 0.011 1.8 0.003 0.756 н/д 0.313 1539.231 11.96 1.944 0.348 1556.366 18676.392
Vitamin E (mg) 0.0 0.03 0.0 0.01 н/д 0.0 0.04 0.01 0.07 0.0 0.15 1.8
Vitamin D (IU) н/д 1.3 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.3 15.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.035 0.0 0.008 0.0 н/д 0.034 680.961 22.74 0.0 0.87 704.647 8455.764
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.0 0.11 1.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.1 0.8 0.0 0.0 7.1 0.4 3.0 1.3 12.7 152.4
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 0.021 0.001 0.003 0.001 0.027 0.324
Riboflavin (mg) 0.0 0.003 0.0 0.001 н/д 0.0 0.021 0.002 0.004 0.003 0.034 0.408
Niacin (mg) 0.002 0.001 0.0 0.004 н/д 0.0 0.091 0.011 0.03 0.022 0.16 1.92
Pantothenic acid (mg) 0.001 0.007 0.0 0.003 н/д н/д 0.041 0.002 0.021 0.015 0.09 1.08
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 0.021 0.001 0.006 0.006 0.038 0.456
Folate (mcg) 0.007 0.1 0.005 0.252 н/д 0.008 40.057 1.28 1.794 2.175 45.677 548.124
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 0.4 0.0 0.1 н/д 0.0 2.9 0.1 2.0 0.6 6.2 74.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.001 0.005 0.06
Threonine (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.001 0.003 0.002 0.021 0.252
Isoleucine (g) 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.002 0.003 0.002 0.025 0.3
Leucine (g) 0.001 0.005 н/д 0.001 н/д н/д 0.024 0.002 0.004 0.003 0.039 0.468
Lysine (g) 0.001 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 0.018 0.002 0.004 0.003 0.032 0.384
Methionine (g) 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.0 0.001 0.001 0.01 0.12
Cystine (g) 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 0.001 0.006 0.072
Phenylalanine (g) 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.021 0.001 0.003 0.003 0.031 0.372
Tyrosine (g) 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.001 0.001 0.001 0.015 0.18
Valine (g) 0.001 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.018 0.002 0.003 0.003 0.03 0.36
Arginine (g) 0.001 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.015 0.003 0.006 0.003 0.03 0.36
Histidine (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.001 0.003 0.001 0.012 0.144
Alanine (g) 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.018 0.002 0.003 0.003 0.027 0.324
Aspartic acid (g) 0.001 0.004 н/д 0.003 н/д н/д 0.041 0.003 0.03 0.005 0.088 1.056
Glutamic acid (g) 0.002 0.011 н/д 0.002 н/д н/д 0.053 0.008 0.006 0.014 0.095 1.14
Glycine (g) 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.002 0.003 0.003 0.024 0.288
Proline (g) 0.0 0.005 н/д 0.001 н/д н/д 0.015 0.002 0.004 0.002 0.029 0.348
Serine (g) 0.0 0.003 н/д 0.001 н/д н/д 0.015 0.002 0.004 0.003 0.028 0.336
Cholesterol (mg) 0.0 3.425 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.425 41.1
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.576 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.001 0.003 0.003 0.594 7.128
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.609 0.624 7.488
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.267 0.0 0.0 н/д 0.0 0.003 0.001 0.001 0.002 0.274 3.288
Polyunsaturated (g) 0.001 0.034 0.0 0.001 н/д 0.0 0.047 0.001 0.006 0.004 0.094 1.128