Рецепт Caesar Potato Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tsp Anchovy paste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		potatoes
151.2g 		garlic
3.48g 		salt
0.25g 		pepper
0.09g 		lemon juice
7.63g 		olive oil
3.38g 		water
2.47g 		onion
11.04g 		parsley
2.38g 		parmesan cheese
1.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.86 0.22 0.0 0.01 0.03 0.0 0.0 0.09 0.07 0.64 3.92 23.52
Total Fat (g) 0.21 0.02 0.0 0.0 0.0 3.38 0.0 0.01 0.02 0.48 4.11 24.66
Carbohydrates (g) 24.04 1.15 0.0 0.06 0.66 0.0 0.0 0.83 0.15 0.07 26.96 161.76
Ash (g) 1.66 0.05 0.25 0.0 0.02 0.0 0.0 0.04 0.05 0.13 2.21 13.26
Calories (kcal) 105.838 5.185 0.0 0.225 1.906 29.835 0.0 3.533 0.855 7.183 154.561 927.366
Starch (g) 20.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 20.18 121.08
Sucrose (g) 0.44 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.0 0.52 3.12
Glucose (dextrose) (g) 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 н/д 0.0 0.86 5.16
Fructose (g) 0.47 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 н/д 0.0 0.69 4.14
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 122.41 2.04 0.0 0.01 6.92 0.0 2.46 10.07 2.08 0.35 146.34 878.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.51 0.03 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.55 0.02 0.02 2.32 13.92
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 2.9 17.4
Calcium (mg) 15.12 6.299 0.06 0.386 0.534 0.034 0.074 2.208 3.278 18.483 46.475 278.85
Iron (mg) 1.1 0.06 0.0 0.03 0.0 0.02 0.0 0.03 0.15 0.02 1.4 8.4
Magnesium (mg) 33.263 0.87 0.003 0.171 0.458 0.0 0.025 0.994 1.188 0.633 37.604 225.624
Phosphorus (mg) 92.23 5.324 0.0 0.153 0.458 0.0 0.0 2.981 1.378 12.15 114.673 688.038
Potassium (mg) 687.945 13.955 0.02 1.112 9.455 0.034 0.0 13.138 13.158 2.083 740.899 4445.394
Sodium (mg) 9.072 0.592 96.895 0.039 0.076 0.068 0.099 0.883 1.33 25.483 134.536 807.216
Zinc (mg) 0.5 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.03 0.06 0.65 3.9
Copper (mg) 0.197 0.01 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.007 0.004 0.004 0.225 1.35
Manganese (mg) 0.212 0.058 0.0 0.005 0.001 0.0 0.0 0.009 0.004 0.002 0.29 1.74
Selenium (mcg) 0.8 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 1.6 9.6
Vitamin A, IU (IU) 10.584 0.313 0.0 0.264 1.525 0.0 0.0 0.11 200.07 7.367 220.233 1321.398
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.95 1.95 11.7
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.013 0.076 0.0 0.0 0.0 9.999 2.0 12.088 72.528
Beta Carotene (mcg) 6.048 0.174 0.0 0.138 0.229 0.0 0.0 0.11 120.033 0.517 127.248 763.488
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.48 0.0 0.0 0.02 0.0 0.54 3.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 31.751 0.557 0.0 0.181 0.686 0.0 0.0 0.662 132.074 0.0 165.912 995.472
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 0.01 н/д 0.04 0.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 13.0 1.1 0.0 0.0 3.5 0.0 0.0 0.5 3.2 0.0 21.3 127.8
Thiamin (mg) 0.121 0.007 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.004 0.002 0.001 0.137 0.822
Riboflavin (mg) 0.045 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.002 0.002 0.008 0.063 0.378
Niacin (mg) 1.739 0.024 0.0 0.001 0.008 0.0 0.0 0.014 0.031 0.002 1.819 10.914
Pantothenic acid (mg) 0.423 0.021 0.0 н/д 0.008 0.0 0.0 0.011 0.01 0.006 0.478 2.868
Vitamin B-6 (mg) 0.257 0.043 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.014 0.002 0.001 0.322 1.932
Folate (mcg) 27.215 0.104 0.0 0.009 0.991 0.0 0.0 2.539 3.61 0.167 34.636 207.816
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 0.04 0.24
Choline (mg) 24.8 0.8 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.6 0.3 0.3 27.2 163.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.03 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.009 0.044 0.264
Threonine (g) 0.091 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.003 0.024 0.126 0.756
Isoleucine (g) 0.091 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.003 0.033 0.135 0.81
Leucine (g) 0.136 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.005 0.062 0.217 1.302
Lysine (g) 0.136 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.004 0.05 0.203 1.218
Methionine (g) 0.045 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.017 0.067 0.402
Cystine (g) 0.03 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.002 0.036 0.216
Phenylalanine (g) 0.242 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.004 0.035 0.289 1.734
Tyrosine (g) 0.045 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.002 0.039 0.09 0.54
Valine (g) 0.136 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.004 0.042 0.194 1.164
Arginine (g) 0.136 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.003 0.026 0.199 1.194
Histidine (g) 0.045 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.018 0.07 0.42
Alanine (g) 0.091 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.005 0.019 0.122 0.732
Aspartic acid (g) 0.62 0.017 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.007 0.045 0.696 4.176
Glutamic acid (g) 0.408 0.028 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.006 0.145 0.607 3.642
Glycine (g) 0.076 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.004 0.013 0.101 0.606
Proline (g) 0.076 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.005 0.077 0.163 0.978
Serine (g) 0.106 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.003 0.038 0.156 0.936
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.467 1.467 8.802
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.045 0.003 0.0 0.001 0.0 0.466 0.0 н/д 0.003 0.288 0.807 4.842
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.081 н/д 7.459 н/д н/д 0.119 н/д 7.659 45.954
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 2.462 0.0 н/д 0.007 0.14 2.61 15.66
Polyunsaturated (g) 0.091 0.009 0.0 0.001 0.0 0.355 0.0 н/д 0.003 0.02 0.478 2.868