Рецепт cabbage sauce on Irish potatoe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	cabbage 363.2g	carrot 27.15g	peas 0.0g	celery 17.8g	curry 0.0g	beef 0.0g	olive oil 0.0g	potatoes 79.88g	salt 0.0g	beef stock 375.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.65	0.25	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	1.61	н/д	4.28	10.91	21.82
Total Fat (g)	0.36	0.07	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.83	1.36	2.72
Carbohydrates (g)	21.07	2.6	н/д	0.53	н/д	н/д	н/д	13.95	н/д	0.15	38.3	76.6
Ash (g)	2.32	0.26	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.86	н/д	3.94	7.52	15.04
Calories (kcal)	90.8	11.129	н/д	2.848	н/д	н/д	н/д	61.504	н/д	26.25	192.531	385.062
Starch (g)	0.0	0.39	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	12.33	н/д	н/д	12.72	25.44
Sucrose (g)	0.29	0.97	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	1.42	2.84
Glucose (dextrose) (g)	6.07	0.16	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	6.59	13.18
Fructose (g)	5.27	0.15	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	5.72	11.44
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	334.8	23.97	н/д	16.99	н/д	н/д	н/д	63.37	н/д	365.81	804.94	1609.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	11.62	1.29	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	0.62	н/д	0.0	13.86	27.72
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.24
Dietary Fiber (g)	9.1	0.8	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	1.8	н/д	0.0	11.9	23.8
Calcium (mg)	145.28	8.958	н/д	7.12	н/д	н/д	н/д	9.585	н/д	22.5	193.443	386.886
Iron (mg)	1.71	0.08	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.62	н/д	0.64	3.08	6.16
Magnesium (mg)	43.584	3.257	н/д	1.958	н/д	н/д	н/д	18.371	н/д	7.5	74.671	149.342
Phosphorus (mg)	94.432	9.501	н/д	4.272	н/д	н/д	н/д	45.529	н/д	48.75	202.484	404.968
Potassium (mg)	617.44	86.864	н/д	46.28	н/д	н/д	н/д	336.274	н/д	202.5	1289.358	2578.716
Sodium (mg)	65.376	18.73	н/д	14.24	н/д	н/д	н/д	4.793	н/д	1222.5	1325.639	2651.278
Zinc (mg)	0.65	0.07	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	0.0	0.97	1.94
Copper (mg)	0.073	0.014	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.088	н/д	0.0	0.181	0.362
Manganese (mg)	0.581	0.038	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.038	0.794	1.588
Selenium (mcg)	1.1	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	2.6	4.1	8.2
Vitamin A, IU (IU)	355.936	4534.844	н/д	79.922	н/д	н/д	н/д	1.598	н/д	0.0	4972.299	9944.598
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	18.16	226.661	н/д	3.916	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	248.737	497.474
Beta Carotene (mcg)	152.544	2248.963	н/д	48.06	н/д	н/д	н/д	0.799	н/д	0.0	2450.366	4900.732
Vitamin E (mg)	0.54	0.18	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.78	1.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.271	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.271	0.542
Lutein + zeaxanthin (mcg)	108.96	69.491	н/д	50.374	н/д	н/д	н/д	6.39	н/д	0.0	235.215	470.43
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	132.9	1.6	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	15.7	н/д	0.0	150.8	301.6
Thiamin (mg)	0.218	0.019	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.064	н/д	0.0	0.304	0.608
Riboflavin (mg)	0.145	0.016	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.075	0.271	0.542
Niacin (mg)	0.835	0.266	н/д	0.057	н/д	н/д	н/д	0.839	н/д	2.925	4.922	9.844
Pantothenic acid (mg)	0.763	0.073	н/д	0.045	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	0.075	1.195	2.39
Vitamin B-6 (mg)	0.436	0.038	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	0.038	0.763	1.526
Folate (mcg)	156.176	5.158	н/д	6.408	н/д	н/д	н/д	12.78	н/д	7.5	188.022	376.044
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.26	0.26	0.52
Choline (mg)	38.9	2.4	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	9.7	н/д	10.9	62.9	125.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.036	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.065	0.13
Threonine (g)	0.145	0.052	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.064	н/д	н/д	0.264	0.528
Isoleucine (g)	0.109	0.022	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.064	н/д	н/д	0.198	0.396
Leucine (g)	0.145	0.027	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	0.274	0.548
Lysine (g)	0.145	0.027	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.104	н/д	н/д	0.282	0.564
Methionine (g)	0.036	0.005	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.067	0.134
Cystine (g)	0.036	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.082	0.164
Phenylalanine (g)	0.109	0.016	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.072	н/д	н/д	0.201	0.402
Tyrosine (g)	0.073	0.011	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.064	н/д	н/д	0.149	0.298
Valine (g)	0.145	0.019	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	0.265	0.53
Arginine (g)	0.291	0.024	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.398	0.796
Histidine (g)	0.073	0.011	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.125	0.25
Alanine (g)	0.145	0.03	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	0.227	0.454
Aspartic acid (g)	0.436	0.052	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.407	н/д	н/д	0.916	1.832
Glutamic acid (g)	1.053	0.1	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	1.449	2.898
Glycine (g)	0.109	0.014	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	0.174	0.348
Proline (g)	0.182	0.014	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	0.255	0.51
Serine (g)	0.182	0.014	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.072	н/д	н/д	0.271	0.542
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.109	0.011	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.413	0.563	1.126
Phytosterols (mg)	39.952	н/д	н/д	1.068	н/д	н/д	н/д	3.994	н/д	н/д	45.014	90.028
Monounsaturated Fat (g)	0.073	0.003	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.338	0.418	0.836
Polyunsaturated (g)	0.073	0.033	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	0.038	0.189	0.378