CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cabbage Pepper Slaw From Loren Martin - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		cabbage
28.0g 		onion
12.38g 		pepper
7.64g 		celery
0.25g 		salt
0.75g 		miracle whip
14.69g 		vinegar
3.75g 		mustard
1.88g 		sugar
3.15g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.36 0.14 0.07 0.05 0.0 0.13 0.0 0.08 0.0 0.82 6.56
Total Fat (g) 0.03 0.01 0.01 0.06 0.0 4.91 0.0 0.08 0.0 5.1 40.8
Carbohydrates (g) 1.62 1.16 0.35 0.1 0.0 3.51 0.03 0.1 3.15 10.03 80.24
Ash (g) 0.18 0.04 0.03 0.02 0.75 н/д н/д 0.07 0.0 1.1 8.8
Calories (kcal) 7.0 4.95 1.527 0.98 0.0 57.281 0.788 1.256 12.191 85.973 687.784
Starch (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.08
Sucrose (g) 0.02 0.12 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.16 1.28
Glucose (dextrose) (g) 0.47 0.24 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.81 6.48
Fructose (g) 0.41 0.16 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.65 5.2
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 25.81 11.03 7.17 0.02 0.0 5.86 3.52 1.55 0.0 54.95 439.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.9 0.52 0.18 0.0 0.0 0.94 0.02 0.02 3.15 5.72 45.76
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.7 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.1 8.8
Calcium (mg) 11.2 2.846 0.764 4.418 0.18 2.056 0.263 1.088 0.032 22.845 182.76
Iron (mg) 0.13 0.03 0.03 0.11 0.0 0.03 0.01 0.03 0.0 0.36 2.88
Magnesium (mg) 3.36 1.238 0.764 1.1 0.008 0.294 0.188 0.919 0.0 7.869 62.952
Phosphorus (mg) 7.28 3.589 1.527 1.368 0.0 3.819 0.3 1.988 0.0 19.87 158.96
Potassium (mg) 47.6 18.068 13.363 3.5 0.06 1.322 2.738 2.588 0.063 89.301 714.408
Sodium (mg) 5.04 0.495 0.229 0.4 290.685 104.428 0.188 21.281 0.0 422.746 3381.968
Zinc (mg) 0.05 0.02 0.01 0.02 0.0 0.03 0.0 0.01 0.0 0.14 1.12
Copper (mg) 0.006 0.005 0.005 0.003 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 0.023 0.184
Manganese (mg) 0.045 0.016 0.009 0.019 0.001 н/д н/д 0.008 0.0 0.098 0.784
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.6 0.0 1.1 8.8
Vitamin A, IU (IU) 27.44 0.248 28.254 0.13 0.0 н/д н/д 1.331 0.0 57.403 459.224
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.763 0.0 0.0 0.0 1.763 14.104
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.4 0.0 1.375 0.008 0.0 3.084 0.0 0.075 0.0 5.941 47.528
Beta Carotene (mcg) 11.76 0.124 15.883 0.078 0.0 13.806 0.0 0.544 0.0 42.195 337.56
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.03 0.0 0.0 0.3 0.0 0.01 0.0 0.38 3.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8.4 0.495 26.04 0.0 0.0 12.778 0.0 0.338 0.0 48.05 384.4
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.04 0.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 10.2 0.9 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.4 139.2
Thiamin (mg) 0.017 0.006 0.005 0.001 0.0 0.001 0.0 0.006 0.0 0.036 0.288
Riboflavin (mg) 0.011 0.004 0.002 0.001 0.0 0.003 0.0 0.001 0.001 0.022 0.176
Niacin (mg) 0.064 0.015 0.037 0.008 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.133 1.064
Pantothenic acid (mg) 0.059 0.015 0.008 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.0 0.087 0.696
Vitamin B-6 (mg) 0.034 0.015 0.017 0.002 0.0 0.003 0.0 0.001 0.0 0.072 0.576
Folate (mcg) 12.04 2.351 0.764 0.025 0.0 0.881 0.0 0.131 0.0 16.192 129.536
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.03 0.24
Choline (mg) 3.0 0.8 0.4 0.1 0.0 2.1 0.0 0.4 0.0 6.8 54.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.04
Threonine (g) 0.011 0.002 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.02 0.16
Isoleucine (g) 0.008 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.014 0.112
Leucine (g) 0.011 0.004 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.024 0.192
Lysine (g) 0.011 0.005 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.024 0.192
Methionine (g) 0.003 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.005 0.04
Cystine (g) 0.003 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.005 0.04
Phenylalanine (g) 0.008 0.004 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.022 0.176
Tyrosine (g) 0.006 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.01 0.08
Valine (g) 0.011 0.002 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.02 0.16
Arginine (g) 0.022 0.012 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.042 0.336
Histidine (g) 0.006 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.01 0.08
Alanine (g) 0.011 0.002 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.02 0.16
Aspartic acid (g) 0.034 0.011 0.016 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.068 0.544
Glutamic acid (g) 0.081 0.032 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 0.014 н/д 0.142 1.136
Glycine (g) 0.008 0.004 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.019 0.152
Proline (g) 0.014 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 0.024 0.192
Serine (g) 0.014 0.002 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.024 0.192
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.819 0.0 0.0 0.0 3.819 30.552
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.008 0.005 0.005 0.005 0.0 0.72 0.0 0.005 0.0 0.748 5.984
Phytosterols (mg) 3.08 1.856 0.687 0.15 0.0 н/д н/д н/д н/д 5.774 46.192
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.001 0.001 0.04 0.0 1.322 0.0 0.049 0.0 1.419 11.352
Polyunsaturated (g) 0.006 0.002 0.005 0.009 0.0 2.644 0.0 0.018 0.0 2.684 21.472