Рецепт Cabbage and Vegetable Slowcooker Soup - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 |
cabbage
53.4g |
kale
10.22g |
carrots
64.08g |
cucumber
25.55g |
mushrooms
8.49g |
broth
113.4g |
cumin
0.0g |
paprika
0.0g |
cayenne pepper
0.0g |
basil
0.04g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.68 | 0.34 | 0.6 | 0.15 | 0.26 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 2.03 | 16.24 |
Total Fat (g) | 0.05 | 0.07 | 0.15 | 0.04 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.35 | 2.8 |
Carbohydrates (g) | 3.1 | 1.02 | 6.14 | 0.55 | 0.28 | 1.45 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 12.54 | 100.32 |
Ash (g) | 0.34 | 0.16 | 0.62 | 0.09 | 0.07 | 1.27 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 2.55 | 20.4 |
Calories (kcal) | 13.35 | 5.109 | 26.273 | 3.066 | 1.867 | 5.67 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | 55.344 | 442.752 |
Starch (g) | 0.0 | н/д | 0.92 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.94 | 7.52 |
Sucrose (g) | 0.04 | н/д | 2.3 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 2.34 | 18.72 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.89 | н/д | 0.38 | 0.16 | 0.13 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.56 | 12.48 |
Fructose (g) | 0.77 | н/д | 0.35 | 0.19 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.33 | 10.64 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.08 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 49.22 | 8.63 | 56.58 | 24.71 | 7.84 | 110.68 | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 257.7 | 2061.6 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.71 | н/д | 3.04 | 0.35 | 0.14 | 0.96 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 6.2 | 49.6 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 1.3 | 0.2 | 1.8 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 3.6 | 28.8 |
Calcium (mg) | 21.36 | 13.794 | 21.146 | 3.577 | 0.255 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.071 | 60.202 | 481.616 |
Iron (mg) | 0.25 | 0.17 | 0.19 | 0.06 | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.72 | 5.76 |
Magnesium (mg) | 6.408 | 3.474 | 7.69 | 3.066 | 0.764 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.026 | 21.427 | 171.416 |
Phosphorus (mg) | 13.884 | 5.722 | 22.428 | 5.366 | 7.299 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.022 | 54.721 | 437.768 |
Potassium (mg) | 90.78 | 45.672 | 205.056 | 34.748 | 26.99 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.118 | 403.364 | 3226.912 |
Sodium (mg) | 9.612 | 4.394 | 44.215 | 0.511 | 0.424 | 453.6 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 512.758 | 4102.064 |
Zinc (mg) | 0.1 | 0.04 | 0.15 | 0.04 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.38 | 3.04 |
Copper (mg) | 0.011 | 0.03 | 0.032 | 0.018 | 0.027 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.118 | 0.944 |
Manganese (mg) | 0.085 | 0.079 | 0.09 | 0.018 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.276 | 2.208 |
Selenium (mcg) | 0.2 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.8 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.1 | 8.8 |
Vitamin A, IU (IU) | 52.332 | 1571.043 | 10705.205 | 18.396 | 0.0 | 241.542 | н/д | н/д | н/д | 2.11 | 12590.628 | 100725.024 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 2.67 | 78.573 | 535.068 | 1.022 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.106 | 617.438 | 4939.504 |
Beta Carotene (mcg) | 22.428 | 942.667 | 5309.028 | 7.921 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.257 | 6283.3 | 50266.4 |
Vitamin E (mg) | 0.08 | н/д | 0.42 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.51 | 4.08 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.528 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.528 | 12.224 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.641 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.641 | 5.128 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 16.02 | 4041.021 | 164.045 | 4.088 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.26 | 4227.434 | 33819.472 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.08 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.08 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 19.5 | 12.3 | 3.8 | 0.8 | 0.2 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 36.6 | 292.8 |
Thiamin (mg) | 0.032 | 0.011 | 0.045 | 0.008 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.103 | 0.824 |
Riboflavin (mg) | 0.021 | 0.013 | 0.038 | 0.008 | 0.034 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.115 | 0.92 |
Niacin (mg) | 0.123 | 0.102 | 0.628 | 0.01 | 0.306 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.17 | 9.36 |
Pantothenic acid (mg) | 0.112 | 0.009 | 0.173 | 0.061 | 0.127 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.483 | 3.864 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.064 | 0.028 | 0.09 | 0.013 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.203 | 1.624 |
Folate (mcg) | 22.962 | 2.963 | 12.175 | 3.577 | 1.358 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.027 | 43.062 | 344.496 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 5.7 | н/д | 5.6 | 1.5 | 1.5 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 14.3 | 114.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.005 | 0.004 | 0.006 | 0.003 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.022 | 0.176 |
Threonine (g) | 0.021 | 0.015 | 0.122 | 0.003 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.17 | 1.36 |
Isoleucine (g) | 0.016 | 0.02 | 0.051 | 0.003 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.097 | 0.776 |
Leucine (g) | 0.021 | 0.024 | 0.064 | 0.008 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.127 | 1.016 |
Lysine (g) | 0.021 | 0.02 | 0.064 | 0.008 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.123 | 0.984 |
Methionine (g) | 0.005 | 0.003 | 0.013 | 0.003 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.026 | 0.208 |
Cystine (g) | 0.005 | 0.004 | 0.051 | 0.003 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.064 | 0.512 |
Phenylalanine (g) | 0.016 | 0.017 | 0.038 | 0.008 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.087 | 0.696 |
Tyrosine (g) | 0.011 | 0.012 | 0.026 | 0.0 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.052 | 0.416 |
Valine (g) | 0.021 | 0.018 | 0.045 | 0.003 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.107 | 0.856 |
Arginine (g) | 0.043 | 0.018 | 0.058 | 0.008 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.133 | 1.064 |
Histidine (g) | 0.011 | 0.007 | 0.026 | 0.0 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.049 | 0.392 |
Alanine (g) | 0.021 | 0.017 | 0.07 | 0.008 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.134 | 1.072 |
Aspartic acid (g) | 0.064 | 0.031 | 0.122 | 0.01 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.244 | 1.952 |
Glutamic acid (g) | 0.155 | 0.038 | 0.237 | 0.051 | 0.029 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.51 | 4.08 |
Glycine (g) | 0.016 | 0.016 | 0.032 | 0.008 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.08 | 0.64 |
Proline (g) | 0.027 | 0.02 | 0.032 | 0.003 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.089 | 0.712 |
Serine (g) | 0.027 | 0.014 | 0.032 | 0.008 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.088 | 0.704 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.016 | 0.009 | 0.026 | 0.003 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.057 | 0.456 |
Phytosterols (mg) | 5.874 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.874 | 46.992 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.011 | 0.005 | 0.006 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.022 | 0.176 |
Polyunsaturated (g) | 0.011 | 0.035 | 0.077 | 0.0 | 0.012 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.134 | 1.072 |