Рецепт C.U.'S Mild Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	clove 0.06g	tomatillos 17.0g	tomatoes 42.32g	onion 12.38g	pepper 6.1g	bell pepper 6.1g	parsley 0.9g	cilantro 0.21g	lime 7.04g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.16	0.37	0.14	0.05	0.05	0.03	0.0	0.05	0.86	6.88
Total Fat (g)	0.01	0.17	0.08	0.01	0.01	0.01	0.01	0.0	0.01	0.33	2.64
Carbohydrates (g)	0.04	0.99	1.66	1.16	0.28	0.28	0.06	0.01	0.74	5.22	41.76
Ash (g)	0.0	0.09	0.21	0.04	0.03	0.03	0.02	0.0	0.02	0.45	3.6
Calories (kcal)	0.202	5.44	7.617	4.95	1.22	1.22	0.325	0.049	2.111	23.132	185.056
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.0	0.12	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.14	1.12
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	0.53	0.24	0.07	0.07	н/д	н/д	н/д	0.91	7.28
Fructose (g)	0.0	н/д	0.58	0.16	0.07	0.07	н/д	н/д	н/д	0.88	7.04
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	15.58	39.99	11.03	5.73	5.73	0.79	0.2	6.21	85.25	682.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.67	1.11	0.52	0.15	0.15	0.01	0.0	0.12	2.73	21.84
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.5	0.2	0.1	0.1	0.0	0.0	0.2	1.5	12.0
Calcium (mg)	0.404	1.19	4.232	2.846	0.61	0.61	1.245	0.142	2.322	13.601	108.808
Iron (mg)	0.01	0.11	0.11	0.03	0.02	0.02	0.06	0.0	0.04	0.39	3.12
Magnesium (mg)	0.165	3.4	4.655	1.238	0.61	0.61	0.451	0.055	0.422	11.606	92.848
Phosphorus (mg)	0.066	6.63	10.156	3.589	1.22	1.22	0.523	0.102	1.266	24.771	198.168
Potassium (mg)	0.689	45.56	100.287	18.068	10.673	10.673	5.0	1.107	7.176	199.231	1593.848
Sodium (mg)	0.152	0.17	2.116	0.495	0.183	0.183	0.505	0.098	0.141	4.042	32.336
Zinc (mg)	0.0	0.04	0.07	0.02	0.01	0.01	0.01	0.0	0.01	0.17	1.36
Copper (mg)	0.0	0.014	0.025	0.005	0.004	0.004	0.001	0.0	0.005	0.059	0.472
Manganese (mg)	0.019	0.026	0.047	0.016	0.007	0.007	0.001	0.001	0.001	0.125	1.0
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	1.6
Vitamin A, IU (IU)	0.331	19.38	352.484	0.248	22.565	22.565	76.027	14.34	3.518	511.457	4091.656
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.017	1.02	17.772	0.0	1.098	1.098	3.8	0.716	0.141	25.661	205.288
Beta Carotene (mcg)	0.053	10.71	189.994	0.124	12.685	12.685	45.612	8.351	2.111	282.326	2258.608
Vitamin E (mg)	0.01	0.06	0.23	0.0	0.02	0.02	0.01	0.01	0.02	0.37	2.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	1088.765	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1088.765	8710.12
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	79.39	52.047	0.495	20.797	20.797	50.188	1.838	0.0	225.552	1804.416
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	2.0	5.4	0.9	4.9	4.9	1.2	0.1	2.0	21.4	171.2
Thiamin (mg)	0.0	0.007	0.017	0.006	0.004	0.004	0.001	0.0	0.002	0.04	0.32
Riboflavin (mg)	0.0	0.007	0.008	0.004	0.002	0.002	0.001	0.0	0.001	0.025	0.2
Niacin (mg)	0.001	0.315	0.25	0.015	0.029	0.029	0.012	0.002	0.014	0.667	5.336
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.026	0.038	0.015	0.006	0.006	0.004	0.001	0.015	0.111	0.888
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.01	0.034	0.015	0.013	0.013	0.001	0.0	0.003	0.09	0.72
Folate (mcg)	0.058	1.19	6.347	2.351	0.61	0.61	1.372	0.132	0.563	13.233	105.864
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	1.3	2.8	0.8	0.3	0.3	0.1	0.0	0.4	6.1	48.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.004	0.001	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	0.007	0.056
Threonine (g)	н/д	н/д	0.013	0.002	0.002	0.002	0.001	н/д	н/д	0.021	0.168
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.008	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.013	0.104
Leucine (g)	н/д	н/д	0.013	0.004	0.002	0.002	0.002	н/д	н/д	0.023	0.184
Lysine (g)	н/д	н/д	0.013	0.005	0.002	0.002	0.002	н/д	0.001	0.025	0.2
Methionine (g)	н/д	н/д	0.004	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	0.006	0.048
Cystine (g)	н/д	н/д	0.004	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.006	0.048
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.03	0.004	0.005	0.005	0.001	н/д	н/д	0.046	0.368
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.004	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.007	0.056
Valine (g)	н/д	н/д	0.008	0.002	0.002	0.002	0.002	н/д	н/д	0.017	0.136
Arginine (g)	н/д	н/д	0.008	0.012	0.002	0.002	0.001	н/д	н/д	0.026	0.208
Histidine (g)	н/д	н/д	0.004	0.001	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.007	0.056
Alanine (g)	н/д	н/д	0.013	0.002	0.002	0.002	0.002	н/д	н/д	0.022	0.176
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.059	0.011	0.013	0.013	0.003	н/д	н/д	0.099	0.792
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.182	0.032	0.012	0.012	0.002	н/д	н/д	0.24	1.92
Glycine (g)	н/д	н/д	0.008	0.004	0.002	0.002	0.001	н/д	н/д	0.017	0.136
Proline (g)	н/д	н/д	0.008	0.001	0.001	0.001	0.002	н/д	н/д	0.014	0.112
Serine (g)	н/д	н/д	0.013	0.002	0.003	0.003	0.001	н/д	н/д	0.023	0.184
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.024	0.013	0.005	0.004	0.004	0.001	0.0	0.001	0.055	0.44
Phytosterols (mg)	0.16	н/д	2.962	1.856	0.549	0.549	0.045	0.011	н/д	6.132	49.056
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.027	0.013	0.001	0.001	0.001	0.003	0.001	0.001	0.048	0.384
Polyunsaturated (g)	0.004	0.071	0.034	0.002	0.004	0.004	0.001	0.0	0.004	0.125	1.0