Рецепт C.'S Original Spinach Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	spinach 32.66g	bacon 34.02g	bacon drippings 2.96g	wine vinegar 5.98g	vinegar 4.5g	garlic 0.52g	olive 14.4g	worcestershire sauce 0.57g	salt 0.6g	pepper 0.05g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.93	3.95	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.01	4.92	49.2
Total Fat (g)	0.13	15.32	2.94	0.0	0.0	0.0	14.4	0.0	0.0	0.0	32.8	328.0
Carbohydrates (g)	1.19	0.22	0.0	0.02	0.04	0.17	0.0	0.11	0.0	0.03	1.79	17.9
Ash (g)	0.56	0.85	0.0	0.01	н/д	0.01	н/д	0.01	0.6	0.0	2.05	20.5
Calories (kcal)	7.511	155.807	26.554	1.135	0.945	0.778	127.296	0.447	0.0	0.135	320.608	3206.08
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Glucose (dextrose) (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.4
Fructose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.5
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.85	13.68	0.01	5.64	4.22	0.31	0.0	0.45	0.0	0.01	54.16	541.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	0.0	0.06	0.0	0.0	0.22	2.2
Galactose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.3
Dietary Fiber (g)	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	7.0
Calcium (mg)	32.332	2.041	0.03	0.359	0.315	0.945	0.144	0.613	0.144	0.232	37.154	371.54
Iron (mg)	0.89	0.16	0.0	0.03	0.01	0.01	0.08	0.03	0.0	0.02	1.23	12.3
Magnesium (mg)	25.8	4.082	0.0	0.239	0.225	0.131	0.0	0.074	0.006	0.103	30.66	306.6
Phosphorus (mg)	16.003	63.956	0.266	0.478	0.36	0.799	0.0	0.344	0.0	0.092	82.297	822.97
Potassium (mg)	182.234	70.76	0.444	2.33	3.285	2.093	0.144	4.584	0.048	0.667	266.589	2665.89
Sodium (mg)	25.8	283.378	0.798	0.478	0.225	0.089	0.288	5.615	232.548	0.023	549.243	5492.43
Zinc (mg)	0.17	0.4	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.58	5.8
Copper (mg)	0.042	0.024	0.001	0.001	0.0	0.002	0.0	0.001	0.0	0.001	0.071	0.71
Manganese (mg)	0.294	0.007	0.0	0.003	н/д	0.009	н/д	н/д	0.001	0.003	0.316	3.16
Selenium (mcg)	0.3	6.9	0.2	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	7.5	75.0
Vitamin A, IU (IU)	3062.386	12.587	1.094	0.0	н/д	0.047	н/д	0.453	0.0	0.158	3076.725	30767.25
Retinol (mcg)	0.0	3.742	0.325	н/д	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.0	4.073	40.73
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	153.168	3.742	0.325	0.0	0.0	0.0	0.0	0.029	0.0	0.008	157.272	1572.72
Beta Carotene (mcg)	1837.366	0.0	0.0	н/д	0.0	0.026	0.0	0.246	0.0	0.083	1837.721	18377.21
Vitamin E (mg)	0.66	0.09	0.0	н/д	0.0	0.0	2.07	0.0	0.0	0.0	2.82	28.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.003	0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3983.681	0.0	0.0	н/д	0.0	0.084	0.0	0.275	0.0	0.109	3984.149	39841.49
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.9
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	9.5	95.0
Thiamin (mg)	0.026	0.095	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.123	1.23
Riboflavin (mg)	0.062	0.037	0.001	н/д	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.102	1.02
Niacin (mg)	0.235	1.303	0.022	н/д	0.0	0.004	0.0	0.004	0.0	0.001	1.568	15.68
Pantothenic acid (mg)	0.023	0.177	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.203	2.03
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.071	0.0	н/д	0.0	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.144	1.44
Folate (mcg)	63.357	0.68	0.0	н/д	0.0	0.016	0.0	0.046	0.0	0.005	64.105	641.05
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.23	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.24	2.4
Choline (mg)	5.9	15.9	0.2	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	22.1	221.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.013	0.034	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.047	0.47
Threonine (g)	0.039	0.153	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.193	1.93
Isoleucine (g)	0.049	0.184	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.234	2.34
Leucine (g)	0.072	0.306	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.38	3.8
Lysine (g)	0.056	0.327	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.384	3.84
Methionine (g)	0.016	0.088	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.105	1.05
Cystine (g)	0.013	0.044	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.058	0.58
Phenylalanine (g)	0.042	0.156	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.2	2.0
Tyrosine (g)	0.036	0.122	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.159	1.59
Valine (g)	0.052	0.211	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.265	2.65
Arginine (g)	0.052	0.255	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.311	3.11
Histidine (g)	0.02	0.15	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.17	1.7
Alanine (g)	0.046	0.252	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.298	2.98
Aspartic acid (g)	0.078	0.371	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.452	4.52
Glutamic acid (g)	0.111	0.582	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.697	6.97
Glycine (g)	0.042	0.276	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.319	3.19
Proline (g)	0.036	0.218	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.254	2.54
Serine (g)	0.033	0.15	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.183	1.83
Cholesterol (mg)	0.0	23.133	2.868	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.001	260.01
Trans Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.02	5.099	0.946	0.0	0.0	0.0	1.989	0.0	0.0	0.001	8.055	80.55
Phytosterols (mg)	2.939	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.049	2.988	29.88
Monounsaturated Fat (g)	0.003	6.821	1.225	н/д	0.0	0.0	10.506	0.0	0.0	0.001	18.556	185.56
Polyunsaturated (g)	0.056	1.711	0.312	н/д	0.0	0.001	1.515	0.0	0.0	0.001	3.595	35.95