Рецепт Buttery English Peas with Fresh Mint - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
A few mint leaves, finely chopped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		milk
488.0g 		butter
28.4g 		peas
110.2g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		mint
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.71 0.24 5.97 н/д н/д н/д 21.93 21.93
Total Fat (g) 15.86 23.04 0.44 н/д н/д н/д 39.34 39.34
Carbohydrates (g) 22.06 0.02 15.92 н/д н/д н/д 38.0 38.0
Ash (g) 3.37 0.6 0.96 н/д н/д н/д 4.93 4.93
Calories (kcal) 292.8 203.628 89.262 н/д н/д н/д 585.69 585.69
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д 5.5 н/д н/д н/д 5.5 5.5
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.13 н/д н/д н/д 0.13 0.13
Fructose (g) 0.0 н/д 0.43 н/д н/д н/д 0.43 0.43
Lactose (g) 25.67 н/д 0.0 н/д н/д н/д 25.67 25.67
Maltose (g) 0.0 н/д 0.19 н/д н/д н/д 0.19 0.19
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 431.0 4.51 86.9 н/д н/д н/д 522.41 522.41
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 25.67 0.02 6.25 н/д н/д н/д 31.93 31.93
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 5.6 н/д н/д н/д 5.6 5.6
Calcium (mg) 551.44 6.816 27.55 н/д н/д н/д 585.806 585.806
Iron (mg) 0.15 0.01 1.62 н/д н/д н/д 1.77 1.77
Magnesium (mg) 48.8 0.568 36.366 н/д н/д н/д 85.734 85.734
Phosphorus (mg) 444.08 6.816 119.016 н/д н/д н/д 569.912 569.912
Potassium (mg) 697.84 6.816 268.888 н/д н/д н/д 973.544 973.544
Sodium (mg) 195.2 163.584 5.51 н/д н/д н/д 364.294 364.294
Zinc (mg) 1.95 0.03 1.37 н/д н/д н/д 3.34 3.34
Copper (mg) 0.049 0.0 0.198 н/д н/д н/д 0.247 0.247
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.452 н/д н/д н/д 0.452 0.452
Selenium (mcg) 18.1 0.3 2.0 н/д н/д н/д 20.3 20.3
Vitamin A, IU (IU) 497.76 709.716 843.03 н/д н/д н/д 2050.506 2050.506
Retinol (mcg) 136.64 190.564 0.0 н/д н/д н/д 327.204 327.204
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 136.64 194.256 41.876 н/д н/д н/д 372.772 372.772
Beta Carotene (mcg) 24.4 44.872 494.798 н/д н/д н/д 564.07 564.07
Vitamin E (mg) 0.29 0.66 0.14 н/д н/д н/д 1.09 1.09
Vitamin D (IU) 195.2 15.904 н/д н/д н/д н/д 211.104 211.104
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 2729.654 н/д н/д н/д 2729.654 2729.654
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 0.0 1.05 н/д н/д н/д 1.1 1.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 44.1 н/д н/д н/д 44.1 44.1
Thiamin (mg) 0.195 0.003 0.298 н/д н/д н/д 0.496 0.496
Riboflavin (mg) 0.878 0.009 0.143 н/д н/д н/д 1.03 1.03
Niacin (mg) 0.537 0.011 2.303 н/д н/д н/д 2.851 2.851
Pantothenic acid (mg) 1.757 0.031 0.11 н/д н/д н/д 1.898 1.898
Vitamin B-6 (mg) 0.195 0.0 0.187 н/д н/д н/д 0.383 0.383
Folate (mcg) 24.4 0.852 71.63 н/д н/д н/д 96.882 96.882
Vitamin B-12 (mcg) 2.15 0.05 0.0 н/д н/д н/д 2.2 2.2
Choline (mg) 69.8 5.3 31.3 н/д н/д н/д 106.4 106.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.39 0.003 0.044 н/д н/д н/д 0.437 0.437
Threonine (g) 0.683 0.011 0.22 н/д н/д н/д 0.915 0.915
Isoleucine (g) 0.83 0.014 0.22 н/д н/д н/д 1.064 1.064
Leucine (g) 1.318 0.023 0.353 н/д н/д н/д 1.693 1.693
Lysine (g) 0.683 0.02 0.353 н/д н/д н/д 1.056 1.056
Methionine (g) 0.39 0.006 0.088 н/д н/д н/д 0.484 0.484
Cystine (g) 0.098 0.003 0.033 н/д н/д н/д 0.134 0.134
Phenylalanine (g) 0.732 0.011 0.22 н/д н/д н/д 0.964 0.964
Tyrosine (g) 0.732 0.011 0.121 н/д н/д н/д 0.865 0.865
Valine (g) 0.927 0.017 0.264 н/д н/д н/д 1.209 1.209
Arginine (g) 0.39 0.009 0.474 н/д н/д н/д 0.873 0.873
Histidine (g) 0.39 0.006 0.121 н/д н/д н/д 0.517 0.517
Alanine (g) 0.488 0.009 0.264 н/д н/д н/д 0.761 0.761
Aspartic acid (g) 1.171 0.017 0.551 н/д н/д н/д 1.739 1.739
Glutamic acid (g) 3.172 0.051 0.815 н/д н/д н/д 4.039 4.039
Glycine (g) 0.39 0.006 0.198 н/д н/д н/д 0.594 0.594
Proline (g) 1.659 0.023 0.187 н/д н/д н/д 1.869 1.869
Serine (g) 0.537 0.014 0.198 н/д н/д н/д 0.749 0.749
Cholesterol (mg) 48.8 61.06 0.0 н/д н/д н/д 109.86 109.86
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 9.126 14.589 0.077 н/д н/д н/д 23.792 23.792
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 3.953 5.97 0.044 н/д н/д н/д 9.967 9.967
Polyunsaturated (g) 0.976 0.863 0.209 н/д н/д н/д 2.049 2.049