Рецепт Butternut Squash With Onions And Sage - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive 13.5g	onions 103.5g	thyme 0.0g	butternut squash 235.2g	flour 15.63g	sage 1.0g	sage 0.35g	parsley 1.81g	gruyere cheese 16.5g	milk 30.5g	bread crumbs 27.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.14	н/д	2.35	1.61	0.11	0.04	0.05	4.92	0.98	3.6	14.81	59.24
Total Fat (g)	13.5	0.1	н/д	0.24	0.15	0.13	0.04	0.01	5.34	0.99	1.43	21.94	87.76
Carbohydrates (g)	0.0	9.67	н/д	27.49	11.92	0.61	0.21	0.11	0.06	1.38	19.43	70.89	283.56
Ash (g)	н/д	0.36	н/д	1.88	0.07	0.08	0.03	0.04	0.71	0.21	0.77	4.16	16.64
Calories (kcal)	119.34	41.4	н/д	105.84	56.875	3.15	1.103	0.65	68.145	18.3	106.65	521.452	2085.808
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.11	16.11	64.44
Sucrose (g)	н/д	1.02	н/д	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.54	6.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.04	н/д	2.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.49	4.86	19.44
Fructose (g)	н/д	1.34	н/д	2.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.66	4.33	17.32
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.6	0.0	1.6	6.4
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.52	0.52	2.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	92.23	н/д	203.24	1.86	0.08	0.03	1.58	5.48	26.94	1.76	333.19	1332.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	4.39	н/д	5.17	0.04	0.02	0.01	0.02	0.06	1.6	1.67	12.98	51.92
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.8	н/д	4.7	0.4	0.4	0.1	0.1	0.0	0.0	1.2	8.7	34.8
Calcium (mg)	0.135	23.805	н/д	112.896	2.344	16.52	5.782	2.491	166.815	34.465	49.41	414.663	1658.652
Iron (mg)	0.08	0.22	н/д	1.65	0.73	0.28	0.1	0.11	0.03	0.01	1.3	4.5	18.0
Magnesium (mg)	0.0	10.35	н/д	79.968	3.438	4.28	1.498	0.903	5.94	3.05	11.61	121.036	484.144
Phosphorus (mg)	0.0	30.015	н/д	77.616	16.875	0.91	0.319	1.047	99.825	27.755	44.55	298.911	1195.644
Potassium (mg)	0.135	151.11	н/д	827.904	16.719	10.7	3.745	10.0	13.365	43.615	52.92	1130.212	4520.848
Sodium (mg)	0.27	4.14	н/д	9.408	0.313	0.11	0.039	1.011	55.44	12.2	197.64	280.57	1122.28
Zinc (mg)	0.0	0.18	н/д	0.35	0.11	0.05	0.02	0.02	0.64	0.12	0.39	1.88	7.52
Copper (mg)	0.0	0.041	н/д	0.165	0.022	0.008	0.003	0.003	0.005	0.003	0.07	0.319	1.276
Manganese (mg)	н/д	0.135	н/д	0.47	0.106	0.031	0.011	0.003	0.003	0.0	0.248	1.008	4.032
Selenium (mcg)	0.0	0.5	н/д	1.2	5.3	0.0	0.0	0.0	2.4	1.1	6.8	17.4	69.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	2.07	н/д	25001.76	0.0	59.0	20.65	152.053	156.42	31.11	0.0	25423.063	101692.252
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	44.22	8.54	0.0	52.76	211.04
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	1251.264	0.0	2.95	1.033	7.599	44.715	8.54	0.0	1316.101	5264.404
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.035	н/д	9939.552	0.0	34.85	12.198	91.225	5.445	1.525	0.0	10085.829	40343.316
Vitamin E (mg)	1.94	0.02	н/д	3.39	0.01	0.07	0.03	0.01	0.05	0.02	0.02	5.55	22.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.2	н/д	12.2	48.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	4.14	н/д	0.0	2.813	8.62	3.017	100.376	0.0	0.0	0.0	118.966	475.864
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.21	0.28	1.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	0.05	0.2
Vitamin C (mg)	0.0	7.7	н/д	49.4	0.0	0.3	0.1	2.4	0.0	0.0	0.0	59.9	239.6
Thiamin (mg)	0.0	0.052	н/д	0.235	0.123	0.008	0.003	0.002	0.01	0.012	0.262	0.706	2.824
Riboflavin (mg)	0.0	0.031	н/д	0.047	0.077	0.003	0.001	0.002	0.046	0.055	0.108	0.37	1.48
Niacin (mg)	0.0	0.124	н/д	2.822	0.922	0.057	0.02	0.024	0.018	0.034	1.79	5.811	23.244
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.124	н/д	0.941	0.069	н/д	н/д	0.007	0.092	0.11	0.149	1.492	5.968
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.124	н/д	0.353	0.006	0.027	0.009	0.002	0.013	0.012	0.032	0.579	2.316
Folate (mcg)	0.0	19.665	н/д	63.504	28.594	2.74	0.959	2.744	1.65	1.525	28.89	150.27	601.08
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.26	0.13	0.09	0.49	1.96
Choline (mg)	0.0	6.3	н/д	н/д	1.6	0.4	0.2	0.2	2.5	4.4	3.9	19.6	78.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	24.063	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.14	46.203	184.812
Tryptophan (g)	н/д	0.01	н/д	0.024	0.02	н/д	н/д	0.001	0.069	0.024	0.043	0.192	0.768
Threonine (g)	н/д	0.021	н/д	0.071	0.044	н/д	н/д	0.002	0.18	0.043	0.116	0.476	1.904
Isoleucine (g)	н/д	0.01	н/д	0.094	0.056	н/д	н/д	0.002	0.266	0.052	0.146	0.626	2.504
Leucine (g)	н/д	0.031	н/д	0.141	0.111	н/д	н/д	0.004	0.512	0.082	0.259	1.14	4.56
Lysine (g)	н/д	0.041	н/д	0.094	0.036	н/д	н/д	0.003	0.447	0.043	0.116	0.781	3.124
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.024	0.028	н/д	н/д	0.001	0.135	0.024	0.062	0.274	1.096
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.024	0.034	н/д	н/д	0.0	0.05	0.006	0.076	0.189	0.756
Phenylalanine (g)	н/д	0.031	н/д	0.094	0.081	н/д	н/д	0.003	0.287	0.046	0.178	0.72	2.88
Tyrosine (g)	н/д	0.01	н/д	0.071	0.048	н/д	н/д	0.001	0.294	0.046	0.108	0.578	2.312
Valine (g)	н/д	0.021	н/д	0.094	0.066	н/д	н/д	0.003	0.37	0.058	0.162	0.773	3.092
Arginine (g)	н/д	0.103	н/д	0.141	0.066	н/д	н/д	0.002	0.16	0.024	0.149	0.645	2.58
Histidine (g)	н/д	0.01	н/д	0.047	0.036	н/д	н/д	0.001	0.185	0.024	0.081	0.385	1.54
Alanine (g)	н/д	0.021	н/д	0.094	0.052	н/д	н/д	0.004	0.158	0.031	0.13	0.488	1.952
Aspartic acid (g)	н/д	0.093	н/д	0.259	0.069	н/д	н/д	0.005	0.272	0.073	0.208	0.979	3.916
Glutamic acid (g)	н/д	0.269	н/д	0.423	0.544	н/д	н/д	0.005	0.987	0.198	1.112	3.538	14.152
Glycine (g)	н/д	0.031	н/д	0.094	0.058	н/д	н/д	0.003	0.087	0.024	0.132	0.43	1.72
Proline (g)	н/д	0.01	н/д	0.094	0.188	н/д	н/д	0.004	0.639	0.104	0.37	1.408	5.632
Serine (g)	н/д	0.021	н/д	0.094	0.081	н/д	н/д	0.003	0.284	0.034	0.178	0.694	2.776
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.15	3.05	0.0	21.2	84.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.864	0.041	н/д	0.047	0.025	0.07	0.025	0.002	3.12	0.57	0.324	6.09	24.36
Phytosterols (mg)	н/д	15.525	н/д	н/д	н/д	2.44	0.854	0.09	н/д	н/д	2.16	21.069	84.276
Monounsaturated Fat (g)	9.85	0.01	н/д	0.024	0.014	0.019	0.007	0.005	1.657	0.247	0.275	12.107	48.428
Polyunsaturated (g)	1.42	0.021	н/д	0.094	0.064	0.018	0.006	0.002	0.285	0.061	0.556	2.528	10.112