Рецепт Butternut Squash Soup With Chipotle - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 med butternut squash - (abt 2 1/2 lbs)
1/2 Tbsp. freshly-cracked black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		butter
9.47g 		onion
8.25g 		garlics
2.61g 		butternut squash
0.0g 		rosemary
0.55g 		oregano
0.5g 		thyme
0.45g 		salt
1.5g 		olive oil
9.0g 		beef stock
80.0g 		madeira
19.67g 		cream salt
20.33g 		chipotle
1.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.09 0.17 н/д 0.03 0.06 0.04 0.0 0.0 0.91 0.04 0.18 0.15 1.75 10.5
Total Fat (g) 7.68 0.01 0.01 н/д 0.08 0.05 0.03 0.0 9.0 0.18 0.0 0.02 0.21 17.27 103.62
Carbohydrates (g) 0.01 0.77 0.86 н/д 0.35 0.32 0.29 0.0 0.0 0.03 2.69 2.34 0.68 8.35 50.1
Ash (g) 0.2 0.03 0.04 н/д 0.04 0.04 0.05 1.5 0.0 0.84 н/д 0.06 0.11 2.9 17.4
Calories (kcal) 67.876 3.3 3.889 н/д 1.821 1.53 1.242 0.0 79.56 5.6 31.467 10.573 3.925 210.782 1264.692
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1 0.6
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.2 1.2
Fructose (g) н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.17 1.02
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 3.0 18.0
Water (g) 1.5 7.35 1.53 н/д 0.05 0.04 0.04 0.0 0.0 78.04 13.87 17.79 0.1 120.3 721.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.35 0.03 н/д н/д 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 1.53 0.0 0.09 2.03 12.18
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 н/д 0.2 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.3 7.8
Calcium (mg) 2.272 1.898 4.724 н/д 7.04 7.88 8.505 0.36 0.09 4.8 1.573 0.61 3.475 43.227 259.362
Iron (mg) 0.0 0.02 0.04 н/д 0.16 0.22 0.56 0.0 0.05 0.14 0.05 0.04 0.18 1.46 8.76
Magnesium (mg) 0.189 0.825 0.653 н/д 1.21 1.35 0.99 0.015 0.0 1.6 1.77 0.61 2.125 11.337 68.022
Phosphorus (mg) 2.272 2.393 3.993 н/д 0.385 1.0 0.905 0.0 0.0 10.4 1.77 3.457 3.788 30.361 182.166
Potassium (mg) 2.272 12.045 10.466 н/д 5.253 8.345 3.663 0.12 0.09 43.2 18.093 4.067 23.95 131.564 789.384
Sodium (mg) 54.528 0.33 0.444 н/д 0.275 0.075 0.248 581.37 0.18 260.8 1.77 35.177 12.625 947.821 5686.926
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.03 н/д 0.02 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.03 0.03 0.2 1.2
Copper (mg) 0.0 0.003 0.008 н/д 0.003 0.005 0.004 0.0 0.0 0.0 0.01 0.006 0.005 0.044 0.264
Manganese (mg) 0.0 0.011 0.044 н/д 0.01 0.023 0.035 0.002 0.0 0.008 н/д 0.028 0.027 0.188 1.128
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.4 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.1 0.6 0.1 1.9 11.4
Vitamin A, IU (IU) 236.572 0.165 0.235 н/д 17.204 34.515 17.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 370.625 676.416 4058.496
Retinol (mcg) 63.521 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 63.521 381.126
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 64.752 0.0 0.0 н/д 0.858 1.725 0.855 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.538 86.728 520.368
Beta Carotene (mcg) 14.957 0.083 0.131 н/д н/д 20.56 10.188 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 187.5 233.418 1400.508
Vitamin E (mg) 0.22 0.0 0.0 н/д н/д 0.09 0.03 0.0 1.29 0.0 0.0 0.0 0.36 2.01 12.06
Vitamin D (IU) 5.301 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.301 31.806
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.263 0.263 1.578
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.33 0.418 н/д н/д 4.31 3.879 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.875 12.812 76.872
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.07 0.42
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.04 0.21 1.26
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 0.8 н/д 0.3 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 3.0 18.0
Thiamin (mg) 0.001 0.004 0.005 н/д 0.003 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.004 0.025 0.15
Riboflavin (mg) 0.003 0.002 0.003 н/д 0.002 0.002 0.002 0.0 0.0 0.016 0.004 0.0 0.01 0.044 0.264
Niacin (mg) 0.004 0.01 0.018 н/д 0.006 0.031 0.022 0.0 0.0 0.624 0.041 0.081 0.099 0.936 5.616
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.01 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.016 н/д 0.016 н/д 0.068 0.408
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.01 0.032 н/д 0.01 0.006 0.002 0.0 0.0 0.008 0.0 0.006 0.046 0.12 0.72
Folate (mcg) 0.284 1.568 0.078 н/д 1.689 1.37 1.233 0.0 0.0 1.6 0.0 0.61 1.25 9.681 58.086
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.07 0.42
Choline (mg) 1.8 0.5 0.6 н/д н/д 0.2 0.2 0.0 0.0 2.3 1.0 н/д 0.8 7.4 44.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.006 0.036
Threonine (g) 0.004 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.019 0.114
Isoleucine (g) 0.005 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.017 0.102
Leucine (g) 0.008 0.002 0.008 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.014 н/д 0.034 0.204
Lysine (g) 0.007 0.003 0.007 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.026 0.156
Methionine (g) 0.002 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.01 0.06
Cystine (g) 0.001 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.007 0.042
Phenylalanine (g) 0.004 0.002 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.019 0.114
Tyrosine (g) 0.004 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.017 0.102
Valine (g) 0.006 0.002 0.008 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.012 н/д 0.029 0.174
Arginine (g) 0.003 0.008 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.014 н/д 0.042 0.252
Histidine (g) 0.002 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.012 0.072
Alanine (g) 0.003 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.016 0.096
Aspartic acid (g) 0.006 0.007 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.016 н/д 0.042 0.252
Glutamic acid (g) 0.017 0.021 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.028 н/д 0.088 0.528
Glycine (g) 0.002 0.002 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.12
Proline (g) 0.008 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.019 0.114
Serine (g) 0.005 0.002 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.019 0.114
Cholesterol (mg) 20.353 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.353 122.118
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.863 0.003 0.002 н/д 0.041 0.013 0.012 0.0 1.243 0.088 0.0 0.004 0.037 6.307 37.842
Phytosterols (mg) н/д 1.238 н/д н/д 0.319 1.015 0.734 0.0 19.89 н/д н/д н/д 1.038 24.233 145.398
Monounsaturated Fat (g) 1.99 0.001 0.0 н/д 0.017 0.003 0.002 0.0 6.566 0.072 0.0 0.006 0.045 8.702 52.212
Polyunsaturated (g) 0.288 0.002 0.007 н/д 0.013 0.026 0.005 0.0 0.947 0.008 0.0 0.006 0.093 1.394 8.364