CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Butternut squash in tarragon sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 butternut squash
sea salt, freshly ground pepper
leaves from one tarragon sprig
½ tsp wholegrain mustard
1 small shallot, finely chopped
2 dried sage leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		butternut squash
0.0g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		olive oil
60.75g 		hazelnut oil
40.8g 		lemon juice
47.0g 		shallot
0.0g 		garlic
2.61g 		sunflower
0.52g 		pumpkin
4.73g 		pine nuts
2.16g 		sage
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.18 н/д 0.17 0.11 1.41 0.3 н/д 2.16 2.16
Total Fat (g) н/д н/д н/д 60.75 40.8 0.0 н/д 0.01 0.27 2.32 1.48 н/д 105.63 105.63
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 4.06 н/д 0.86 0.1 0.7 0.28 н/д 6.0 6.0
Ash (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.12 н/д 0.04 0.02 н/д 0.06 н/д 0.23 0.23
Calories (kcal) н/д н/д н/д 537.03 360.672 11.75 н/д 3.889 3.027 27.15 14.562 н/д 958.08 958.08
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.03 0.03
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.07 н/д 0.09 0.09
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 42.64 н/д 1.53 0.02 0.1 0.05 н/д 44.34 44.34
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.13 н/д 0.03 0.01 0.06 0.08 н/д 1.31 1.31
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.2 н/д 0.1 0.0 0.3 0.1 н/д 0.7 0.7
Calcium (mg) н/д н/д н/д 0.608 0.0 3.29 н/д 4.724 0.404 2.46 0.346 н/д 11.832 11.832
Iron (mg) н/д н/д н/д 0.34 0.0 0.01 н/д 0.04 0.03 0.38 0.12 н/д 0.93 0.93
Magnesium (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 2.82 н/д 0.653 1.685 26.015 5.431 н/д 36.603 36.603
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 2.82 н/д 3.993 3.421 55.53 12.441 н/д 78.206 78.206
Potassium (mg) н/д н/д н/д 0.608 0.0 58.28 н/д 10.466 3.344 37.272 12.917 н/д 122.887 122.887
Sodium (mg) н/д н/д н/д 1.215 0.0 0.47 н/д 0.444 0.047 0.851 0.043 н/д 3.07 3.07
Zinc (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д 0.03 0.03 0.36 0.14 н/д 0.58 0.58
Copper (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.014 н/д 0.008 0.009 0.061 0.029 н/д 0.12 0.12
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 0.044 0.01 н/д 0.19 н/д 0.249 0.249
Selenium (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.3 0.4 0.0 н/д 1.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д 0.0 0.0 9.4 н/д 0.235 0.259 н/д 0.627 н/д 10.522 10.522
Retinol (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.47 н/д 0.0 0.016 0.0 0.022 н/д 0.507 0.507
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.41 н/д 0.131 0.156 0.237 0.368 н/д 2.3 2.3
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 8.72 19.26 0.07 н/д 0.0 0.17 0.03 0.2 н/д 28.45 28.45
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 4.23 н/д 0.418 0.0 1.419 0.195 н/д 6.261 6.261
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.07 0.07
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.5 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.24 н/д 0.75 0.75
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 21.6 н/д 0.8 0.0 0.1 0.0 н/д 22.5 22.5
Thiamin (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.014 н/д 0.005 0.008 0.003 0.008 н/д 0.038 0.038
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.005 н/д 0.003 0.002 0.007 0.005 н/д 0.022 0.022
Niacin (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.047 н/д 0.018 0.043 0.21 0.095 н/д 0.413 0.413
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.047 н/д 0.016 0.006 н/д 0.007 н/д 0.075 0.075
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.024 н/д 0.032 0.007 0.005 0.002 н/д 0.07 0.07
Folate (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 6.11 н/д 0.078 1.177 2.696 0.736 н/д 10.797 10.797
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.2 н/д 2.4 н/д 0.6 0.3 3.0 1.2 н/д 7.7 7.7
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 н/д 0.002 н/д 0.006 0.006
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.005 н/д 0.008 н/д 0.017 0.017
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 0.006 н/д 0.012 н/д 0.023 0.023
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.009 н/д 0.021 н/д 0.038 0.038
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.005 н/д 0.012 н/д 0.024 0.024
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.003 н/д 0.006 н/д 0.01 0.01
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 н/д 0.006 н/д 0.01 0.01
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.006 н/д 0.011 н/д 0.022 0.022
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.003 н/д 0.011 н/д 0.017 0.017
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.007 н/д 0.015 н/д 0.029 0.029
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.016 0.012 н/д 0.052 н/д 0.081 0.081
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.003 н/д 0.007 н/д 0.013 0.013
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.006 н/д 0.015 н/д 0.024 0.024
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.013 0.013 н/д 0.028 н/д 0.054 0.054
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.021 0.029 н/д 0.063 н/д 0.113 0.113
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.008 н/д 0.015 н/д 0.028 0.028
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.006 н/д 0.014 н/д 0.023 0.023
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.006 н/д 0.018 н/д 0.029 0.029
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д 8.39 3.019 0.0 н/д 0.002 0.023 0.404 0.106 н/д 11.944 11.944
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 134.258 48.96 н/д н/д н/д 2.768 н/д 3.051 н/д 189.037 189.037
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д 44.323 31.824 0.0 н/д 0.0 0.096 0.744 0.406 н/д 77.393 77.393
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д 6.391 4.162 0.0 н/д 0.007 0.12 0.939 0.737 н/д 12.356 12.356