Рецепт Butternut Squash and Barley Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	turkey wing 22.11g	butternut squash 0.0g	celery 142.4g	carrots 217.16g	onion 99.0g	sage 0.0g	kosher salt 12.0g	pepper 2.1g	barley 300.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.47	н/д	0.98	2.02	1.09	н/д	0.0	0.23	29.73	38.52	38.52
Total Fat (g)	2.72	н/д	0.24	0.52	0.1	н/д	0.0	0.07	3.48	7.13	7.13
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	4.23	20.8	9.25	н/д	0.0	1.36	233.16	268.8	268.8
Ash (g)	0.18	н/д	1.07	2.11	0.35	н/д	11.98	0.09	3.33	19.1	19.1
Calories (kcal)	43.557	н/д	22.784	89.036	39.6	н/д	0.0	5.355	1056.0	1256.331	1256.331
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	3.11	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.11	3.11
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.16	7.8	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	8.93	8.93
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.78	1.28	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	4.01	4.01
Fructose (g)	н/д	н/д	0.73	1.19	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	3.2	3.2
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	14.7	н/д	135.89	191.73	88.22	н/д	0.02	0.22	30.27	461.06	461.06
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	2.61	10.29	4.2	н/д	0.0	0.01	2.4	19.51	19.51
Galactose (g)	н/д	н/д	0.94	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.94	0.94
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	2.3	6.1	1.7	н/д	0.0	0.6	46.8	57.4	57.4
Calcium (mg)	3.095	н/д	56.96	71.663	22.77	н/д	2.88	9.177	87.0	253.545	253.545
Iron (mg)	0.28	н/д	0.28	0.65	0.21	н/д	0.04	0.61	7.5	9.57	9.57
Magnesium (mg)	4.643	н/д	15.664	26.059	9.9	н/д	0.12	4.074	237.0	297.46	297.46
Phosphorus (mg)	36.482	н/д	34.176	76.006	28.71	н/д	0.0	3.633	663.0	842.007	842.007
Potassium (mg)	53.064	н/д	370.24	694.912	144.54	н/д	0.96	26.439	840.0	2130.155	2130.155
Sodium (mg)	12.161	н/д	113.92	149.84	3.96	н/д	4650.96	0.924	27.0	4958.765	4958.765
Zinc (mg)	0.34	н/д	0.19	0.52	0.17	н/д	0.01	0.03	6.39	7.65	7.65
Copper (mg)	0.018	н/д	0.057	0.109	0.04	н/д	0.004	0.024	1.26	1.51	1.51
Manganese (mg)	0.004	н/д	0.142	0.304	0.129	н/д	0.012	0.118	3.96	4.67	4.67
Selenium (mcg)	5.0	н/д	0.6	0.2	0.5	н/д	0.0	0.1	113.1	119.4	119.4
Vitamin A, IU (IU)	2.432	н/д	639.376	36278.75	1.98	н/д	0.0	6.279	66.0	36994.817	36994.817
Retinol (mcg)	0.663	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.663	0.663
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.663	н/д	31.328	1813.286	0.0	н/д	0.0	0.315	3.0	1848.592	1848.592
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	384.48	17991.706	0.99	н/д	0.0	3.276	39.0	18419.452	18419.452
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.38	1.43	0.02	н/д	0.0	0.02	0.06	1.91	1.91
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	2.172	0.0	н/д	0.0	0.126	0.0	2.298	2.298
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	402.992	555.93	3.96	н/д	0.0	4.305	480.0	1447.187	1447.187
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	4.4	12.8	7.3	н/д	0.0	0.4	0.0	25.0	25.0
Thiamin (mg)	0.011	н/д	0.028	0.152	0.05	н/д	0.0	0.002	0.57	0.813	0.813
Riboflavin (mg)	0.024	н/д	0.085	0.13	0.03	н/д	0.0	0.005	0.33	0.605	0.605
Niacin (mg)	0.979	н/д	0.456	2.128	0.119	н/д	0.0	0.024	13.8	17.506	17.506
Pantothenic acid (mg)	0.122	н/д	0.356	0.586	0.119	н/д	0.0	н/д	0.84	2.023	2.023
Vitamin B-6 (mg)	0.091	н/д	0.1	0.304	0.119	н/д	0.0	0.007	0.78	1.4	1.4
Folate (mcg)	1.548	н/д	51.264	41.26	18.81	н/д	0.0	0.21	69.0	182.092	182.092
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.09	0.09
Choline (mg)	н/д	н/д	8.7	19.1	6.0	н/д	0.0	0.2	113.4	147.5	147.5
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.049	н/д	0.014	0.022	0.01	н/д	0.0	н/д	0.51	0.604	0.604
Threonine (g)	0.192	н/д	0.028	0.413	0.02	н/д	0.0	н/д	1.02	1.673	1.673
Isoleucine (g)	0.217	н/д	0.028	0.174	0.01	н/д	0.0	н/д	1.08	1.509	1.509
Leucine (g)	0.338	н/д	0.043	0.217	0.03	н/д	0.0	н/д	2.01	2.638	2.638
Lysine (g)	0.391	н/д	0.043	0.217	0.04	н/д	0.0	н/д	1.11	1.801	1.801
Methionine (g)	0.122	н/д	0.014	0.043	0.0	н/д	0.0	н/д	0.57	0.749	0.749
Cystine (g)	0.051	н/д	0.0	0.174	0.0	н/д	0.0	н/д	0.66	0.885	0.885
Phenylalanine (g)	0.172	н/д	0.028	0.13	0.03	н/д	0.0	н/д	1.68	2.041	2.041
Tyrosine (g)	0.161	н/д	0.014	0.087	0.01	н/д	0.0	н/д	0.84	1.112	1.112
Valine (g)	0.228	н/д	0.043	0.152	0.02	н/д	0.0	н/д	1.47	1.912	1.912
Arginine (g)	0.318	н/д	0.028	0.195	0.099	н/д	0.0	н/д	1.5	2.141	2.141
Histidine (g)	0.13	н/д	0.014	0.087	0.01	н/д	0.0	н/д	0.66	0.901	0.901
Alanine (g)	0.294	н/д	0.028	0.239	0.02	н/д	0.0	н/д	1.17	1.751	1.751
Aspartic acid (g)	0.427	н/д	0.171	0.413	0.089	н/д	0.0	н/д	1.86	2.959	2.959
Glutamic acid (g)	0.696	н/д	0.128	0.803	0.257	н/д	0.0	н/д	7.77	9.656	9.656
Glycine (g)	0.316	н/д	0.028	0.109	0.03	н/д	0.0	н/д	1.08	1.563	1.563
Proline (g)	0.23	н/д	0.028	0.109	0.01	н/д	0.0	н/д	3.54	3.917	3.917
Serine (g)	0.197	н/д	0.028	0.109	0.02	н/д	0.0	н/д	1.26	1.614	1.614
Cholesterol (mg)	15.477	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	15.477	15.477
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.725	н/д	0.057	0.087	0.04	н/д	0.0	0.021	0.72	1.649	1.649
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	8.544	н/д	14.85	н/д	0.0	1.932	н/д	25.326	25.326
Monounsaturated Fat (g)	1.099	н/д	0.043	0.022	0.01	н/д	0.0	0.021	0.45	1.644	1.644
Polyunsaturated (g)	0.632	н/д	0.114	0.261	0.02	н/д	0.0	0.024	1.68	2.73	2.73